Chicken Tomato Spaghetti

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鶏むね肉		100g
塩コショウ		適量
小麦粉		適量
トマト缶（2２7g入り）		１缶
レッドチリ		１本
にんにく		１片
ケッパー		大さじ１
黒オリーブ		10～12粒
玉ねぎ		1/4個
パンチェッタ（ベーコン）		50g
オリーブオイル		大さじ２
パルミジャーノレッジャーノ		適量
スパゲッティ		120g

作り方

準備

10min

調理

12min

鶏肉を一口大に切り塩コショウし、手でよく揉む。小麦粉をまぶし、オリーブオイルで軽めに焼き、さらに取っておく。

パスタを茹で始める。お湯１ℓに対して塩10～15g。袋に記載されている茹で時間マイナス１分。

大き目のフライパンにオリーブオイルを敷いて火を点け（中火）、潰したニンニクを焼いていく。

続いてパンチェッタと玉ねぎを投じる。パンチェッタは３～４分焼いてしっかり脂を出す。

２ｍｍ幅に切ったレッドチリとケイパー、オリーブを入れ、パスタの茹で汁をお玉に２杯ほど入れて焼いていく。

トマト缶を入れて詰めていく。途中水分が減り過ぎたら茹で汁か水を足して塩分調節。

茹で上がったパスタを入れて１分ほどコネコネしてパスタに味を絡める。

お皿に盛ってパルミジャーノレッジャーノを削り掛けて完成。

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Step into my kitchen!

すぐ漬か～るキュウリのお漬物　　キュウリを叩いて壊して作る

あと10分でお客様が来る。ささっとお漬物一品作れない？　作れます。きゅうりを叩いて潰すのでタレが沁み込んで漬かったのと似た結果が得られます。

きゅうり, 塩, しょう油, 砂糖, ごま油, しょうがすりおろし, 味噌, 酢, 乾燥とうがらし

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蟹リングイネ海の香りがたまらない

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Crab meat in brine(カニ缶170g入り）, リングイネ　, プチトマト　, フラットパセリ, にんにく　, オリーブオイル, 鷹の爪, レモン・ゼスト（皮）

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イカのリングイネ

冷凍イカでも十分美味しくなります。

Tesco prepared squid, レッドチリ（２ｍｍ幅にカット）, プチトマト（半分にカット）, ケッパー, アンチョビ（みじん切り）, にんにく（２㎜幅にカット）, フレッシュパセリ, ナンプラー, リングイネ, 白ワイン

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チンゲン菜のガーリックソース　　甘辛トロリのソースが美味しい

油っこい中華の中にあってチンゲン菜そのものの味を堪能できる一皿です。

チンゲン菜, サラダ油, にんにく, しょうゆ, 砂糖, 鶏ガラスープの素, 水溶き片栗粉（薄めに）

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キャベツと油揚げのお味噌汁

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スイートハートキャベツの葉, セロリ, 油揚げ, だしの素（顆粒）, お湯, 味噌, スプリングオニオン

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豆腐のピリ辛あんかけ

麻婆豆腐より簡単でささっと出来る一品です。

豆腐, サラダ油, スプリングオニオン, にんにく, しょうが, 豚ひき肉, しょう油, 砂糖, みそ, 豆板醤, ラー油（チリオイル）, チキンストック, 水溶き片栗粉

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Dolmio Pasta Sauce トマトバジル味, パスタ, スモークマカレル, ニンニク, 玉ねぎ, セロリ, オリーブオイル, 白ワイン, 塩コショウ

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