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おすすめレシピ

アンチョビキャベツ　　居酒屋人気メニューを自力で

ほとんどパスタの基本「アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノ」の応用。誰でも作れる居酒屋人気の味です。キャベツ以外、ブロッコリーやカリフラワーでやってもグッド！

スィートハートキャベツ, オリーブオイル, アンチョビ, すりおろしにんにく, ブラックオリーブ, 鷹の爪

PRO

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ナスと豚バラのコチュマヨ炒め　　コッテリ甘辛でご飯がススム

マヨネーズと味噌の相性はバツグン。今回は絡み追加で韓国味噌のコチュジャンを使いました。なければ日本の合わせ味噌＋豆板醤でもOKです。

ナス, 豚バラ肉, 塩こしょう, スプリングオニオン, 小麦粉, サラダ油, 【合わせダレ】, マヨネーズ, コチュジャン, 砂糖, めんつゆ（3倍濃縮）, 水, 白ごま（あれば）

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Tobuchan

【素敵な朝食】　アスパラとポーチドエッグ淡雪 　ペコリーノと半熟エッグが絶妙

簡単なのにちょっとオシャレで美味しくて。チーズやアスパラ、たまごが嫌いな人じゃなきゃ絶対に褒めてもらえる朝食です。

アスパラガス, たまご, オリーブオイル, 塩こしょう, ペコリーノ・ロマーノチーズ, 酢

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Deepseafish

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ホットトレンド

• おイモ。名脇役であり主役である
• ナスを使ったレシピがいっぱい
• ケールってとっても身体にいいらしい。
• パスタレシピいっぱい揃ってます
• MOVIE　 動画だけ集めてみました！
• ターニップは使える「カブ」です。
• イギリスのサーモンは美味しい。
• 豚肉食べてがんばるんだブー

Spicy tuna with stir fried cucumber

きゅうりは日本ではあまり炒めものにしませんが中華では普通のテクニック。パリッとして美味しいですよ！

きゅうり, 赤ペッパー（パプリカ）, サンフラワーオイル入りツナ缶（小）, にんにく, しょうが, 豆板醬, 砂糖, 白ごま

PRO

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イギリス人に大受け　伊勢うどん風

別名テリヤキうどん。伊勢地方で普通に食べられているうどんですが、簡単でとっても美味しいですよ！ 所要時間20分

乾麺か冷凍うどん , ねぎ　Spring onions, 卵, しょうが, 【タレ】, 酒, 砂糖, しょう油, かつお節

CHEF

iBUKi-London

ブロッコリーたっぷりプルコギ　　美味しくて栄養価も満点

大好きなプルコギに、これまた大好きなブロッコリーをたっぷり入れちゃいました。美味しい甘辛のソースにお箸が止まりません。

ブロッコリー, たまねぎ, 牛肉（ステーキ肉）, にんじん, にんにく, しょうが, スプリングオニオン, 塩（ブロッコリー茹で用）, しょうゆ, 砂糖, ごま油, 仕上げの追いしょうゆ, 白すりごま

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KitchenCIB

自家製惣菜パン、発酵時間は長いですがこねないので簡単に出来ます

パンの生地を一晩じっくり発酵させると、こねる手間が省けます。夜に用意して翌日焼くと、ふっくら柔らか。塩麹を使って風味を増しています。

強力粉かセルフレイジング小麦粉, イースト, 砂糖, 塩, 塩麹, 水, チーズ, 玉ねぎスライス, ベーコン, ハーブ

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midnight kitchen

レストラン級、黄金の本格派コンソメスープ

いよいよロックダウン2回目。時間が出来るこんな時こそ、じっくり作る本格料理も試しましょう。最短5時間(丁寧に作ると一晩)掛かるスープですが、インスタントでは味わえないコクと深みに感動します。

