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ツナとスパイスのカレーおこわ風

炊飯器でカンタンに作れる！

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)
3人分準備: 10 min 調理: 30 min

材料

ジャスミンライス	1.5合分
もち米	1.5合分
ツナ缶（オイル漬け）	大１缶
玉ねぎ	中１コ（約150g）
カルダモン	２コ
クローブ	２コ
ローレル	２枚大さじ２
しょうゆ	大さじ1/2
カレー粉	大さじ３～４
チャイブ（刻んだもの）

作り方

1

ジャスミンライスともち米を洗い、ざるにあけて約10分乾かす。

2

①を炊飯器に入れ、３合分に水をセットする。

3

フライパンにツナ缶（オイルごと）、玉ねぎを入れて炒め、カレー粉も加えてさらに炒める。

4

②の中に③、カルダモン、クローブ、ローレルの葉、しょうゆを加えて炊く。

5

炊き上がったら少し蒸らす。お好みで刻んだチャイブを散らし、しゃもじで混ぜて盛り付ければ出来あがり。

コツ・ポイント

ツナとスパイスのカレーおこわ風

炊飯器でカンタンに作れる！

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)

3人分

準備: 10 min

調理: 30 min

材料

	ジャスミンライス	1.5合分
	もち米	1.5合分
	ツナ缶（オイル漬け）	大１缶
	玉ねぎ	中１コ（約150g）
	カルダモン	２コ
	クローブ	２コ
	ローレル	２枚大さじ２
	しょうゆ	大さじ1/2
	カレー粉	大さじ３～４
	チャイブ（刻んだもの）

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ツナとスパイスのカレーおこわ風

レシピID :596 投稿日 26 MAY 2015

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3人分

準備 10min

調理 30min

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炊飯器でカンタンに作れる！

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Yukari Elliott

124レシピ公開中！

材料

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ジャスミンライス		1.5合分
もち米		1.5合分
ツナ缶（オイル漬け）		大１缶
玉ねぎ		中１コ（約150g）
カルダモン		２コ
クローブ		２コ
ローレル		２枚大さじ２
しょうゆ		大さじ1/2
カレー粉		大さじ３～４
チャイブ（刻んだもの）

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作り方

準備

10min

調理

30min

1

ジャスミンライスともち米を洗い、ざるにあけて約10分乾かす。

2

①を炊飯器に入れ、３合分に水をセットする。

3

フライパンにツナ缶（オイルごと）、玉ねぎを入れて炒め、カレー粉も加えてさらに炒める。

4

②の中に③、カルダモン、クローブ、ローレルの葉、しょうゆを加えて炊く。

5

炊き上がったら少し蒸らす。お好みで刻んだチャイブを散らし、しゃもじで混ぜて盛り付ければ出来あがり。

コツ・ポイント

カテゴリー

日本ご飯もの蒸しものツナ米・もち米

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Yukari Elliott

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