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キャベツとチョリソの煮込み（落とし卵つき）

野菜たっぷりのボリュームある１品
所要時間40分
（オーブンで焼く時間は除く）

Recipe By: yhiranuma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/34)
4人分 準備: 40 min 調理: 15 min

材料

キャベツ 200g
玉ねぎ １コ
にんにく ２片
チョリソ ２本
パプリカパウダー（お好みで） 小さじ２
じゃがいも（中） ２コ
トマト缶 200g
チキンストック 300ml
オリーブオイル 大さじ２
塩こしょう 適量
卵 ４コ
クレムフレッシュ（仕上げ用） 適量
お好みのパンなど（添え用） 適量

作り方

1
キャベツは大きなくし型にスライスし、玉ねぎとにんにくはみじん切りに。チョリソは皮を除いて幅５ミリ～１センチ程度にカット。
2
じゃがいもは皮をむき、縦半分にしてから幅５ミリ～１センチ程度に切る。
3
鍋にオリーブオイルを入れて熱する。玉ねぎを入れてきつね色になるまで炒めてから、チョリソを加えて焼き色を付ける。
4
③にパプリカパウダー（お好み）にんにくを加えて香りが立つまで炒め、トマト缶を入れ、よく混ぜ合わせ塩こしょうで味を整える。
5
④にチキンストックを注ぎ入れ、じゃがいもを加えて煮立たせ、火加減を弱めてそのまま野菜がやわらかくなるまで20分ほど加熱。
6
途中で水分が足りなくなったら、できればチキンストック（分量外、なければ湯）を追加する。
7
キャベツを入れてさらに10分煮る。
8
⑦を個別の焼き皿に盛り付けて、卵を割り入れ、表面にオリーブオイルをかける。
9
230℃のオーブンに15分ほど入れて、卵に火を通せば出来上がり。クレムフレッシュを注ぎ、パンを添えて食卓へどうぞ。

コツ・ポイント

●⑦でふたをして蒸し煮すると、キャベツがふっくらと仕上がります。

キャベツとチョリソの煮込み（落とし卵つき）

野菜たっぷりのボリュームある１品
所要時間40分
（オーブンで焼く時間は除く）

Recipe By: yhiranuma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/34)

4人分

準備: 40 min

調理: 15 min

材料

キャベツ 200g
玉ねぎ １コ
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チョリソ ２本
パプリカパウダー（お好みで） 小さじ２
じゃがいも（中） ２コ
トマト缶 200g
チキンストック 300ml
オリーブオイル 大さじ２
塩こしょう 適量
卵 ４コ
クレムフレッシュ（仕上げ用） 適量
お好みのパンなど（添え用） 適量
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キャベツとチョリソの煮込み（落とし卵つき）

レシピID :1808 投稿日 28 APR 2016
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4人分

準備 40min
調理 15min
閲覧数 2,258
印刷数 75

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野菜たっぷりのボリュームある１品
所要時間40分
（オーブンで焼く時間は除く）

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yhiranuma
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PRO
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材料

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200g
１コ
２片
２本
小さじ２
２コ
200g
300ml
大さじ２
適量
４コ
適量
適量

作り方

準備
40min
調理
15min
1
キャベツは大きなくし型にスライスし、玉ねぎとにんにくはみじん切りに。チョリソは皮を除いて幅５ミリ～１センチ程度にカット。
2
じゃがいもは皮をむき、縦半分にしてから幅５ミリ～１センチ程度に切る。
3
鍋にオリーブオイルを入れて熱する。玉ねぎを入れてきつね色になるまで炒めてから、チョリソを加えて焼き色を付ける。
4
③にパプリカパウダー（お好み）にんにくを加えて香りが立つまで炒め、トマト缶を入れ、よく混ぜ合わせ塩こしょうで味を整える。
5
④にチキンストックを注ぎ入れ、じゃがいもを加えて煮立たせ、火加減を弱めてそのまま野菜がやわらかくなるまで20分ほど加熱。
6
途中で水分が足りなくなったら、できればチキンストック（分量外、なければ湯）を追加する。
7
キャベツを入れてさらに10分煮る。
8
⑦を個別の焼き皿に盛り付けて、卵を割り入れ、表面にオリーブオイルをかける。
9
230℃のオーブンに15分ほど入れて、卵に火を通せば出来上がり。クレムフレッシュを注ぎ、パンを添えて食卓へどうぞ。

コツ・ポイント

●⑦でふたをして蒸し煮すると、キャベツがふっくらと仕上がります。

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