ローストチキンの骨, 人参、玉ねぎ、セロリ合せて, 水, 牛挽き肉, 卵白, 玉ねぎ, ローリエの葉, 塩コショウ

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midnight kitchen

チョリソとたまごのキャセロール　Eggs in Purgatory

ポルトガルの伝統的な家庭料理です。まさに冷蔵庫にちょっとずつ残った食材を一掃するレシピ。

オリーブオイル, チョリゾ, たまねぎ（中サイズ）, にんにく, ベイリーフ（月桂樹の葉）, 塩コショウ, トマトピュレー, ペリペリソース, ワイン（白でも赤でも）, 冷凍グリーンピーズ, 冷凍野菜（余りもの何でも）, トマト（中サイズ）, たまご

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Alia

中華ちまき

材料を炒め煮してから蒸した本格中華ちまき。オーブンで蒸し煮するから簡単♪

もち米, 焼き豚、煮豚、ポッサムなど, 干し椎茸, 干し海老, 人参, スプリングオニオン, しょうゆ, 砂糖, オイスターソース, 日本酒, 塩, 水(戻し汁と合わせて)

PRO

KGOHAN

リークのポークベリー巻き（甘辛タレをつけて）

カリカリに焼いたポークベリーととろ〜りとろけるリークを甘辛タレで楽しんでください。

リーク, ポークベリー, しょうゆ, みりん, 酒

PRO

KGOHAN

スウェードのえびあんかけ　SWEDE

スウェードの食感が存分に楽しめます

スウェード, いんげん, 小えび, だし汁もしくは中華スープ, しょうゆ, みりん, 水溶き片栗粉

PRO

M Kushima

きゅうりのキムチ

さっと作れる＆ピリ辛が美味しいきゅうりのキムチ。食欲がない時やBBQにもおすすめです。

きゅうり, 塩（できれば粗塩）, 人参, すりおろしにんにく, すりおろししょうが, 砂糖, ナンプラー, はちみつ, 韓国産唐辛子

PRO

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加熱なしの極上キャベツナ　マジやめられない止まらない

大変なのはキャベツの千切りだけ。それさえクリアしたらあとはタレを合わせてキャベツにもみ込むだけ。びっくりするほど美味しく仕上がります。

キャベツ（スイートハート）, ツナ缶（オイル缶140ｇ）, 塩, しょうゆ, 砂糖, 酢, すりごま（白）, 白ごま, 七味唐辛子

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KitchenCIB

ローマ３大パスタの１つアマトリチャーナ

カルボナーラ、カチオ・エ・ペペと並ぶローマの３大パスタ「アマトリチャーナ」。ローマの３大パスタの一つ、と言っているだけで三本の指に入る美味しいパスタって意味じゃありません。

グアンチャーレ（パンチェッタでＯＫ）, スパゲティ, 塩（パスタ茹で用）, トマト缶（小）, 白ワイン, 黒コショウ, ペコリーノ・ロマーノチーズ

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ガーリックスープ　スペインの温まるスープ Sopa de Ajo

かたくなったパンを使って簡単で美味しいスープを作ります。味付けはおおざっぱ。細かいレシピにこだわらず自分の味を探してください。

食パン（バゲットでもOK), にんにく, オリーブオイル, ハム, パプリカ, カイエンペッパー, 塩コショウ, チキンストック, たまご, パセリ

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Tobuchan

新着ピックアップ

超絶簡単＆ガチうま　ナスの煮びたし

ちょっと大ぶりなイギリスのナスで小料理店級に美味しく作れるナス料理にチャレンジしませんか。「ええー、これ本当に私が作ったの？ 私って天才かも」と勘違いする人が続出する美味しさ。勘違いしてください。

