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７０秒でポーチドエッグ

ラップに包んで水を注いでチンするだけ。

Recipe By: KMR-type-B (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/47)
調理: 2 min

材料

たまご １
水 カップにたっぷり
クリングフィルム（ラップ） 適量
カップ １

作り方

1
ティーカップなどにラップをそっと置いたらたまごを割り入れ、爆発防止のため黄身に箸やフォークで２，３カ所穴を開けておきます。
2
たっぷりと水を注いだら電子レンジに入れて７０秒ほどチンします。
3
火傷に注意しながらラップから取り出したらできあがり。

コツ・ポイント

たまごの大きさ、水の量、電子レンジの性能、その日の気温等で仕上がりに若干の差異が生じます。最初に７０秒やってみて、白身が白くなりきっていなかったらそこから先は１０秒ずつチンしていきましょう。

７０秒でポーチドエッグ

ラップに包んで水を注いでチンするだけ。

Recipe By: KMR-type-B (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/47)

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たまご １
水 カップにたっぷり
クリングフィルム（ラップ） 適量
カップ １
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７０秒でポーチドエッグ

レシピID :2382 投稿日 06 FEB 2017
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調理 2min
閲覧数 2,712
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ラップに包んで水を注いでチンするだけ。

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１
カップにたっぷり
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１

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ティーカップなどにラップをそっと置いたらたまごを割り入れ、爆発防止のため黄身に箸やフォークで２，３カ所穴を開けておきます。
2
たっぷりと水を注いだら電子レンジに入れて７０秒ほどチンします。
3
火傷に注意しながらラップから取り出したらできあがり。

コツ・ポイント

たまごの大きさ、水の量、電子レンジの性能、その日の気温等で仕上がりに若干の差異が生じます。最初に７０秒やってみて、白身が白くなりきっていなかったらそこから先は１０秒ずつチンしていきましょう。

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