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牛タン リークとレモンのソース

牛タンの缶詰？　イギリスって何でも缶詰にしちゃうのね。あるんだから食べてみたい。食べるんだったらやっぱりレモンと塩でしょ！

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)
2人分 準備: 5 min 調理: 5 min

材料

牛タン缶詰 1
リーク 2本
レモン 1/2個
サラダ油 大さじ3
ごま油 大さじ1
塩 小さじ1/2
鶏がらスープの素（粉末） 小さじ1/2

作り方

1
これが牛タンの缶詰。存在することにびっくり。
2
リークは適当に粗みじん切り。
3
フライパンにサラダ油とごま油をひいたらリークを入れてよく混ぜながら２分ほど炒め（強火）たら火を止めてレモンを絞り、そのまま放置。
4
牛タンを7－8ミリ幅に切ったらフライパンにサラダ油大さじ1をひき、弱火で両面1分ずつソテーしたらお皿に盛り付ける。
5
牛タンの上に③の

コツ・ポイント

牛タン リークとレモンのソース

牛タンの缶詰？　イギリスって何でも缶詰にしちゃうのね。あるんだから食べてみたい。食べるんだったらやっぱりレモンと塩でしょ！

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)

2人分

準備: 5 min

調理: 5 min

材料

牛タン缶詰 1
リーク 2本
レモン 1/2個
サラダ油 大さじ3
ごま油 大さじ1
塩 小さじ1/2
鶏がらスープの素（粉末） 小さじ1/2
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牛タン リークとレモンのソース

レシピID :3024 投稿日 30 JAN 2019
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2人分

準備 5min
調理 5min
閲覧数 2,147
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牛タンの缶詰？　イギリスって何でも缶詰にしちゃうのね。あるんだから食べてみたい。食べるんだったらやっぱりレモンと塩でしょ！

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2本
1/2個
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大さじ1
小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

準備
5min
調理
5min
1
これが牛タンの缶詰。存在することにびっくり。
2
リークは適当に粗みじん切り。
3
フライパンにサラダ油とごま油をひいたらリークを入れてよく混ぜながら２分ほど炒め（強火）たら火を止めてレモンを絞り、そのまま放置。
4
牛タンを7－8ミリ幅に切ったらフライパンにサラダ油大さじ1をひき、弱火で両面1分ずつソテーしたらお皿に盛り付ける。
5
牛タンの上に③の

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日本 英国 おつまみ 牛肉（ビーフ） みんなでワイワイ

Related beef tongue lemon ビーフ 牛タン レモン
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マッシュルームと豚ひきのトロリあんかけ　秋はやっぱりキノコでしょ

イギリスにいると食で季節を感じることは少ないけど、秋と言えばやっぱりきのこ。いつでも食べられるけど無理やりでも季節感を味わいましょ！　中華風あんかけをどうぞ！
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ステーキシチュー缶のロール詰め焼き

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スモークサーモン, すし飯, チリマヨネーズ, レッドチリ, スプリングオニオン, レモンスライス, ランプフィッシュキャビア
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ビーフのブラックビーンソース 市販のソースで楽ちんちん

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タパスの定番　パドロン・ペッパー 

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イモ、たまご、塩だけ スパニッシュ・オムレツ  　Tortilla de Patatas Española

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薄切り豚肉, たまねぎ（大）, たまご, スプリングオニオン, 味付き海苔（お好みで）, 紅しょうが（お好みで）　　　　　　, サラダ油, 白ワイン（水でもOK）, 砂糖, 和風だしの素, みりん, しょう油
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