ナス（大）, しょうが, スプリングオニオン（わけぎ）, サラダ油, だし汁（顆粒だし小さじ１くらい）, しょうゆ, みりん（みりん風で可）, 砂糖

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レタスと溶きたまごのヘルシーお味噌汁

溶きたまごをそっと入れて火を消したらレタスを入れてシャキット感を残します。

水, だしの素（顆粒）, 味噌（赤、または合わせ味噌）, レタスの葉, たまご, スプリングオニオン（わけぎ）

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Torajiro Kuruma

キッパー（にしん）缶で簡単デリシャススパゲティ

イギリスの缶詰は美味しい。使わない手はありません。

キッパーフィレ, チキンストックキューブ, にんにく, ブラックオリーブ, ケイパー, レッドチリ, パセリ, パルミジャーノレッジャーノ, スパゲティ

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ホームパーティに　カツぎょうざ

冷凍ギョウザをカラッと揚げるだけ。お好きなディップでどうぞ。

冷凍ギョウザ, たまご, 小麦粉, パン粉, 揚げ油, ディップ

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フィッシュストックで激うまラーメン（基本編）

インチキっぽい割に想像以上に美味しい仕上がりです。ロンドンではこれよりはるかにマズイ味噌ラーメン、７，８ポンドで出すなんちゃって系のお店、いくらでもあります。ぜひ試してみてね！

フィッシュストックキューブ, お湯, バター, エッグヌードル（中華）, 味噌（信州合わせ味噌）, 砂糖

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きゅうりのキムチ

さっと作れる＆ピリ辛が美味しいきゅうりのキムチ。食欲がない時やBBQにもおすすめです。

きゅうり, 塩（できれば粗塩）, 人参, すりおろしにんにく, すりおろししょうが, 砂糖, ナンプラー, はちみつ, 韓国産唐辛子

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国別レシピ

• フュージョン (76)
• 英国 (670)
• イタリア (313)
• フランス (144)
• ポーランド (16)
• スペイン (59)
• ポルトガル (13)
• トルコ (11)
• インド (29)
• タイ (18)
• ベトナム (7)
• 中国 (135)
• 韓国 (63)
• 日本 (1191)
• 米国 (66)
• その他 (63)

タイ (18)

韓国 (63)

イタリア (313)

インド (29)

フュージョン (76)

英国 (670)

材料別レシピ

• 豚肉（ポーク） (231)
• 牛肉（ビーフ） (92)
• 鶏肉（チキン） (249)
• カモ（ダック） (11)
• フルーツ (112)
• ラム (20)
• シーフード (226)
• 根野菜 (128)
• 緑黄野菜 (186)
• サラダ野菜 (107)
• たまご (310)
• 豆類/納豆 (109)
• 豆腐 (80)
• 米・もち米 (113)
• 粉もん (39)
• きのこ (124)
• ナッツ・木の実 (30)
• 穀物類 (33)
• 海藻類 (28)
• 紅茶・コーヒー (13)
• 鮭 (76)
• 鯖 (64)
• スズキ (9)
• イカ (30)
• タラ (52)
• エビ (95)
• いわし (25)
• ツナ (60)
• 鯛 (9)
• 鱒 (10)
• ニシン (18)
• タコ (3)
• カレイ (5)
• スプラッツ (2)
• 七面鳥 (12)
• ベーコン (90)
• ソーセージ (79)
• ハム (45)
• レバー (4)
• キャベツ (69)
• もやし (30)
• ピーマン (95)
• リーク (55)
• スプリングオニオン (90)
• にんじん (136)
• いも (178)
• たまねぎ (272)
• パースニップ (11)
• ターニップ/かぶ (23)
• フェネル (13)
• ビートルート (18)
• バターナッツ/パンプキン (31)
• ブロッコリー (35)
• カリフラワー (20)
• コジェット/ズッキーニ (27)
• アスパラガス (23)
• ほうれんそう (25)
• 白菜 (50)
• レタス (30)
• トマト (153)
• なす (79)
• アボカド (47)
• オクラ (21)
• キヌア (5)
• とうもろこし (20)
• わさび (17)
• チーズ (198)
• ヨーグルト (24)
• ケール (19)
• おひょう (3)
• 芽キャベツ (10)
• 豆乳 (5)
• チョコレート (29)
• うずら (6)
• エイ (11)
• カニ (18)
• きゅうり (48)
• 貝類 (31)
• セロリ (23)
• 大根/ラディッシュ (15)
• カジキ (6)
• こんにゃく/したらき (15)
• タラ / ハドック (3)

