チコリーのアボカドプロウン乗せ Chicory Boat

アボカドとエビとサザンアイランドソースをチコリーの葉に乗せてみました。
cook: 10mins

Recipe By: tomato girl (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/54)
4個分 調理: 10 min

材料

アボカド 1/2個
プロウン(えび) 12~16尾
チコリー 4枚
マヨネーズ 小さじ1
トマトケチャップ 小さじ1
粉パプリカ 少々

作り方

1
アボカド1/2個を5ミリ角程度のみじん切りに。エビは湯通しし、マヨネーズ、ケチャップと合わせます。
2
チコリーの葉を4枚用意します。
3
チコリーの葉に①を乗せたらできあがり。上からパプリカなどぱらっと振りかけてオシャレに!

コツ・ポイント

●エビは下茹でされたものを使いましたが念のため湯通ししました。

チコリーのアボカドプロウン乗せ Chicory Boat

アボカドとエビとサザンアイランドソースをチコリーの葉に乗せてみました。
cook: 10mins

Recipe By: tomato girl (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/54)

4個分

調理: 10 min

材料

アボカド 1/2個
プロウン(えび) 12~16尾
チコリー 4枚
マヨネーズ 小さじ1
トマトケチャップ 小さじ1
粉パプリカ 少々

チコリーのアボカドプロウン乗せ Chicory Boat

レシピID :1915 投稿日 01 JUN 2016

4個分

調理 10min
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アボカドとエビとサザンアイランドソースをチコリーの葉に乗せてみました。
cook: 10mins

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材料

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1/2個
12~16尾
4枚
小さじ1
小さじ1
少々

作り方

調理
10min
1
アボカド1/2個を5ミリ角程度のみじん切りに。エビは湯通しし、マヨネーズ、ケチャップと合わせます。
2
チコリーの葉を4枚用意します。
3
チコリーの葉に①を乗せたらできあがり。上からパプリカなどぱらっと振りかけてオシャレに!

コツ・ポイント

●エビは下茹でされたものを使いましたが念のため湯通ししました。

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tomato girl
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TOMATO GIRL
Step into my kitchen!
材料費が1ポンド以下でそこそこお腹が膨れます。給料日前に最適です。
リーク(ポロネギ), ◇水, ◇砂糖, ◇黒コショウ, ◇鶏がらスープの素, ◇片栗粉, ◇小麦粉, ◇卵, お好み焼きソース
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うすめの味付けにして、最後にすこーしずつ調整すれば、失敗せずに仕上げることができるはず。
こうや豆腐, 水, だしのもと, 干ししいたけ, 干ししいたけの戻し汁, 砂糖, みりん, しょうゆ, にんじん(中), さやいんげん
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ロンググレインライスと相性がいいんです。 Prep: 10mins cook: 15mins
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わずか1ポンドで買えるニシンの酢漬けでおにぎらずが4つも作れてとってもお得。
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キュウリのかわりに、英国のスーパーで簡単に購入できる冷凍エダマメ(さやなし)を使って栄養価アップ+時短メニューにしてみました。
ジャガイモ, 冷凍エダマメ(soya beans), ニンジン(中), ハム, ゆで卵, 塩コショウ, リンゴ酢, マヨネーズ
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ヨーグルトの水分を絞り切って濃厚な味わいに
プレーンヨーグルト, お好みのカットフルーツ, はちみつ
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セルリアック, レモン, バターナットスクオッシュ, オリーブオイル, パンチェッタ(角切り), A).エキストラバージンオリーブオイル, A).バルサミコビネガー, A).塩コショウ
Mizue
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Yukiko
PRO
ホームパーティーなどのおもてなしに便利!
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KitchenCIB
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ホーム・パーティーの前菜にもおススメ! 所要時間20分
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Mizue
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舌ざわり滑らか
セロリアック, 玉ねぎ, マッシュルーム, にんにく, 水, コンソメ, ローリエ, バターまたはオリーブオイル, 牛乳, 生クリーム(シングル), パセリまたはチャイブ
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完熟トマト, 玉ねぎ(中), にんにく, オリーブオイル(Extra Virgin), 黒コショウ, 【マリネ液】, 水, 砂糖, 酢, 白だし, 塩
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牛(ランプ肉), リーク(ポアロネギ), マッシュルーム, たまご, 春雨(乾燥時), スプリングオニオン(わけぎ), 【スープ】, サラダ油, ごま油, しょう油, みりん, ナンプラー(魚醤), 酒, 唐辛子粉(Korean Chilli Powder), おろしにんにく, ダシダ(鶏がらスープの素でも), 水, 塩こしょう
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Tobuchan
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