ごちそう握り かに玉風バージョン

具材をいろいろ変えても楽しい!
カニカマ+炒り卵+グリンピース

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)

材料

炊いたご飯 軽く茶碗2杯分
1コ
冷凍グリンピース 大さじ1
カニカマ 1本
ごま油 小さじ2

作り方

1
深さのある器に卵を割りいれて溶き卵にする。グリンピースは茹で、手で裂いたカニカマとともに、溶き卵に加える。
2
フライパンにごま油を入れて熱々に熱し、①を勢い良く流し込み、菜箸で混ぜながら炒り卵にする。キッチンペーパーを敷いた皿の上に取り出す。
3
温かいご飯をボウルに入れ、②を加えて混ぜる。
4
③を半分に分け、手をぬらして握り塩(分量外)をつけてから好きな形に握り、形を整えれば出来上がり。

コツ・ポイント

ごちそう握り かに玉風バージョン

具材をいろいろ変えても楽しい!
カニカマ+炒り卵+グリンピース

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)

材料

炊いたご飯 軽く茶碗2杯分
1コ
冷凍グリンピース 大さじ1
カニカマ 1本
ごま油 小さじ2

ごちそう握り かに玉風バージョン

レシピID :3167 投稿日 14 NOV 2019
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具材をいろいろ変えても楽しい!
カニカマ+炒り卵+グリンピース

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材料

作り方

1
深さのある器に卵を割りいれて溶き卵にする。グリンピースは茹で、手で裂いたカニカマとともに、溶き卵に加える。
2
フライパンにごま油を入れて熱々に熱し、①を勢い良く流し込み、菜箸で混ぜながら炒り卵にする。キッチンペーパーを敷いた皿の上に取り出す。
3
温かいご飯をボウルに入れ、②を加えて混ぜる。
4
③を半分に分け、手をぬらして握り塩(分量外)をつけてから好きな形に握り、形を整えれば出来上がり。
PRO
Yukari Elliott
134レシピ公開中!

YUKARI ELLIOTT
Step into my kitchen!
体に良さそうな食材をタップリとどうぞ!
ミックスきのこ, キヌア&ブルガー小麦, 水, オリーブオイル, パセリ, 【A】, イングリッシュマスタード, レモン汁, はちみつ
PRO
レディグレイのさわやかな風味がアクセント
バター, カスターシュガー, 薄力粉, コーンフラワー, 紅茶(Lady Grey)
PRO
炊飯器でカンタンに作れる!
ジャスミンライス, もち米, ツナ缶(オイル漬け), 玉ねぎ, カルダモン, クローブ, ローレル, しょうゆ, カレー粉, チャイブ(刻んだもの)
PRO
低温でじーっくり焼くのがコツ!
豚バラ(皮つき), 【A】, 塩, 粗挽き黒胡椒, 酒, 【B】, しょうゆ, みりん, 砂糖, しょうが
PRO
黒コショウのピリッとした辛さがアクセント
ハリバット(おひょう), レモン(くし切り), 片栗粉, 揚げ油, [A], 酒, しょうゆ, 黒コショウ, しょうが(すりおろしたもの)
PRO
レモングラスの風味がさわやか
鶏もも肉, 白菜, にんじん, もやし, 水, レモングラス, シーソルト, コリアンダー, 赤唐辛子
PRO

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