簡単炊き込みご飯、冷蔵庫の残り物で

冷蔵庫に残っている野菜やお肉、ツナ缶などを使って簡単に炊き込みご飯。基本の調味料に何でも合わせてどうぞ。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)
4人分 準備: 8 min 調理: 20 min

材料

3合
600cc
醤油 50cc
みりん 50cc
50cc
蓮根 中1節
人参 1本
アスパラ 3-4本
ツナ缶(オイル入り) 1個
出汁の素 小匙1

作り方

1
米3合を研ぎ600ccの水に漬ける。醤油、みりん、酒、出汁の素を加える。水と調味料の合計は米1合に対し250cc。
2
冷蔵庫に残っている野菜を茶碗1杯ぐらいみじん切り。今回は蓮根、人参、アスパラ。マッシュルームなども美味しいです。
3
刻んだ野菜とツナ缶(鶏肉等もok)を水と調味料に漬けた米に乗せ、普通にご飯を炊く様に調理。
4
ご飯が炊けたら全部混ぜ合わせ食べる。

コツ・ポイント

簡単炊き込みご飯、冷蔵庫の残り物で

冷蔵庫に残っている野菜やお肉、ツナ缶などを使って簡単に炊き込みご飯。基本の調味料に何でも合わせてどうぞ。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)

4人分

準備: 8 min

調理: 20 min

材料

3合
600cc
醤油 50cc
みりん 50cc
50cc
蓮根 中1節
人参 1本
アスパラ 3-4本
ツナ缶(オイル入り) 1個
出汁の素 小匙1

簡単炊き込みご飯、冷蔵庫の残り物で

レシピID :1254 投稿日 17 NOV 2015

4人分

準備 8min
調理 20min
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冷蔵庫に残っている野菜やお肉、ツナ缶などを使って簡単に炊き込みご飯。基本の調味料に何でも合わせてどうぞ。

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材料

作り方

準備
8min
調理
20min
1
米3合を研ぎ600ccの水に漬ける。醤油、みりん、酒、出汁の素を加える。水と調味料の合計は米1合に対し250cc。
2
冷蔵庫に残っている野菜を茶碗1杯ぐらいみじん切り。今回は蓮根、人参、アスパラ。マッシュルームなども美味しいです。
3
刻んだ野菜とツナ缶(鶏肉等もok)を水と調味料に漬けた米に乗せ、普通にご飯を炊く様に調理。
4
ご飯が炊けたら全部混ぜ合わせ食べる。
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MIDNIGHT KITCHEN
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匂いで敬遠されがちのラム肉。でも低脂肪かつ、不飽和脂肪酸とカルニチン含有などで牛肉よりヘルシー。鷹の爪とハーブを使って食進むスパイシーミートソースに。パスタやトーストしたバゲットに良く合います。
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