バターナッツ/パンプキン (31)

ソーセージ (79)

フルーツ (112)

豆腐 (80)

スズキ (9)

サラダ野菜 (107)

紅茶・コーヒー (13)

フェネル (13)

鮭 (76)

ナッツ・木の実 (30)

海藻類 (28)

エイ (11)

緑黄野菜 (186)

ターニップ/かぶ (23)

タラ (52)

粉もん (39)

カモ（ダック） (11)

セロリ (23)

ヨーグルト (24)

こんにゃく/したらき (15)

リーク (55)

鯛 (9)

きのこ (124)

ツナ (60)

牛肉（ビーフ） (92)

鯖 (64)

ほうれんそう (25)

七面鳥 (12)

アスパラガス (23)

タラ / ハドック (3)

わさび (17)

カニ (18)

カリフラワー (20)

鶏肉（チキン） (249)

スプリングオニオン (90)

豚肉（ポーク） (231)

おひょう (3)

とうもろこし (20)

根野菜 (128)

いも (178)

鱒 (10)

大根/ラディッシュ (15)

ブロッコリー (35)

カレイ (5)

豆類/納豆 (109)

芽キャベツ (10)

ピーマン (95)

ニシン (18)

イカ (30)

きゅうり (48)

オクラ (21)

レバー (4)

米・もち米 (113)

アボカド (47)

白菜 (50)

シーフード (226)

スプラッツ (2)

にんじん (136)

ラム (20)

チョコレート (29)

いわし (25)

パースニップ (11)

チーズ (198)

レタス (30)

穀物類 (33)

タコ (3)

コジェット/ズッキーニ (27)

ベーコン (90)

ビートルート (18)

もやし (30)

ケール (19)

豆乳 (5)

うずら (6)

エビ (95)

キヌア (5)

たまねぎ (272)

ハム (45)

たまご (310)

なす (79)

トマト (153)

キャベツ (69)

カジキ (6)

貝類 (31)

料理別レシピ

• クイックレシピ (200)
• 炒め物 (238)
• パンフライ (413)
• 煮物・シチュー (160)
• 煮る (51)
• 揚げ物 (143)
• 焼き物 (334)
• 蒸しもの (43)
• 茹でる (34)
• ロースト (38)
• グリル (27)
• 電子レンジ料理 (27)
• オーブン料理 (299)
• スープ (184)
• パイ (40)
• パン (66)
• ケーキ・お菓子 (160)
• ベーキング (63)
• 和菓子 (24)
• パンケーキ (34)
• プリン・デザート (56)
• 冷菓 (23)
• フルーツ (51)
• ドリンク (15)
• ソース (69)
• サラダ (250)
• 前菜 (401)
• 漬物・ピクルス (55)
• パスタ (180)
• ピザ/ピッツァ (15)
• ラーメン/うどんそば (64)
• どんぶりもの (45)
• ご飯もの (254)
• 寿司 (49)
• 米料理 (52)
• おにぎり/おにぎらず (34)
• サンドイッチ (34)
• カレー (44)
• お鍋 (13)
• たまご料理 (121)
• 朝食 (20)
• 小鉢 (49)
• グラタン (20)
• 天ぷら (13)
• おつまみ (321)
• 和え物 (32)
• ドレッシング (62)
• パテ (5)
• ベジタリアン (440)
• ヴィーガン (172)
• スモーク（燻製） (7)
• お味噌汁 (76)

ロースト (38)

焼き物 (334)

炒め物 (238)

サラダ (250)

オーブン料理 (299)

ソース (69)

前菜 (401)

和菓子 (24)

ピザ/ピッツァ (15)

ヴィーガン (172)

パンケーキ (34)

おつまみ (321)

ベーキング (63)

蒸しもの (43)

フルーツ (51)

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サンドイッチ (34)

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パスタ (180)

お味噌汁 (76)

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煮る (51)

パイ (40)

