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ホームメード　フムス　Homemade Hummus

フムスが実はとっても簡単に作れるってご存知ですか？フムスがお好きな方、ご興味のある方はぜひPOV Italian Cookingでフムスの作り方をご覧ください。フムスはメインディッシュの付け合わせだけでなく、前菜としても最高です。

Recipe By: POV Italian Cooking (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/408)
4個分 準備: 30 min

材料

garbanzo beans（チックピー/ひよこ豆） 5 缶
olive oil　オリーブオイル 1/4 カップ
何を入れるかは動画を参照して 1 カップ

作り方

1
2

コツ・ポイント

フムスはイタリアがオリジナルではないけれど、トスカーナ州産のオリーブオイルを使ったちょっとひとひねりしたイタリア風のフムスです。

ホームメード　フムス　Homemade Hummus

フムスが実はとっても簡単に作れるってご存知ですか？フムスがお好きな方、ご興味のある方はぜひPOV Italian Cookingでフムスの作り方をご覧ください。フムスはメインディッシュの付け合わせだけでなく、前菜としても最高です。

Recipe By: POV Italian Cooking (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/408)

4個分

準備: 30 min

材料

garbanzo beans（チックピー/ひよこ豆） 5 缶
olive oil　オリーブオイル 1/4 カップ
何を入れるかは動画を参照して 1 カップ
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ホームメード　フムス　Homemade Hummus

レシピID :2249 投稿日 18 DEC 2016
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4個分

準備 30min
閲覧数 1,563
印刷数 1

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フムスが実はとっても簡単に作れるってご存知ですか？フムスがお好きな方、ご興味のある方はぜひPOV Italian Cookingでフムスの作り方をご覧ください。フムスはメインディッシュの付け合わせだけでなく、前菜としても最高です。

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材料

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5 缶
1/4 カップ
1 カップ

作り方

準備
30min
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2

コツ・ポイント

フムスはイタリアがオリジナルではないけれど、トスカーナ州産のオリーブオイルを使ったちょっとひとひねりしたイタリア風のフムスです。

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イタリア その他 クイックレシピ ベジタリアン ヴィーガン 前菜 豆類/納豆 ちゃちゃっと ヘルシー ホーム・パーティー

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