鶏肉とスウェードの和風炒め

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スウェード		1/4コ
鶏もも肉		２枚
スプリングオニオン		３本
塩コショウ		適量
ごま油		適量
[合わせダレ]
酒		大さじ１
みりん		大さじ１
しょうゆ		大さじ１

作り方

準備

7min

調理

10min

鶏もも肉はひと口大より小さめに切り、塩コショウをしておく。

スウェードは皮をむいて、薄めの短冊切りに、スプリングオニオンは斜めに薄切りしておく。

合わせダレの調味料を合わせておく。

フライパンにごま油をひき、スウェードを入れてさっと炒め、鶏肉も加えてさらに炒める。

鶏肉に火が通ったら、合わせダレを加え、スプリングオニオンを散らし、全体に火がまわったら出来上がり。

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オイスターソース, フェンネル, [合わせ調味料], 水, チキンスープの素, 砂糖, しょうゆ, 片栗粉, サーモン, ピーマン

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