みそ風味パエリヤ

冷凍野菜を使えば手間いらず。

Recipe By: Deepseafish (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/269)
2人分 調理: 20 min

材料

160g
オリーブオイル 大さじ3
シャロット(なければたまねぎ) 1(1/2)
チキン胸肉
塩コショウ 適量
冷凍地中海野菜 3つかみ
チキンストック 1000ml
みそ(赤かあわせ) 大さじ1
バター 小さじ1

作り方

1
大き目のフライパンにオリーブオイルを敷き、みじん切りにしたシャロットをきつね色になるまで炒めたら米を洗わずに入れて一緒に炒めます。
2
米が半透明になったら一口大に切った軽く塩コショウしたチキンとみそを入れて一緒に炒めていきます。
3
チキンがきつね色になったらバターと冷凍の野菜を入れて焼いていきます。今回はテスコの地中海炭火焼野菜を3つかみほど入れています。
4
野菜に火が入ったらチキンストックを半量入れて中火で煮込みます。チキンストックキューブは一人前1キューブ。今回は2個使っています。
5
ストックを入れたらもうかき混ぜません。ストックがなくなったら残りのストックをちょっとずつ足していきます。蓋は無用です。
6
水分が飛んで底が焦げて来た音がしてきたら完成です。お皿に盛ってお好みでスプリングオニオンのみじん切りなどを振って召し上がれ。

コツ・ポイント

みそ風味パエリヤ

冷凍野菜を使えば手間いらず。

Recipe By: Deepseafish (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/269)

2人分

調理: 20 min

材料

160g
オリーブオイル 大さじ3
シャロット(なければたまねぎ) 1(1/2)
チキン胸肉
塩コショウ 適量
冷凍地中海野菜 3つかみ
チキンストック 1000ml
みそ(赤かあわせ) 大さじ1
バター 小さじ1

みそ風味パエリヤ

レシピID :2292 投稿日 09 JAN 2017

2人分

調理 20min
閲覧数 3,053
印刷数 0

お気に入り登録 1

冷凍野菜を使えば手間いらず。

Share

材料

リストを印刷する リストをメールする
160g
大さじ3
1(1/2)
適量
3つかみ
1000ml
大さじ1
小さじ1

作り方

調理
20min
1
大き目のフライパンにオリーブオイルを敷き、みじん切りにしたシャロットをきつね色になるまで炒めたら米を洗わずに入れて一緒に炒めます。
2
米が半透明になったら一口大に切った軽く塩コショウしたチキンとみそを入れて一緒に炒めていきます。
3
チキンがきつね色になったらバターと冷凍の野菜を入れて焼いていきます。今回はテスコの地中海炭火焼野菜を3つかみほど入れています。
4
野菜に火が入ったらチキンストックを半量入れて中火で煮込みます。チキンストックキューブは一人前1キューブ。今回は2個使っています。
5
ストックを入れたらもうかき混ぜません。ストックがなくなったら残りのストックをちょっとずつ足していきます。蓋は無用です。
6
水分が飛んで底が焦げて来た音がしてきたら完成です。お皿に盛ってお好みでスプリングオニオンのみじん切りなどを振って召し上がれ。
HOME
Deepseafish
84レシピ公開中!

DEEPSEAFISH
Step into my kitchen!
茎を捨ててはなりませぬ! そこがより甘くて栄養素もたくさんです。 Prep: 5mins cook: 10mins
ブロッコリーの茎, ごま油, しょう油, 塩, チリオイル(ラー油可), 白ごま
HOME
細く、長く。冷やし中華などに最適です。
きゅうり
HOME
スプレーオイルを使って揚げずに揚げます。
courgette , ●パン粉, ●ガーリックソルト, ●ドライパセリ, ●パプリカ, ●パルミジャーノレッジーノ, 小麦粉, たまご, スプレーオイル
HOME
イカのにんにくバターしょう油風味がパスタと相性バツグンです。 Prep:10min cook:10min
冷凍イカ, 塩コショウ, にんにく, タマネギ, 鷹の爪, オリーブオイル, バター, しょう油, アンチョビ, パセリ, パルミジャーノレッジャーノ
HOME
暑い日は冷製パスタで乗り切ろう
トマト(中サイズ), ピキーロペッパー, グリーンペッパー, たまねぎ, きゅうり, にんにく, パン(バゲット), 水, ビネガー, Extra ヴァージンオリーブオイル, 塩コショウ, クミンパウダー, スパゲッティ, 塩(パスタ茹で用)
HOME
サイドディッシュにも、酒のつまみにも、おやつにも 所要時間:45分
ポテト, 塩(茹で用), 【ソース】, ◆Crushed Chilli, ◆Mixed herb, ◆カレー粉, ◆にんにく, ◆オリーブオイル, ◆塩, ◆コショウ, レモン
HOME

