English
ログイン ユーザ登録 ヘルプ

スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

母がこの組み合わせでよくサンドイッチを作ってくれました。パンにも合うけどご飯にも。スパムは偉大です。
調理時間　13分

Recipe By: ryukomama (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/29)
1人分 準備: 10 min 調理: 5 min

材料

大きいサイズのスパム　5ミリ厚にスライス 1枚
たまご 1個
塩 一つまみ
マヨネーズ 小さじ1
ケチャップ 小さじ1
きゅうり　2～３ミリ厚輪切り ５枚
焼き海苔 1枚
ご飯 100～110G

作り方

1
スパムは340g入りの大きいものを使い一番大きな側面をスライスします。小さいスパムしかなければ2枚合わせて使います。
2
ほら、大きいでしょ。
3
たまごは塩ひとつまみしてよく溶き、おにぎらずサイズにフライパンで焼いておきます。
4
同じフライパンでスパムを焼きます。スパムから脂が出るので油はいりません。
5
きゅうりを２～３ミリ厚で５枚ほど輪切りにします。
6
ソース
ケチャップ小さじ１、QPマヨネーズ小さじ１を小皿にあわせておきます。これで準備完了。
7
まな板の上にラップを広げ、その上に海苔を置きます。角が上下に来るよう、ひし形に置きます。
8
海苔の中央に半分のご飯を置いて平たく広げたらまず③の卵焼きを置きます。
9
キュウリを置いて⑥のソースを掛けます。
10
その上にスパムを置いたら最後に残りのご飯を敷いていきます。あとは海苔で包んでいきます。
11
ラップごと上下の角を持ち上げて中央で海苔を合わせ、ラップでくるんで30秒ほど置きます。
12
次に左右の角を、持ち上げてラッピングの要領でご飯を包み、上で海苔を合わせてラップできつめに巻きます。
13
４～５分で海苔が柔らかくなって落ち着くので濡らした包丁で一気に真っ二つにすれば完成です。
14
こんな感じです。スパムにしっかり塩がきいていてとっても美味しいです。お試しください。

コツ・ポイント

沖縄出身者にとってスパムは欠かせない常備食です。パンともご飯とも相性のいい便利な食材です。
スパムの塩気とソースで十分、塩分は足りていると思います。

スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

母がこの組み合わせでよくサンドイッチを作ってくれました。パンにも合うけどご飯にも。スパムは偉大です。
調理時間　13分

Recipe By: ryukomama (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/29)

1人分

準備: 10 min

調理: 5 min

材料

大きいサイズのスパム　5ミリ厚にスライス 1枚
たまご 1個
塩 一つまみ
マヨネーズ 小さじ1
ケチャップ 小さじ1
きゅうり　2～３ミリ厚輪切り ５枚
焼き海苔 1枚
ご飯 100～110G
  1. ホーム
  2. ryukomama
  3. スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

