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７０秒でポーチドエッグ

ラップに包んで水を注いでチンするだけ。

Recipe By: KMR-type-B (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/47)
調理: 2 min

材料

たまご	１
水	カップにたっぷり
クリングフィルム（ラップ）	適量
カップ	１

作り方

1

ティーカップなどにラップをそっと置いたらたまごを割り入れ、爆発防止のため黄身に箸やフォークで２，３カ所穴を開けておきます。

2

たっぷりと水を注いだら電子レンジに入れて７０秒ほどチンします。

3

火傷に注意しながらラップから取り出したらできあがり。

コツ・ポイント

たまごの大きさ、水の量、電子レンジの性能、その日の気温等で仕上がりに若干の差異が生じます。最初に７０秒やってみて、白身が白くなりきっていなかったらそこから先は１０秒ずつチンしていきましょう。

７０秒でポーチドエッグ

ラップに包んで水を注いでチンするだけ。

Recipe By: KMR-type-B (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/47)

調理: 2 min

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	たまご	１
	水	カップにたっぷり
	クリングフィルム（ラップ）	適量
	カップ	１

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７０秒でポーチドエッグ

レシピID :2382 投稿日 06 FEB 2017

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調理 2min

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ラップに包んで水を注いでチンするだけ。

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KMR-type-B

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たまご		１
水		カップにたっぷり
クリングフィルム（ラップ）		適量
カップ		１

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ティーカップなどにラップをそっと置いたらたまごを割り入れ、爆発防止のため黄身に箸やフォークで２，３カ所穴を開けておきます。

2

たっぷりと水を注いだら電子レンジに入れて７０秒ほどチンします。

3

火傷に注意しながらラップから取り出したらできあがり。

コツ・ポイント

たまごの大きさ、水の量、電子レンジの性能、その日の気温等で仕上がりに若干の差異が生じます。最初に７０秒やってみて、白身が白くなりきっていなかったらそこから先は１０秒ずつチンしていきましょう。

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KMR-type-B

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たまご, 水, クリングフィルム（ラップ）, カップ

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