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ツナとスパイスのカレーおこわ風

炊飯器でカンタンに作れる！

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)
3人分 準備: 10 min 調理: 30 min

材料

ジャスミンライス 1.5合分
もち米 1.5合分
ツナ缶（オイル漬け） 大１缶
玉ねぎ 中１コ（約150g）
カルダモン ２コ
クローブ ２コ
ローレル ２枚 大さじ２
しょうゆ 大さじ1/2
カレー粉 大さじ３～４
チャイブ（刻んだもの）

作り方

1
ジャスミンライスともち米を洗い、ざるにあけて約10分乾かす。
2
①を炊飯器に入れ、３合分に水をセットする。
3
フライパンにツナ缶（オイルごと）、玉ねぎを入れて炒め、カレー粉も加えてさらに炒める。
4
②の中に③、カルダモン、クローブ、ローレルの葉、しょうゆを加えて炊く。
5
炊き上がったら少し蒸らす。お好みで刻んだチャイブを散らし、しゃもじで混ぜて盛り付ければ出来あがり。

コツ・ポイント

ツナとスパイスのカレーおこわ風

炊飯器でカンタンに作れる！

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3人分

準備: 10 min

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材料

ジャスミンライス 1.5合分
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ツナ缶（オイル漬け） 大１缶
玉ねぎ 中１コ（約150g）
カルダモン ２コ
クローブ ２コ
ローレル ２枚 大さじ２
しょうゆ 大さじ1/2
カレー粉 大さじ３～４
チャイブ（刻んだもの）
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ツナとスパイスのカレーおこわ風

レシピID :596 投稿日 26 MAY 2015
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3人分

準備 10min
調理 30min
閲覧数 8,554
印刷数 197

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炊飯器でカンタンに作れる！

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Yukari Elliott
Recipe By
PRO
Yukari Elliott
134レシピ公開中！

材料

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1.5合分
1.5合分
大１缶
中１コ（約150g）
２コ
２コ
２枚 大さじ２
大さじ1/2
大さじ３～４

作り方

準備
10min
調理
30min
1
ジャスミンライスともち米を洗い、ざるにあけて約10分乾かす。
2
①を炊飯器に入れ、３合分に水をセットする。
3
フライパンにツナ缶（オイルごと）、玉ねぎを入れて炒め、カレー粉も加えてさらに炒める。
4
②の中に③、カルダモン、クローブ、ローレルの葉、しょうゆを加えて炊く。
5
炊き上がったら少し蒸らす。お好みで刻んだチャイブを散らし、しゃもじで混ぜて盛り付ければ出来あがり。

コツ・ポイント

カテゴリー

日本 ご飯もの 蒸しもの ツナ 米・もち米

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PRO
Yukari Elliott
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YUKARI ELLIOTT
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