レシピID :1548 投稿日 15 JAN 2016
印刷 Eメールでこのレシピを送る

1人分

準備 10min
調理 5min
閲覧数 3,507
印刷数 104

お気に入り登録 0

母がこの組み合わせでよくサンドイッチを作ってくれました。パンにも合うけどご飯にも。スパムは偉大です。
調理時間　13分

Share
ryukomama
Recipe By
HOME
ryukomama
10レシピ公開中！

材料

リストを印刷する リストをメールする
1枚
1個
一つまみ
小さじ1
小さじ1
５枚
1枚
100～110G

作り方

準備
10min
調理
5min
1
スパムは340g入りの大きいものを使い一番大きな側面をスライスします。小さいスパムしかなければ2枚合わせて使います。
2
ほら、大きいでしょ。
3
たまごは塩ひとつまみしてよく溶き、おにぎらずサイズにフライパンで焼いておきます。
4
同じフライパンでスパムを焼きます。スパムから脂が出るので油はいりません。
5
きゅうりを２～３ミリ厚で５枚ほど輪切りにします。
6
ソース
ケチャップ小さじ１、QPマヨネーズ小さじ１を小皿にあわせておきます。これで準備完了。
7
まな板の上にラップを広げ、その上に海苔を置きます。角が上下に来るよう、ひし形に置きます。
8
海苔の中央に半分のご飯を置いて平たく広げたらまず③の卵焼きを置きます。
9
キュウリを置いて⑥のソースを掛けます。
10
その上にスパムを置いたら最後に残りのご飯を敷いていきます。あとは海苔で包んでいきます。
11
ラップごと上下の角を持ち上げて中央で海苔を合わせ、ラップでくるんで30秒ほど置きます。
12
次に左右の角を、持ち上げてラッピングの要領でご飯を包み、上で海苔を合わせてラップできつめに巻きます。
13
４～５分で海苔が柔らかくなって落ち着くので濡らした包丁で一気に真っ二つにすれば完成です。
14
こんな感じです。スパムにしっかり塩がきいていてとっても美味しいです。お試しください。

コツ・ポイント

沖縄出身者にとってスパムは欠かせない常備食です。パンともご飯とも相性のいい便利な食材です。
スパムの塩気とソースで十分、塩分は足りていると思います。

カテゴリー

日本 おにぎり/おにぎらず ご飯もの たまご 鶏肉 お弁当 小腹がすいた 運動会・ピクニック

Related spam omelette onigirazu rice sandwich スパム 玉子焼き おにぎらず オニギラズ
HOME
ryukomama
10レシピ公開中！

RYUKOMAMA
Step into my kitchen!

スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

母がこの組み合わせでよくサンドイッチを作ってくれました。パンにも合うけどご飯にも。スパムは偉大です。 調理時間　13分
大きいサイズのスパム　5ミリ厚にスライス, たまご, 塩, マヨネーズ, ケチャップ, きゅうり　2～３ミリ厚輪切り, 焼き海苔, ご飯
HOME

チョリソーとベビースピナッチのおにぎらず

ご飯に「ゆかり」を混ぜて美しく （ご飯を炊く時間を除いて）
ご飯, 焼き海苔, Baby Spinach（ほうれん草）, チョリソーの薄切り, ゆかり
HOME

誰でも簡単‼　チリコン・カーン

市販のチリコン・カーンの素で簡単にできる、本格派。
レッド・ビーンズ　, トマト缶（chopped）, 玉ねぎ（中）, ビーフ（ひき肉）, オリーブオイル, 塩, Schwartz Chilli Con Carne
HOME

リコッタチーズでつくるホワイトソース

濃厚なホワイトソースが簡単にでき、調理の幅が広がるとっておきレシピ。
リコッタ・チーズ, バター, 塩, コーンフラワー, 水（コーンフラワーを溶く）
HOME

簡単やきとり丼

調理しやすい、皮なし、骨なしの鶏のモモ肉で作る焼き鳥丼。
鶏もも肉, スプリング・オニオン, 玉ねぎ（中）, 塩, <ソース>, しょう油, みりん, ホワイト・ワイン（料理酒）, 砂糖
HOME

イタリア風インゲンのおつまみ

メインディッシュに添えて、あるいはそのまま、ビールのおつまみとしてもイケる簡単レシピ。
インゲン（fine green beans）, 塩（茹でる用）, オリーブオイル, ロック・ソルト
HOME

コメント


クリックして
I made itに
写真を載せる

似たレシピ

もやしごはん Bean sprouts,

ごま油の風味が香ばしく漂う 所要時間 20分
干ししいたけ, にんじん, ごま油, 鶏もも肉, 味噌, みりん, しょうゆ, 酒, もやし, 塩, rice
Rose Wine
PRO

英国ソーセージと目玉焼きのおにぎらず

あのソーセージもご飯と一緒ならより大化けしちゃう　Rice Sandwich
硬めに炊いたご飯, お好みのソーセージ, たまご, レタスなどの葉, ケチャップ, 粒入りマスタード, 焼き海苔
Tobuchan
HOME

