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たらこクリームオムライス

子供も大喜びの組み合わせ！

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)
1人分 調理: 20 min

材料

【たらこソース】
たらこペースト 大さじ３
豆乳またはミルク 100ml
レモン汁または酢 小さじ１
しょうゆ 小さじ１
【ケチャップライス】
ケチャップ 大さじ３
ウースターシャーソース　※１ 小さじ２
砂糖 2つまみ（指３本でつまむ）
ご飯 お茶碗1杯
スイートコーン 大さじ１
グリーンピース　※２ 大さじ１
卵 １～２コ
塩こしょう 少々

作り方

1
たらこソースを作る。小鍋にすべてを入れて中火で温めながらよく混ぜ合わせる。
2
ケチャップライスを作る。すべての材料を耐熱ボウルに入れて良く混ぜ、電子レンジで１～２分加熱する。
3
卵に塩こしょうを加えてよく溶き、薄焼き卵を作る。
4
大きめの茶碗（または丼）に薄焼き卵をしき、その中に②のケチャップライスを入れて、包むようにしてから盛り付け用の皿の上にひっくり返す。
5
①のたらこソースを温め、④の上からかければ出来上がり。お好みでチャイブ（分量外）の小口切りなどをちらして食卓へ。

コツ・ポイント

※１　日本のウスターソースで代用可。
※２　スイートコーンとグリーンピースは、ミックスベジタブルで代用可。

たらこクリームオムライス

子供も大喜びの組み合わせ！

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)

1人分

調理: 20 min

材料

【たらこソース】
たらこペースト 大さじ３
豆乳またはミルク 100ml
レモン汁または酢 小さじ１
しょうゆ 小さじ１
【ケチャップライス】
ケチャップ 大さじ３
ウースターシャーソース　※１ 小さじ２
砂糖 2つまみ（指３本でつまむ）
ご飯 お茶碗1杯
スイートコーン 大さじ１
グリーンピース　※２ 大さじ１
卵 １～２コ
塩こしょう 少々
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たらこクリームオムライス

レシピID :3138 投稿日 27 SEP 2019
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1人分

調理 20min
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Purihirunesan
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PRO
Purihirunesan
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材料

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大さじ３
100ml
小さじ１
小さじ１
大さじ３
小さじ２
2つまみ（指３本でつまむ）
お茶碗1杯
大さじ１
大さじ１
１～２コ
少々

作り方

調理
20min
1
たらこソースを作る。小鍋にすべてを入れて中火で温めながらよく混ぜ合わせる。
2
ケチャップライスを作る。すべての材料を耐熱ボウルに入れて良く混ぜ、電子レンジで１～２分加熱する。
3
卵に塩こしょうを加えてよく溶き、薄焼き卵を作る。
4
大きめの茶碗（または丼）に薄焼き卵をしき、その中に②のケチャップライスを入れて、包むようにしてから盛り付け用の皿の上にひっくり返す。
5
①のたらこソースを温め、④の上からかければ出来上がり。お好みでチャイブ（分量外）の小口切りなどをちらして食卓へ。

コツ・ポイント

※１　日本のウスターソースで代用可。
※２　スイートコーンとグリーンピースは、ミックスベジタブルで代用可。

カテゴリー

フュージョン 日本 ご飯もの たまご料理 たまご タラ ちゃちゃっと 子ども大好き

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