パプリカドリア

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パプリカ（何色でも）		２コ
しょうゆ		小さじ１
砂糖		小さじ２
味噌		大さじ１強
【Ａ】
マヨネーズ		適量
チェダーチーズすりおろし		30g
スプリングオニオン		１本
鶏もも肉		大1枚（200g）
炊いたご飯		160g

作り方

準備

15min

調理

25min

オーブンを200℃に予熱する。

鶏もも肉の骨は取り外し、1センチぐらいの大きさに切る。

熱したフライパンに２を入れて炒め、火が通ったらいったん火からはずす。よく混ぜ合わせたＡを加えて馴染ませる。

３を再び火にかけ、さらに、スプリングオニオンの小口切りを加えて火を止める。

ボウルの中に４と炊きたてご飯、チェダーチーズを入れてよく混ぜ合わせる。

パプリカを縦半分に切ってタネなどを取り除き、中に５をつめる。

上にチェダーチーズ（分量外、20g程度）、マヨネーズをかけて200℃のオーブンで25分前後焼けば出来あがり。

PRO

112レシピ公開中！

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トマト, 炊いたご飯, バター, カレー粉, 塩, チェダーチーズ（すり下ろしたもの）, カイエンヌペッパー（お好みで）, イタリアンパセリ

PRO

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鶏もも肉, 揚げ油, 片栗粉, Ａ　　しょうゆ, Ａ　　ごま油, Ａ　　酒, Ａ　　ガーリックパウダー, Ａ　　カレーパウダー

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焼きターニップ

シンプル・イズ・ザ・ベスト！

ターニップ, オリーブオイル, しょうゆ, わさび

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ささっと作れるレタスのヘルシーおつまみです。青海苔の風味とすり胡麻のコクで後引く美味しさ☆

レタス, Ａ　　青海苔, Ａ　　すりごま, Ａ　　塩, Ａ　　オリーブオイル

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