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ツナのスパゲッティ　Spaghetti al tonno

アーリオオーリオペペロンチーノが美味しくできればこれもかならず美味しくできます。
Prep:5min cook:10min

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)
1人分準備: 5 min 調理: 10 min

材料

にんにく	１片
たまねぎ	1/6個
鷹の爪	１本
オリーブオイル	大さじ２
ツナ缶（オイル漬け）	小1個
チョップトトマト缶（小）	1個
パンチェッタ	30g
スパゲッティ	120g
良質の塩	湯の１～１．５％
フレッシュパセリ	お好みで
パルミジャーノ・レッジャーノ	お好みで

作り方

1

冷たいフライパンにオリーブオイルを敷き、潰したにんにくを置いて火を点けます。中火でじっくり焼いていきます。

2

すぐにパンチェッタと玉ねぎ、細かく砕いた鷹の爪を入れて焼いていきます。
パスタを茹で始めます。

3

ツナ缶を油ごとフライパンに入れます。

4

レードル（おたま）で茹で汁を2杯ほどフライパンに入れてフライパンをよくゆすっていきます。

5

トマト（缶）を投入し詰めていきます。水分が飛んでしまったら茹で汁、または水を入れます。どっちを入れるかは塩加減次第。

6

パスタが茹で上がる1分前にきざんだパセリを入れてよく混ぜます。

7

パスタが茹で上がったらトングでフライパンに入れて1分ほどよ～くかき混ぜてパスタにソースを絡めます。

8

お皿に盛りつけて上からパルミジャーノレッジャーノチーズを好きなだけふり、飾りのパセリを乗せたら完成です。

コツ・ポイント

●パスタは最後1分、フライパンの上で火入れをしていくので、茹で時間は表示マイナス1分です。
●パスタを茹でる際の塩の量はとても大切です。水１ℓに塩10～15gというのはとっても大量に見えますが、これが正しい量です。これが調味料にもなります。ですので私はMaldon Saltを使うようにしています。明らかに美味しくなります。
●⑦では油と水分の乳化をさせています。こねるようにしっかりかきまぜます。

ツナのスパゲッティ　Spaghetti al tonno

アーリオオーリオペペロンチーノが美味しくできればこれもかならず美味しくできます。
Prep:5min cook:10min

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)

1人分

準備: 5 min

調理: 10 min

材料

	にんにく	１片
	たまねぎ	1/6個
	鷹の爪	１本
	オリーブオイル	大さじ２
	ツナ缶（オイル漬け）	小1個
	チョップトトマト缶（小）	1個
	パンチェッタ	30g
	スパゲッティ	120g
	良質の塩	湯の１～１．５％
	フレッシュパセリ	お好みで
	パルミジャーノ・レッジャーノ	お好みで

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ツナのスパゲッティ　Spaghetti al tonno

レシピID :1715 投稿日 08 MAR 2016

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1人分

準備 5min

調理 10min

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アーリオオーリオペペロンチーノが美味しくできればこれもかならず美味しくできます。
Prep:5min cook:10min

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にんにく		１片
たまねぎ		1/6個
鷹の爪		１本
オリーブオイル		大さじ２
ツナ缶（オイル漬け）		小1個
チョップトトマト缶（小）		1個
パンチェッタ		30g
スパゲッティ		120g
良質の塩		湯の１～１．５％
フレッシュパセリ		お好みで
パルミジャーノ・レッジャーノ		お好みで

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作り方

準備

5min

調理

10min

1

冷たいフライパンにオリーブオイルを敷き、潰したにんにくを置いて火を点けます。中火でじっくり焼いていきます。

2

すぐにパンチェッタと玉ねぎ、細かく砕いた鷹の爪を入れて焼いていきます。
パスタを茹で始めます。

3

ツナ缶を油ごとフライパンに入れます。

4

レードル（おたま）で茹で汁を2杯ほどフライパンに入れてフライパンをよくゆすっていきます。

5

トマト（缶）を投入し詰めていきます。水分が飛んでしまったら茹で汁、または水を入れます。どっちを入れるかは塩加減次第。

6

パスタが茹で上がる1分前にきざんだパセリを入れてよく混ぜます。

7

パスタが茹で上がったらトングでフライパンに入れて1分ほどよ～くかき混ぜてパスタにソースを絡めます。

8

お皿に盛りつけて上からパルミジャーノレッジャーノチーズを好きなだけふり、飾りのパセリを乗せたら完成です。

コツ・ポイント

●パスタは最後1分、フライパンの上で火入れをしていくので、茹で時間は表示マイナス1分です。
●パスタを茹でる際の塩の量はとても大切です。水１ℓに塩10～15gというのはとっても大量に見えますが、これが正しい量です。これが調味料にもなります。ですので私はMaldon Saltを使うようにしています。明らかに美味しくなります。
●⑦では油と水分の乳化をさせています。こねるようにしっかりかきまぜます。

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えび（冷凍）, スプリングオニオン, たまご, 塩と片栗粉（エビ洗い用）, 塩こしょう, 酒, サラダ油, 【たまごの味付け用】, 塩, 鶏がらスープの素, ごま油　

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チンゲン菜（bok choy）, えび（冷凍）, 乾燥しいたけ（好みのキノコで可）, しょうが（スライス）, にんにく（スライス）, にんじん, 白コショウ, 酒, 片栗粉, サラダ油, 【タレ】, 塩, 鶏がらスープの素, 水

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豆腐（今回は充填豆腐使用）　　, えび（冷凍）　, スプリングオニオン, しょうが, サラダ油, 鶏がらスープの素, 酒, 湯, しょう油, オイスターソース, 砂糖, 水溶き片栗粉, ごま油

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