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チキンと夏野菜の具たくさんおみそ汁（ご飯入り）

いわゆるネコまんま、美味しいですよね。でもこれ、実は世界にも通用する美味しさだと思います。

Recipe By: Deepseafish (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/269)
2人分準備: 8 min 調理: 8 min

材料

鶏もも肉	2
しょう油	小さじ１
酒	小さじ１
塩こしょう	少々
サラダ油	小さじ１
冷凍サマーベジタブル	２つかみ
お湯	600ml
だし	小さじ2/3くらい
たまご	2
味噌	35-40g
ご飯	茶碗１杯

作り方

1

これが使用した冷凍のサマーベジタブル。紫たまねぎやチェリートマト、パプリカ等色鮮やかな野菜がたっぷり。

2

チキンは皮を取り除いて一口大にカットしたらしょう油、酒、塩コショウで揉み込んでおきます。

3

お鍋に油を敷いてチキンを強火で炒め、表面がきつね色になったらサマーベジを冷凍のまま入れ、お湯とだしを入れて５分ほど煮込みます。

4

その間にポーチドエッグを。ティーカップにたまご１個を割り入れたら口のあたりまで水を注ぎ、ふんわりラップ。約７０秒チンすればＯＫ、のはずです。

5

お湯が二人前の400ml程度まで減ったら中火に落としてミソを溶かし入れ、ご飯を入れて２分ほど煮たらできあがり。

6

スープ皿に盛り付けてポーチドエッグを添えれば完成です。

コツ・ポイント

ポーチドエッグは電子レンジの性質によってできる時間が異なりますが、8０秒あたりで黄身がポンッと破裂することがあるので要注意です。

チキンと夏野菜の具たくさんおみそ汁（ご飯入り）

いわゆるネコまんま、美味しいですよね。でもこれ、実は世界にも通用する美味しさだと思います。

Recipe By: Deepseafish (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/269)

2人分

準備: 8 min

調理: 8 min

材料

	鶏もも肉	2
	しょう油	小さじ１
	酒	小さじ１
	塩こしょう	少々
	サラダ油	小さじ１
	冷凍サマーベジタブル	２つかみ
	お湯	600ml
	だし	小さじ2/3くらい
	たまご	2
	味噌	35-40g
	ご飯	茶碗１杯

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チキンと夏野菜の具たくさんおみそ汁（ご飯入り）

レシピID :2565 投稿日 03 APR 2017

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2人分

準備 8min

調理 8min

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いわゆるネコまんま、美味しいですよね。でもこれ、実は世界にも通用する美味しさだと思います。

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材料

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鶏もも肉		2
しょう油		小さじ１
酒		小さじ１
塩こしょう		少々
サラダ油		小さじ１
冷凍サマーベジタブル		２つかみ
お湯		600ml
だし		小さじ2/3くらい
たまご		2
味噌		35-40g
ご飯		茶碗１杯

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準備

8min

調理

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1

これが使用した冷凍のサマーベジタブル。紫たまねぎやチェリートマト、パプリカ等色鮮やかな野菜がたっぷり。

2

チキンは皮を取り除いて一口大にカットしたらしょう油、酒、塩コショウで揉み込んでおきます。

3

お鍋に油を敷いてチキンを強火で炒め、表面がきつね色になったらサマーベジを冷凍のまま入れ、お湯とだしを入れて５分ほど煮込みます。

4

その間にポーチドエッグを。ティーカップにたまご１個を割り入れたら口のあたりまで水を注ぎ、ふんわりラップ。約７０秒チンすればＯＫ、のはずです。

5

お湯が二人前の400ml程度まで減ったら中火に落としてミソを溶かし入れ、ご飯を入れて２分ほど煮たらできあがり。

6

スープ皿に盛り付けてポーチドエッグを添えれば完成です。

コツ・ポイント

ポーチドエッグは電子レンジの性質によってできる時間が異なりますが、8０秒あたりで黄身がポンッと破裂することがあるので要注意です。

カテゴリー

日本英国お味噌汁ご飯ものスープたまごたまねぎ鶏肉朝食

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