ツナマヨまぶしおにぎり

コンビニで一番人気のおにぎりはツナマヨ。真ん中に詰めるよりまぶした方がどこを食べてもツナマヨ入りで美味しいんです!

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)
中サイズ3個分 準備: 5 min 調理: 5 min

材料

炊き立てご飯 一人前
ツナ缶(小)
マヨネーズ 大さじ1.5
ほんだし 一つまみ
ごま油 小さじ1
しょう油 小さじ1
小さじ1
スプリングオニオン 1/2

作り方

1
今回はオイル漬けのツナ缶の油をよく切って使っています。アツアツご飯にツナ、マヨ、しょうゆ、ごま油、ほんだしを入れてよく混ぜます。
2
細かく刻んだスプリングオニオンの水気を切って入れたら加減を見ながら塩をふってよく混ぜます。
3
お茶碗にラップをしておにぎりの具1/3を入れたらお好きな形に握ります。
4
そのまま食べても良し。
5
海苔を巻いても貼りつけても良し!
6
サケを使ったまぶしおにぎりもあります。

サケフレークおにぎり
レシピID :2369

コツ・ポイント

ツナ缶は海水浸け(Brine)でもオイル漬けでも構いませんが、いずれにしても水気をよく切って使います。

ツナマヨまぶしおにぎり

コンビニで一番人気のおにぎりはツナマヨ。真ん中に詰めるよりまぶした方がどこを食べてもツナマヨ入りで美味しいんです!

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)

中サイズ3個分

準備: 5 min

調理: 5 min

材料

炊き立てご飯 一人前
ツナ缶(小)
マヨネーズ 大さじ1.5
ほんだし 一つまみ
ごま油 小さじ1
しょう油 小さじ1
小さじ1
スプリングオニオン 1/2

ツナマヨまぶしおにぎり

レシピID :2376 投稿日 06 FEB 2017

中サイズ3個分

準備 5min
調理 5min
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コンビニで一番人気のおにぎりはツナマヨ。真ん中に詰めるよりまぶした方がどこを食べてもツナマヨ入りで美味しいんです!

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材料

作り方

準備
5min
調理
5min
1
今回はオイル漬けのツナ缶の油をよく切って使っています。アツアツご飯にツナ、マヨ、しょうゆ、ごま油、ほんだしを入れてよく混ぜます。
2
細かく刻んだスプリングオニオンの水気を切って入れたら加減を見ながら塩をふってよく混ぜます。
3
お茶碗にラップをしておにぎりの具1/3を入れたらお好きな形に握ります。
4
そのまま食べても良し。
5
海苔を巻いても貼りつけても良し!
6
サケを使ったまぶしおにぎりもあります。

サケフレークおにぎり
レシピID:2369

コツ・ポイント

ツナ缶は海水浸け(Brine)でもオイル漬けでも構いませんが、いずれにしても水気をよく切って使います。

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油を使わず、煮詰めていく豚のしょうが焼きなのでちょっとだけヘルシー Prep:10min cook:10min
豚ロース Pork loin, たまねぎ, 白ごま, 【タレ】, おろししょうが, しょう油, 酒(白ワイン可), みりん, グラニュー糖, 味噌, 水
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甘辛さがやみつきになりそう
Wholewheat noodles または冷麺などお好みの麺, 【ナムル】, にんじん, ごま油, すりごま(白), 塩コショウ, すりおろしにんにく, もやし, 【たれ】, コチュジャン , 砂糖, しょうゆ, レモン汁, すりごま
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鮮やかなグリーンがテーブルに映えます。簡単なのにとっても豪華風、です。
チキン(胸肉), 塩コショウ, ローズマリー, チェリートマト, 白ワイン, 【ジェノベーゼソース】, ●松の実, ●にんにく, ●フレッシュバジル, ●パルミジャーノチーズ, ●オリーブオイル
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コンビニで一番人気のおにぎりはツナマヨ。真ん中に詰めるよりまぶした方がどこを食べてもツナマヨ入りで美味しいんです!
炊き立てご飯, ツナ缶(小), マヨネーズ, ほんだし, ごま油, しょう油, 塩, スプリングオニオン
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タマネギを一緒にブレンドして作ります。寝かせると美味しくなるので同じ比率で2倍、3倍作れば数日間楽しめます。
サラダ油, しょう油, 酢, 砂糖, 塩, たまねぎ
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だしを取った後の昆布や鰹節はうま味は減っても栄養価はまだまだ。棄ててはいけません。ふりかけ、ふりかけ!
だしを取った後の鰹節, めんつゆ(3倍濃縮)
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外国人に人気のある裏まきで!
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yhiranuma
PRO
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酸味が食欲を増進! 夏に重宝する簡単レシピです
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塩水漬けのサバ缶使ってウルトラ簡単にサバの味噌煮!
サバ缶(in brine), スプリングオニオン, しょうがスライス, フィッシュストックキューブ, お湯, 砂糖, みりん, 味噌
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