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白アスパラガスの豆乳茶碗蒸し

瓶詰の白アスパラガスを使えば手軽

Recipe By: Yukiko (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/37)
2人分 調理: 30 min

材料

白アスパラガス（瓶詰） ６本（約100g）
豆乳（牛乳でも可） 適量
卵（L） １コ
白みそ 小さじ1/3
塩 少々
鶏ささみ、エビなど好みの具 適量
【仕上げ用あん】
瓶詰アスパラガスの汁 30ml
だし汁 30ml
しょうゆ（できればうす口） 小さじ1/3
みりん 小さじ1/3
塩 少々
水溶き片栗粉 適量

作り方

1
アスパラガス２本は、具と飾り用に残しておく。残りのアスパラガスと瓶詰の汁（大さじ２、分量外）をミキサーにかける。
2
①に豆乳を加え、合わせて180mlになるようにする。これを鍋にうつして温め、白みそ、塩を加えて味を調える。
3
②のあら熱がとれたら溶き卵を加えてこす。この卵液を容器に入れ、刻んだアスパラガス（１本分）と鶏ささみ、エビなどを加える。
4
蒸し器に入れ、弱火で約15分蒸す。
5
仕上げ用のあんを作る。瓶詰の汁とだし汁を合わせて煮立たせる。
6
しょうゆ、みりん、塩で味を調え、水溶き片栗粉を加えてとろみを付ける。
7
蒸し上がった茶碗蒸しに飾りのアスパラガスをのせ、お好みでチャイブの小口切り（分量外）を散らし、あんをかけて召し上がれ。
8
アスパラガスの瓶詰

コツ・ポイント

●②では、少し温めるにとどめる（ふっとうさせないように注意）。

白アスパラガスの豆乳茶碗蒸し

瓶詰の白アスパラガスを使えば手軽

Recipe By: Yukiko (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/37)

2人分

調理: 30 min

材料

白アスパラガス（瓶詰） ６本（約100g）
豆乳（牛乳でも可） 適量
卵（L） １コ
白みそ 小さじ1/3
塩 少々
鶏ささみ、エビなど好みの具 適量
【仕上げ用あん】
瓶詰アスパラガスの汁 30ml
だし汁 30ml
しょうゆ（できればうす口） 小さじ1/3
みりん 小さじ1/3
塩 少々
水溶き片栗粉 適量
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白アスパラガスの豆乳茶碗蒸し

レシピID :484 投稿日 06 MAY 2015
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2人分

調理 30min
閲覧数 1,829
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瓶詰の白アスパラガスを使えば手軽

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Yukiko
Recipe By
PRO
Yukiko
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材料

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６本（約100g）
適量
１コ
小さじ1/3
少々
適量
30ml
30ml
小さじ1/3
小さじ1/3
少々
適量

作り方

調理
30min
1
アスパラガス２本は、具と飾り用に残しておく。残りのアスパラガスと瓶詰の汁（大さじ２、分量外）をミキサーにかける。
2
①に豆乳を加え、合わせて180mlになるようにする。これを鍋にうつして温め、白みそ、塩を加えて味を調える。
3
②のあら熱がとれたら溶き卵を加えてこす。この卵液を容器に入れ、刻んだアスパラガス（１本分）と鶏ささみ、エビなどを加える。
4
蒸し器に入れ、弱火で約15分蒸す。
5
仕上げ用のあんを作る。瓶詰の汁とだし汁を合わせて煮立たせる。
6
しょうゆ、みりん、塩で味を調え、水溶き片栗粉を加えてとろみを付ける。
7
蒸し上がった茶碗蒸しに飾りのアスパラガスをのせ、お好みでチャイブの小口切り（分量外）を散らし、あんをかけて召し上がれ。
8
アスパラガスの瓶詰

コツ・ポイント

●②では、少し温めるにとどめる（ふっとうさせないように注意）。

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