短時間で☆三色丼

一度に栄養もとれて、食べやすくて、満腹満足♫ 時間のない時に、フライパン2つで出来る丼。 それぞれの味で楽しんでも、混ぜて食べても、美味しいですよ！
牛ひき肉, しょう油, 酒, みりん, 砂糖, 卵, きゅうり（千切り）, 塩
himawari
HOME

イタリアンカナッペ寿司

超簡単でおしゃれな前菜
寿司飯, チコリchicory (外側の大きな葉) , バジル, モッツァレッラ（２センチ角の大きさ）, 生ハム, エクストラバージンオリーブオイル, 黒コショウ
Mizue
PRO

時短☆圧力鍋でカレー

みんなが大好きなカレー♫ 忙しくても、圧力鍋を使って短時間で柔らかく煮込んで！ フーフーして食べたら、にっこり笑顔になりますよ(*^^*)
鶏もも肉（1口大）, 玉ねぎ（みじん切り、薄切り）, じゃが芋（12等分）, 人参（乱切り）, にんにく（みじん切り）, サラダ油, 水, カレールー
himawari
HOME

サバの照り焼きドン

スーパーで売られているサバ（Mackerel）の照り焼きソース缶。日本の「さんまのかば焼き」缶とほぼ同じ味付けでそのまま白いご飯と食べても美味しい！　これをどんぶりにしてみました。足すのは水だけです。
Mackerel in Teriyaki sauce, たまねぎ, もやし, スプリングオニオン, たまご, 水, サラダ油, レッドチリ（お好みで）
cookbuzz
PRO

新着レシピ

豚団子の唐揚げ風

見た目は鳥唐揚げ…でも中身は鶏肉よりやわらか！
コーンフラワー, 揚げ油, 【Ａ】, 豚ひき肉, しょうゆ, ごま油, にんにく（すりおろし）, しょうが（すりおろし）
Yukari Elliott
PRO

豚肉ソテー 醤油クリームソース

おトクなヒレ肉で大満足の１品！
豚ヒレ肉pork tenderloin fillet, マッシュルーム（大）, オリーブオイル, プレーンフラワー, 生クリーム, しょうゆ, スプリングオニオン
Yukari Elliott
PRO

ポテトのケーキサレ

具材をいろいろアレンジするのも楽しい！ 9センチ×22センチのパウンド型使用
小麦粉, ベーキングパウダー, じゃがいも, ベーコンまたはパンチェッタ, オレガノ（ドライ）, フレッシュバジルの葉※下記参照, プチトマト, 【Ａ】, 卵, ヨーグルト, オリーブオイル, マヨネーズ, 粉チーズ（パルミジャーノ・レッジャーノ）, 塩コショウ
MiwaPucci
PRO

じゃがいもとカニ身のデコレーション・サラダ

きゅうりでクルリとおしゃれに巻いて！
じゃがいも, ダブルクリーム, 牛乳, ベジタブルスープストックまたはコンソメの素, 塩コショウ, カニ身缶※１, 冷凍グリーンピース（解凍したもの）, クリームチーズ, レモン汁, ディル、パセリ, きゅうり, プチトマト
MiwaPucci
PRO

ベビーポテトで楽しむチーズ・フォンデュ

子供たちも大喜びのワイン抜きレシピ！ フォンデュの器にしたパンを後で食べるのもお楽しみに！
ベビーポテト, オリーブオイル, 丸型ブレッドローフ bread loaf, 【Ａ】, コーンフラワー, にんにく（すりおろしたもの）, チキンスープストック※1.下記参照, 牛乳, ダブルクリーム, グリュイエールチーズ Gruyère cheese, ピザ用チーズ grated cheese, 飾り用パセリ（みじん切り）, フォンデュ用具材※2.下記参照
MiwaPucci
PRO

英国風パンケーキ

シンプルに砂糖＋レモン汁で食べるのがイースター式
小麦粉, 塩, 卵, 牛乳, 水, バター, グラニュー糖, レモン汁, ラズベリー、ブルーベリー、キウイなど飾り用フルーツ
MiwaPucci
PRO
cookbuzz
Follow us on SNS
ご意見・ご要望
Copyright © cookbuzz.com All Rights Reserved.