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チコリーのアボカドプロウン乗せ　Chicory Boat

アボカドとエビとサザンアイランドソースをチコリーの葉に乗せてみました。
cook: 10mins

Recipe By: tomato girl (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/54)
4個分 調理: 10 min

材料

アボカド 1/2個
プロウン（えび） 12～16尾
チコリー ４枚
マヨネーズ 小さじ１
トマトケチャップ 小さじ１
粉パプリカ 少々

作り方

1
アボカド１/２個を５ミリ角程度のみじん切りに。エビは湯通しし、マヨネーズ、ケチャップと合わせます。
2
チコリーの葉を４枚用意します。
3
チコリーの葉に①を乗せたらできあがり。上からパプリカなどぱらっと振りかけてオシャレに！

コツ・ポイント

●エビは下茹でされたものを使いましたが念のため湯通ししました。

チコリーのアボカドプロウン乗せ　Chicory Boat

アボカドとエビとサザンアイランドソースをチコリーの葉に乗せてみました。
cook: 10mins

Recipe By: tomato girl (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/54)

4個分

調理: 10 min

材料

アボカド 1/2個
プロウン（えび） 12～16尾
チコリー ４枚
マヨネーズ 小さじ１
トマトケチャップ 小さじ１
粉パプリカ 少々
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チコリーのアボカドプロウン乗せ　Chicory Boat

レシピID :1915 投稿日 01 JUN 2016
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4個分

調理 10min
閲覧数 9,474
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アボカドとエビとサザンアイランドソースをチコリーの葉に乗せてみました。
cook: 10mins

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材料

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1/2個
12～16尾
４枚
小さじ１
小さじ１
少々

作り方

調理
10min
1
アボカド１/２個を５ミリ角程度のみじん切りに。エビは湯通しし、マヨネーズ、ケチャップと合わせます。
2
チコリーの葉を４枚用意します。
3
チコリーの葉に①を乗せたらできあがり。上からパプリカなどぱらっと振りかけてオシャレに！

コツ・ポイント

●エビは下茹でされたものを使いましたが念のため湯通ししました。

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英国 クイックレシピ サラダ 前菜 アボカド エビ サラダ野菜 ホーム・パーティー

Related chicory coat avocado prawn southern island チコリー チコリ アボカド アボガド プロウン エビ 海老
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TOMATO GIRL
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ペペロンチーノしょうゆ味

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チキンストロガノフ風

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残り物の「なす味噌」でおにぎらず

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豚バラ肉のじっくり煮込み

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絶品❕　セロリとソーセージのお味噌汁

ソーセージから出る油もまた調味料の一つです。
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ジャンボエビ入り！シンプルトマトソースと黒ペンネ

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にんにく（みじんぎり）, チリオ・パッサータ, インゲンマメ, 黒ペンネ, エビ（できれば有頭）, オリーブオイル, 塩・コショウ
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油ジューッのサーモン缶サラダ

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リーク（ポロネギ）のビネガー・サラダ

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Yukiko
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えびとコールラビのサラダ

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ワイルドライスのデビルサラダ

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家族が腰抜かす　スズキのポワレ地中海風

ポワレ（poêlé）はオイルやバターで外をカリッと香ばしく焼きあげる料理テク。「焼き魚でーす」って出すより「ポアレでごじゃいます」って出した方がなんか盛り上がる。タラのような肉厚白身魚やチキンでもグー。
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プロヴァンス風ラタトュイユ 簡単なのに超本格的

南仏プロヴァンス風にするのは簡単。「エルブド・プロヴァンス（Herbes de Provence）」というミックスハーブを使っちゃいます。調味料は見事に塩こしょうとハーブだけ。野菜のうまみ溢れる一品。
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背徳の味 テヘペロンチーノ

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