煮物・シチュー (160)

グリル (27)

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たまご料理 (121)

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米料理 (52)

朝食 (20)

パンフライ (413)

スモーク（燻製） (7)

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ラーメン/うどんそば (64)

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寿司 (49)

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パテ (5)

プリン・デザート (56)

イベント別

• ちゃちゃっと (740)
• 朝食 (120)
• お弁当 (245)
• ディナー (191)
• 酒の肴・あて (130)
• 毎日の食卓 (256)
• 子ども大好き (324)
• ヘルシー (398)
• ホーム・パーティー (576)
• みんなでワイワイ (320)
• ティータイム　 (138)
• 鍋パーティ (6)
• 小腹がすいた (209)
• 食べて元気出そう！ (59)
• 運動会・ピクニック (30)
• How to (156)
• １人で静かに (23)
• ２人でロマンチックに (96)
• イースター (12)
• クリスマス (70)
• 正月 (19)
• バレンタイン (27)
• 春の料理 (6)
• 夏の料理 (56)
• 夏バテ防止 (41)
• 秋の料理 (30)
• 冬の料理 (78)

子ども大好き (324)

みんなでワイワイ (320)

イースター (12)

毎日の食卓 (256)

ティータイム　 (138)

１人で静かに (23)

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夏の料理 (56)

冬の料理 (78)

秋の料理 (30)

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春の料理 (6)

食べて元気出そう！ (59)

朝食 (120)

ディナー (191)

バレンタイン (27)

夏バテ防止 (41)

正月 (19)

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運動会・ピクニック (30)

How to (156)

お弁当 (245)

酒の肴・あて (130)

小腹がすいた (209)

新着レシピ

もやしドッサリ 主食焼きそば

日本食料品店で手に入る粉ソース付きの焼きそばが立派な主食に成り上がる下克上焼きそば。肉も野菜もたっぷり摂れて健康にいいんだかどうだか知らないけど、とにかく主食＆満腹になる焼きそば。

ストリーキーベーコン, たまねぎ, キャベツ, もやし, スプリングオニオン, チェリートマト, 焼きそば, たまご, 塩こしょう, 酒, しょう油, サラダ油

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スパゲティ ムール貝・アラ・ビアンコ　mussels

リドルでスコットランド産ムール貝（mussels)の白ワインソースがわずか1ポンド59ペンスで売られています。240円くらい。これで２人分の美味しいムール貝・アラ・ビアンコが簡単に作れちゃいます。

調理済みムール貝with白ワインソース, にんにく, 鷹の爪, チェリートマト, パセリ, スパゲティ, パスタ茹で用の塩, オリーブオイル

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マクドｘｘド風ソーセージエッグマフィン

ソーセージエッグマフィンを自宅で。ビックリするほどお店の味。

マフィン, イギリスのソーセージ, セージ, 卵, 安いスライスチーズ, 油

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midnight kitchen

カリフラワーとハッシュブラウンのマヨグラタン

切って並べてオーブンへ入れるだけ。超簡単なのに美味しさキープのグラタンです。

カリフラワー, ハッシュブラウン, マヨネーズ, 牛乳, 塩コショウ, とけるタイプのチーズ

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餃子でラビオリポモドーロ　　冷凍ぎょうざで楽ちんレシピ

冷凍庫に常備してある日本の餃子。焼くのに飽きたと同時にラビオリが食べたくなったので、餃子もラビオリも似たようなもんだろと思ってやってみたらこれが、大当たりだった。

冷凍餃子, オリーブオイル, にんにく, トマト缶（200g）, 鷹の爪　, ブラックオリーブ（あれば）, たまねぎ, 黒コショウ, 塩　（ぎょうざ茹で用）, パルミジャーノレッジャーノ

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チーズキンパ

とろーりチーズとキムチの最強コンビで簡単美味しいキンパの完成

温かいごはん, キムチ, ツナ（ミニサイズ１缶）, とけるタイプのチーズ, 醤油, コチュジャン, ごま油, 海苔

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