cookbuzz

cookbuzz – world recipes on a plate!

English

Guest

ログインユーザ登録ヘルプ

スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

母がこの組み合わせでよくサンドイッチを作ってくれました。パンにも合うけどご飯にも。スパムは偉大です。
調理時間　13分

Recipe By: ryukomama (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/29)
1人分準備: 10 min 調理: 5 min

材料

大きいサイズのスパム　5ミリ厚にスライス	1枚
たまご	1個
塩	一つまみ
マヨネーズ	小さじ1
ケチャップ	小さじ1
きゅうり　2～３ミリ厚輪切り	５枚
焼き海苔	1枚
ご飯	100～110G

作り方

1

スパムは340g入りの大きいものを使い一番大きな側面をスライスします。小さいスパムしかなければ2枚合わせて使います。

2

ほら、大きいでしょ。

3

たまごは塩ひとつまみしてよく溶き、おにぎらずサイズにフライパンで焼いておきます。

4

同じフライパンでスパムを焼きます。スパムから脂が出るので油はいりません。

5

きゅうりを２～３ミリ厚で５枚ほど輪切りにします。

6

ソース
ケチャップ小さじ１、QPマヨネーズ小さじ１を小皿にあわせておきます。これで準備完了。

7

まな板の上にラップを広げ、その上に海苔を置きます。角が上下に来るよう、ひし形に置きます。

8

海苔の中央に半分のご飯を置いて平たく広げたらまず③の卵焼きを置きます。

9

キュウリを置いて⑥のソースを掛けます。

10

その上にスパムを置いたら最後に残りのご飯を敷いていきます。あとは海苔で包んでいきます。

11

ラップごと上下の角を持ち上げて中央で海苔を合わせ、ラップでくるんで30秒ほど置きます。

12

次に左右の角を、持ち上げてラッピングの要領でご飯を包み、上で海苔を合わせてラップできつめに巻きます。

13

４～５分で海苔が柔らかくなって落ち着くので濡らした包丁で一気に真っ二つにすれば完成です。

14

こんな感じです。スパムにしっかり塩がきいていてとっても美味しいです。お試しください。

コツ・ポイント

沖縄出身者にとってスパムは欠かせない常備食です。パンともご飯とも相性のいい便利な食材です。
スパムの塩気とソースで十分、塩分は足りていると思います。

スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

母がこの組み合わせでよくサンドイッチを作ってくれました。パンにも合うけどご飯にも。スパムは偉大です。
調理時間　13分

Recipe By: ryukomama (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/29)

1人分

準備: 10 min

調理: 5 min

材料

	大きいサイズのスパム　5ミリ厚にスライス	1枚
	たまご	1個
	塩	一つまみ
	マヨネーズ	小さじ1
	ケチャップ	小さじ1
	きゅうり　2～３ミリ厚輪切り	５枚
	焼き海苔	1枚
	ご飯	100～110G

レシピ検索

国を選択

スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

レシピID :1548 投稿日 15 JAN 2016

印刷お気に入り追加 Eメールでこのレシピを送る

1人分

準備 10min

調理 5min

閲覧数 3,090

印刷数 98

お気に入り登録 0

母がこの組み合わせでよくサンドイッチを作ってくれました。パンにも合うけどご飯にも。スパムは偉大です。
調理時間　13分

Share

ryukomama

10レシピ公開中！

材料

全て選択	リストを印刷する	リストをメールする
大きいサイズのスパム　5ミリ厚にスライス		1枚
たまご		1個
塩		一つまみ
マヨネーズ		小さじ1
ケチャップ		小さじ1
きゅうり　2～３ミリ厚輪切り		５枚
焼き海苔		1枚
ご飯		100～110G

ホットトレンド

作り方

準備

10min

調理

5min

1

スパムは340g入りの大きいものを使い一番大きな側面をスライスします。小さいスパムしかなければ2枚合わせて使います。

2

ほら、大きいでしょ。

3

たまごは塩ひとつまみしてよく溶き、おにぎらずサイズにフライパンで焼いておきます。

4

同じフライパンでスパムを焼きます。スパムから脂が出るので油はいりません。

5

きゅうりを２～３ミリ厚で５枚ほど輪切りにします。

6

ソース
ケチャップ小さじ１、QPマヨネーズ小さじ１を小皿にあわせておきます。これで準備完了。

7

まな板の上にラップを広げ、その上に海苔を置きます。角が上下に来るよう、ひし形に置きます。

8

海苔の中央に半分のご飯を置いて平たく広げたらまず③の卵焼きを置きます。

9

キュウリを置いて⑥のソースを掛けます。

10

その上にスパムを置いたら最後に残りのご飯を敷いていきます。あとは海苔で包んでいきます。

11

ラップごと上下の角を持ち上げて中央で海苔を合わせ、ラップでくるんで30秒ほど置きます。

12

次に左右の角を、持ち上げてラッピングの要領でご飯を包み、上で海苔を合わせてラップできつめに巻きます。

13

４～５分で海苔が柔らかくなって落ち着くので濡らした包丁で一気に真っ二つにすれば完成です。

14

こんな感じです。スパムにしっかり塩がきいていてとっても美味しいです。お試しください。

コツ・ポイント

沖縄出身者にとってスパムは欠かせない常備食です。パンともご飯とも相性のいい便利な食材です。
スパムの塩気とソースで十分、塩分は足りていると思います。

カテゴリー

日本おにぎり/おにぎらずご飯ものたまご鶏肉お弁当小腹がすいた運動会・ピクニック

Related spam omelette onigirazu rice sandwich スパム玉子焼きおにぎらずオニギラズ

ryukomama

10レシピ公開中！

Step into my kitchen!

