夏の定番！ピリ辛タコライス

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ご飯		2杯分
あいびき肉		200g
レタス		大2枚
トマト		中2個
玉ねぎ		中1個
にんにく		ひとかけ
サラダ油		適量
目玉焼き		※お好みで
チーズ		※お好みで
レモン		※お好みで
●チリソース
カットトマト缶		100ｇ
塩		小さじ1～2
唐辛子ペースト		小さじ2
こしょう		適量
トマトケチャップ		小さじ1～2
レモン汁		適量
●調味料
カレー粉		小さじ1
タバスコ		※お好みで

作り方

準備

15min

調理

15min

野菜を切ります。
レタスは食べやすい一口サイズに、トマトは角切り。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。

フライパンにサラダ油をいれて玉ねぎ、にんにくを炒めます。

玉ねぎの色が変わったらひき肉をほぐしながら炒め合わせます。

ひき肉の色が変わったらチリソースと調味料を入れ、手早く混ぜ合わせます。

汁けがなくなったらピリ辛ひき肉の完成です。

温かいご飯にピリ辛ひき肉をのせて、レタスとトマトを添えたらできあがり！お好みでチーズ、レモン、目玉焼きをのせてください。

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BABA-CHAN

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by baba-chan
20 SEP 2016

ID:00000213

とぶちゃんさん、ありがとうございます。 Tobuchan

とぶちゃんさん、ありがとうございます。 Tobuchan

I made it !!

I made it !!
by Tobuchan
20 SEP 2016

ID:00000025

wonderful

wonderful

I made it !!

I made it !!
by Tobuchan
20 SEP 2016

ID:00000025

すばらしいです

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I made it !!

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