似たレシピ

油淋鶏風ですが、簡単に作れるように子供も好きな味にアレンジ。
鶏モモ肉, 片栗粉(corn flour), ☆コーンシロップ (韓国の水飴), ☆日本酒(白ワイン), ★しょうゆ, ★砂糖 , ★日本酒, ★みりん, ★黒酢, リーク(スプリングオニオン ), 油
KGOHAN
PRO
ハリーポッターに出てくるチキンを(勝手に!)イメージしたのですが、皆が好きな甘辛チキンです。※作り方の動画は「コツ・ポイント」を参照してください。
鶏肉(手羽元、ドラムなど):Chicken nibbles (Drum), にんにく:garlic, しょうが:ginger, 酒(辛口白ワイン):sake (dry white wine), しょうゆ:soy sauce, 豆板醤:tobanjan (Chinese chilli paste), ゴールデンシロップ(ハチミツ): golden syrup (honey), 塩コショウ:salt and pepper
Mizue
PRO
追い鰹のめんつゆがいい仕事をします。
鶏むね肉, セロリ, ニンジン, 塩コショウ, 小麦粉, サラダ油, 鶏がらスープの素(粉末), 梅干しとシソの葉, ミツカン追いかつおつゆ
Tobuchan
HOME
ほどよい酸味が食欲を刺激
手羽先, 新じゃが, しょうゆ, 黒酢, 砂糖, 酒, 米酢, シーソルト, ブラックペッパー
Rose Wine
PRO
おうちで簡単フィデウア *フィデウアfideuaはパスタを使ったパエリアでスペインではお馴染みの料理
ロングパスタ, 鶏もも肉, たらcod, えび, いか、ムール貝などお好みで(むき身で可), にんにく, ホワイトワイン, アンチョビ, ピーマンのマリネ瓶詰め(あれば), トマト, オリーブ, サフラン, パプリカ, フィッシュスープまたはチキンスープの素, レモン, オリーブオイル, 塩
Mizue
PRO
ご飯と合うものはどうやったって合うのです。 所要時間:20分
寿司飯, 焼き海苔, 鶏むね肉スティック, きゅうり1センチ角, かにかま, だしまき1センチ角, スライスチーズ, バジルの葉, マヨネーズ, しょうゆ, 【照り焼きソース】, ●しょうゆ, ●砂糖, ●みりん, ●酒, 塩コショウ

新着レシピ

ロックダウンで毎日イギリスの料理番組を視ていたら、急に食べたくなった日本のチョコメロンパン。普通のパン生地をクッキー皮で包んで焼くだけ。簡単に出来ます。
1)強力粉, 1)砂糖, 1)塩, 1)イースト, 2)卵(室温), 2)牛乳(40度ぐらい), 3)バター(室温), 4)バター、砂糖, 4)卵, 5)小麦粉, 5)ココアパウダー, 6)グラニュー糖
寒くなると食べたくなるスペアリブの煮込み。今回は酵素系フルーツで最初にマリネして、お肉を柔らかく。コトコト3−4時間程度煮込んで、急がなければ一晩寝かせると更に美味しく。
ビーフスペアリブ, 酵素系フルーツ, 人参、セロリ、玉ねぎ, トマトピューレ, ブイヨン, 水
市販のザワークラウトとソーセージを合せて、電子レンジで10分チン。リンゴ、玉ねぎ、白ワイン、顆粒だし、キャラウェイシードで味付けして、ズボラな手抜き料理とは思えないほど美味しく出来ます。
ザワークラウト, 白ソーセージ, フランクフルトソーセージ, 玉ねぎ, リンゴ, 白ワイン, 水, 顆粒だし, ポテト, キャラウェイシード
季節の野菜、バターナットスクウォッシュでほっこり優しいスープ。ベジタリアンの人も楽しめるよう、野菜だけで作りました。
バターナットスクウォッシュ, 玉ねぎ, 人参, ドライトマト(オイル漬け), 野菜ストック
苦いクレソンも柚子茶とごま油を使ったドレッシングでいくらでも食べられます♪
クレソン (Watercress), 洋梨 (Conference Pear), しょうゆ, 柚子茶, ごま油, 酢, レモン果汁, こしょう
KGOHAN
PRO
絹ごしは柔らかすぎてひっくり返すとき惨事になりやすいのでイギリスで手に入るハウスのFirm(かたい)豆腐を使います。木綿のようにしっかりしています。
豆腐 Firm, バター, しょう油, みりん, 酒, 砂糖, 水, にんにく, スプリングオニオン