しっとり感が長続きするバナナ・ケーキ

友達から教わったバナナケーキ。しっとり感が続く一品です。

完熟バナナ, 小麦粉, ベーキング・パウダー, 砂糖, バター, 卵

HOME

誰でも簡単‼　チリコン・カーン

市販のチリコン・カーンの素で簡単にできる、本格派。

レッド・ビーンズ　, トマト缶（chopped）, 玉ねぎ（中）, ビーフ（ひき肉）, オリーブオイル, 塩, Schwartz Chilli Con Carne

HOME

スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

母がこの組み合わせでよくサンドイッチを作ってくれました。パンにも合うけどご飯にも。スパムは偉大です。調理時間　13分

大きいサイズのスパム　5ミリ厚にスライス, たまご, 塩, マヨネーズ, ケチャップ, きゅうり　2～３ミリ厚輪切り, 焼き海苔, ご飯

HOME

ケールのかき揚げ

体にいいケールを、食べやすいかき揚げに。

ケール, 塩（茹でる用）, 【かき揚げ】, 小麦粉（Plain flour）, 卵, ケールの出汁, 揚げ用油

HOME

大根のすし酢漬け

大根の簡単、浅漬け。

大根, すし酢, 塩, 鷹の爪

HOME

簡単やきとり丼

調理しやすい、皮なし、骨なしの鶏のモモ肉で作る焼き鳥丼。

鶏もも肉, スプリング・オニオン, 玉ねぎ（中）, 塩, <ソース>, しょう油, みりん, ホワイト・ワイン（料理酒）, 砂糖

HOME

コメント

クリックして
I made itに
写真を載せる

似たレシピ

チキンカツの中巻き

みんなが大好きなチキンカツをソースと一緒に巻いちゃいました。

チキンカツ, チキン胸肉, 塩コショウ, 小麦粉, たまご, パン粉, すし飯, ご飯1合分, すし酢, トンカツソース, マスタード, サラダ菜

HOME

即席！チーズカレー丼半熟卵のせ

疲れて夕飯をつくりたくない日にどうぞ。

ご飯, カレールー, チェダーチーズ, 卵

HOME

トマト丼

経済的で簡単な重宝レシピ! 所要時間 15分

ご飯, トマト, 卵, ごま油, マヨネーズ, 中華スープの素, 塩昆布, スプリングオニオン, 煎りごま

PRO

ローストチキンのおにぎらず

残り物のローストキチンでも、パック売りのローストチキンでも！ボリューム満点です。

ごはん, 焼きのり, ローストチキン, ラウンドレタス, マヨネーズ, 塩・こしょう

HOME

JasmineAndAlmond

もやしごはん Bean sprouts,

ごま油の風味が香ばしく漂う所要時間 20分

干ししいたけ, にんじん, ごま油, 鶏もも肉, 味噌, みりん, しょうゆ, 酒, もやし, 塩, rice

PRO

時短☆ふっくら親子丼

甘辛いつゆが絡んだご飯の上に、ふわふわとろとろの卵に包まれた柔らかい鶏肉が♫ 忙しくても、圧力鍋を使えば、あっという間に味の染み込んだ美味しい親子丼に変身！

鶏もも肉（1口大）, 卵, 玉ねぎ（薄切り）, マッシュルーム（薄切り）, 人参（薄切り）, しょう油, みりん, 酒, 砂糖, 和風顆粒だし, 水

HOME

新着レシピ

しめ鯖

新鮮な鯖が手に入ったら、3枚におろして(もらって)、自宅でしめ鯖。最初に砂糖で水分を抜き、それから塩で〆め、酢と柑橘果汁に漬けることで、塩辛過ぎない上品な仕上がりになります。

新鮮な鯖, 砂糖, 塩, 酢, レモン、ライム

HOME

midnight kitchen

超絶うまい！豚ばらキムチ炒め

居酒屋の定番メニュー“豚ばらキムチ”。たまりません。最近はロンドンの日本食材店でも本格的なキムチが手に入るのでサックリ作りましょう。

豚ばら, キムチ, もやし, スプリングオニオン, にんにく, サラダ油, 鶏がらスープ, オイスターソース

PRO

失敗する方が難しい“チョリゾでカルボナーラ”

カルボナーラ最大の難関は卵黄を調理し過ぎないこと。安心して下さい！　これなら失敗する方が難しいですよ！

パスタ, チョリゾ, オリーブオイル, ペコリーノチーズ, 黒こしょう, 卵黄, 塩

PRO

カロリー控えめ、肉だんごと野菜のスープ

ソーセージ肉を肉だんごにして、タップリの野菜や麺と一緒に茹で、簡単かつヘルシーな一品。

ソーセージ, 生姜, リークの青い部分, 卵, 片栗粉, 水, 好きな出汁、スープストック, 白菜、キャベツ、他野菜, 麺

HOME

midnight kitchen

ホワイトチョコレートムース

色鮮やかなフルーツを使っておしゃれな１品に！

ホワイトチョコレート, ダブルクリーム, 卵黄, アーモンド粉, グラニュー糖, ラズベリーなど　お好みのフルーツ

PRO

チョコ&コーラ・ケーキ

コーラの甘味とカラメル色を活用！

コーラ, チョコレート, 無塩バター, 砂糖, 卵（中）, ココアパウダー, スポンジ・フラワー

PRO

Copyright © cookbuzz.com All Rights Reserved.

当サイトでは、より良いサービスをご提供するためにクッキー（Cookie）を使用しています。詳細はこちら