50ペンスで最大限の幸せ

今回は自宅用レシピではありません。でも50ペンスで人を幸せに出来る方法の紹介です。イギリスで世話になっている同朋日本人の皆さんに知ってもらいたい50ペンスの最大限活用法です。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)
1人分

材料

Bootsのサンドウィッチ 一個

作り方

1
薬局Bootsではランチタイムに売れ残ったサンドウィッチが、午後2時ごろから50ペンスか1ポンドに値引きされます。
2
午後2-4時にBootsを通り小銭があったら、処分サンドウィッチを買って、諸事情でホームレスになった人にあげて下さい。
3
ホームレスの人を見かけなかったら、自宅で激安ディナーにしても良し。冷蔵庫に保存して、翌朝ホームレスの人にあげても良し。

コツ・ポイント

ホームレスの人たちはそれぞれ事情があり、やむなく路上生活を送っています。イギリスに受け入れてもらって生活している私たち日本人でも、そのような境遇の人たちに手助けはできます。Bootsにランチタイム後行って処分品サンドウィッチを見かけたら、購入してホームレスの人にそっとあげて下さい。たった50ペンスで誰かの空腹を満たすことができます。午後2-4時ぐらいに小銭があったら考えてみてください。

50ペンスで最大限の幸せ

今回は自宅用レシピではありません。でも50ペンスで人を幸せに出来る方法の紹介です。イギリスで世話になっている同朋日本人の皆さんに知ってもらいたい50ペンスの最大限活用法です。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)

1人分

材料

Bootsのサンドウィッチ 一個

50ペンスで最大限の幸せ

レシピID :1888 投稿日 13 MAY 2016

1人分

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今回は自宅用レシピではありません。でも50ペンスで人を幸せに出来る方法の紹介です。イギリスで世話になっている同朋日本人の皆さんに知ってもらいたい50ペンスの最大限活用法です。

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材料

作り方

1
薬局Bootsではランチタイムに売れ残ったサンドウィッチが、午後2時ごろから50ペンスか1ポンドに値引きされます。
2
午後2-4時にBootsを通り小銭があったら、処分サンドウィッチを買って、諸事情でホームレスになった人にあげて下さい。
3
ホームレスの人を見かけなかったら、自宅で激安ディナーにしても良し。冷蔵庫に保存して、翌朝ホームレスの人にあげても良し。

コツ・ポイント

ホームレスの人たちはそれぞれ事情があり、やむなく路上生活を送っています。イギリスに受け入れてもらって生活している私たち日本人でも、そのような境遇の人たちに手助けはできます。Bootsにランチタイム後行って処分品サンドウィッチを見かけたら、購入してホームレスの人にそっとあげて下さい。たった50ペンスで誰かの空腹を満たすことができます。午後2-4時ぐらいに小銭があったら考えてみてください。

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匂いで敬遠されがちのラム肉。でも低脂肪かつ、不飽和脂肪酸とカルニチン含有などで牛肉よりヘルシー。鷹の爪とハーブを使って食進むスパイシーミートソースに。パスタやトーストしたバゲットに良く合います。
ラムひき肉, セロリ, 人参, 玉ねぎ, トマト, オリーブオイル, ニンニク, 赤ワイン, 肉味ストックポット, ハーブ, 鷹の爪
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ポリポリと枝豆のような食感の煮豆が食べたい。しかも一晩浸けずに、今日食べたい。そんな時、沸騰させた煮汁に洗ってすぐの大豆を1時間浸し、20分追い炊きすると、簡単に美味しい煮豆が出来ます。
大豆, 水, 粉末めんつゆ出汁
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冷蔵庫に残っている食材で簡単にパスタベイク。ラザニアのように作った翌日以降の方が味が滲みて美味しいので、たくさん作って何回かに分けてどうぞ。
ショートパスタ, 鶏肉、ベーコン、鮭など, 野菜(マッシュルーム、玉ねぎ、ズッキーニなど), バター, 小麦粉, 野菜顆粒ブイヨン, 牛乳, チーズ, 塩コショウ
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ジューサーの搾りかす、栄養分はあまり残っていませんが、繊維質はタップリ。これを再利用するのに、チキンティッカをつくりました。
ジューサー搾りかす, 炒め用油, 玉ねぎ, 鶏胸肉, Tikka curry powder, トマトピューレ, シングルクリーム, 水, チキンストックの素
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ブロッコリー, 豆腐, サテイソース, 砂糖, 濃縮めんつゆ
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ゆっくり時間が無い時、もう一品おかずがほしい時にもってこい。材料2品と調味料だけですぐ簡単。具材を炒めて調味料加え、熱しながら馴染ませるだけ。それでもモリモリ食が進みます。
豚肉, キャベツ, ダシダ, 味噌, 砂糖, みりん, 酒
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Julia
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