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“ oatmeal ” 2件

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基本のポリッジ　Porridge

レンジでチンの時代、３０分もトロトロ煮るのは時代遅れかもしれませんが、なんせこれがオリジナルらしいので、知っておいて損はなし。
ポリッジ, 水, 塩
KitchenCIB
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さばのオートミール揚げ、リークソースがけ

魚ぎらいの人にも喜ん えるはず 所要時間　20分
鯖, しょうゆ, 酒, 薄力粉, 卵白, オートミールoatmeal, サラダオイル（揚げ油）, リークleek, ごま油, 【Ａ】, 豆板醤, 酢, 砂糖
Mizue
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なし ソース オート 鯖 たら レンジ にんにく リーク ルッコラ 玉ねぎ
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