たらこクリームオムライス

子供も大喜びの組み合わせ!

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)
1人分 調理: 20 min

材料

【たらこソース】
たらこペースト 大さじ3
豆乳またはミルク 100ml
レモン汁または酢 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
【ケチャップライス】
ケチャップ 大さじ3
ウースターシャーソース ※1 小さじ2
砂糖 2つまみ(指3本でつまむ)
ご飯 お茶碗1杯
スイートコーン 大さじ1
グリーンピース ※2 大さじ1
1~2コ
塩こしょう 少々

作り方

1
たらこソースを作る。小鍋にすべてを入れて中火で温めながらよく混ぜ合わせる。
2
ケチャップライスを作る。すべての材料を耐熱ボウルに入れて良く混ぜ、電子レンジで1~2分加熱する。
3
卵に塩こしょうを加えてよく溶き、薄焼き卵を作る。
4
大きめの茶碗(または丼)に薄焼き卵をしき、その中に②のケチャップライスを入れて、包むようにしてから盛り付け用の皿の上にひっくり返す。
5
①のたらこソースを温め、④の上からかければ出来上がり。お好みでチャイブ(分量外)の小口切りなどをちらして食卓へ。

コツ・ポイント

※1 日本のウスターソースで代用可。
※2 スイートコーンとグリーンピースは、ミックスベジタブルで代用可。

たらこクリームオムライス

子供も大喜びの組み合わせ!

Recipe By: Purihirunesan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/56)

1人分

調理: 20 min

材料

【たらこソース】
たらこペースト 大さじ3
豆乳またはミルク 100ml
レモン汁または酢 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
【ケチャップライス】
ケチャップ 大さじ3
ウースターシャーソース ※1 小さじ2
砂糖 2つまみ(指3本でつまむ)
ご飯 お茶碗1杯
スイートコーン 大さじ1
グリーンピース ※2 大さじ1
1~2コ
塩こしょう 少々

たらこクリームオムライス

レシピID :3138 投稿日 27 SEP 2019

1人分

調理 20min
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材料

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大さじ3
100ml
小さじ1
小さじ1
大さじ3
小さじ2
2つまみ(指3本でつまむ)
お茶碗1杯
大さじ1
大さじ1
1~2コ
少々

作り方

調理
20min
1
たらこソースを作る。小鍋にすべてを入れて中火で温めながらよく混ぜ合わせる。
2
ケチャップライスを作る。すべての材料を耐熱ボウルに入れて良く混ぜ、電子レンジで1~2分加熱する。
3
卵に塩こしょうを加えてよく溶き、薄焼き卵を作る。
4
大きめの茶碗(または丼)に薄焼き卵をしき、その中に②のケチャップライスを入れて、包むようにしてから盛り付け用の皿の上にひっくり返す。
5
①のたらこソースを温め、④の上からかければ出来上がり。お好みでチャイブ(分量外)の小口切りなどをちらして食卓へ。

コツ・ポイント

※1 日本のウスターソースで代用可。
※2 スイートコーンとグリーンピースは、ミックスベジタブルで代用可。

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