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グリーンスムージー

苦そうに見えますが、バナナとパインで子供も大好きな味！

Recipe By: KGOHAN (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/576)
4人分

材料

baby kale 1/2袋（30g）
りんご 小１個
バナナ 大１本
パイナップル １０カット分
人参（お好みで） 小１本
アボカド（お好みで） 1/2個
水 300cc

作り方

1
全ての材料をミキサーに入れてしっかりと混ぜます。混ざったら完成です。

コツ・ポイント

パイナップルは一口サイズにカットしたものを１０個分。冷凍しておくと氷を入れなくても冷たいスムージーになります。アボカドを加えると分離しづらいですが少しドロッとします。慣れないうちは入れない方が飲みやすいかもしれません。人参を入れるとオレンジがかった緑色になります。

グリーンスムージー

苦そうに見えますが、バナナとパインで子供も大好きな味！

Recipe By: KGOHAN (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/576)

4人分

材料

baby kale 1/2袋（30g）
りんご 小１個
バナナ 大１本
パイナップル １０カット分
人参（お好みで） 小１本
アボカド（お好みで） 1/2個
水 300cc
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グリーンスムージー

レシピID :2997 投稿日 16 JAN 2019
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4人分

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苦そうに見えますが、バナナとパインで子供も大好きな味！

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PRO
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材料

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1/2袋（30g）
小１個
大１本
１０カット分
小１本
1/2個
300cc

作り方

1
全ての材料をミキサーに入れてしっかりと混ぜます。混ざったら完成です。

コツ・ポイント

パイナップルは一口サイズにカットしたものを１０個分。冷凍しておくと氷を入れなくても冷たいスムージーになります。アボカドを加えると分離しづらいですが少しドロッとします。慣れないうちは入れない方が飲みやすいかもしれません。人参を入れるとオレンジがかった緑色になります。

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