アボカド、マンゴー、カニの前菜

切って合わせるだけでできる、色も綺麗な前菜サラダ。混ぜ合わせて食べてください。
カニのかわりにえびでも美味しくできます

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)
5人分 調理: 20 min

材料

アボカド : avocado 2個
マンゴー: mango 1/2個
カニ(白身をほぐしたもの) : white crabmeat 70g
フレッシュレッドチリ : fresh red chilli 1本
ライム : lime 1個
塩 : salt 小さじ1/4
エキストラバージンオリーブオイル : extra virgin olive oil 大さじ2

作り方

1
オススメのかに缶ならぬカニプラスチック容器入り。ocadoで購入できます。カニ玉もこれで美味しくできます
2
マンゴーとアボカドは2cm角程度に切る。チリは種をとってみじん切り、カニは身をほぐす
3
マンゴーとカニにライム汁少々をかけておく
4
アボカドにライムの汁1/2個分と塩、オリーブオイルをかけて合わせる
5
全てを彩りよく合わせたらできあがり

コツ・ポイント

熟れ頃の美味しいマンゴーとアボカドを手に入れることが美味しさのヒケツって、突っ込みどころ満載やね。

アボカド、マンゴー、カニの前菜

切って合わせるだけでできる、色も綺麗な前菜サラダ。混ぜ合わせて食べてください。
カニのかわりにえびでも美味しくできます

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)

5人分

調理: 20 min

材料

アボカド : avocado 2個
マンゴー: mango 1/2個
カニ(白身をほぐしたもの) : white crabmeat 70g
フレッシュレッドチリ : fresh red chilli 1本
ライム : lime 1個
塩 : salt 小さじ1/4
エキストラバージンオリーブオイル : extra virgin olive oil 大さじ2

アボカド、マンゴー、カニの前菜

レシピID :885 投稿日 17 JUL 2015

5人分

調理 20min
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切って合わせるだけでできる、色も綺麗な前菜サラダ。混ぜ合わせて食べてください。
カニのかわりにえびでも美味しくできます

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材料

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2個
1/2個
70g
1本
1個
小さじ1/4
大さじ2

作り方

調理
20min
1
オススメのかに缶ならぬカニプラスチック容器入り。ocadoで購入できます。カニ玉もこれで美味しくできます
2
マンゴーとアボカドは2cm角程度に切る。チリは種をとってみじん切り、カニは身をほぐす
3
マンゴーとカニにライム汁少々をかけておく
4
アボカドにライムの汁1/2個分と塩、オリーブオイルをかけて合わせる
5
全てを彩りよく合わせたらできあがり

コツ・ポイント

熟れ頃の美味しいマンゴーとアボカドを手に入れることが美味しさのヒケツって、突っ込みどころ満載やね。

PRO
Mizue
179レシピ公開中!

MIZUE
Step into my kitchen!
オイル控え目!ヘルシーなのにとってもなめらか
ブロッコリー, 松の実, アンチョビ(塩&オイル漬), にんにく, バジルの葉, エキストラバージンオリーブオイル , パルミジャーノレッジャーノ, 塩, お好みのパスタ, チリ(お好みで)
PRO
スモークサーモンを使えばカンタン! 所要時間 30分
ほうれん草, スモークサーモン, にんにく, オリーブオイル, 冷蔵パイシート, 塩コショウ, 卵
PRO
淡白な魚で、骨や鱗、内蔵の処理もしなくて済みます。煮付けも含めて、かれいやヒラメのような調理法でおおよそ代用できます。
スケート: skate, ray wing, しょうゆ: soy sauce, しょうが: ginger, みりん: mirin, 片栗粉: potato starch, サラダオイル: vegetable, sunflower or corn oil
PRO
栄養価が高く、イギリスでも人気のあるキヌア: quinoa。プチプチの歯ごたえを楽しむサラダです
キヌア: quinoa, サヤインゲン: French beans, プチトマト: mini tomatoes, レモン: lemon, エクストラバージンオリーブオイル: extra virgin olive oil, 塩コショウ: salt&pepper;
PRO
コールラビ、、、なんだか聖書本みたいな名前ですが、キャベツの茎が肥大化したもの。サクサクしていて、癖もないので、和にもイタリアンにもなってくれるイイ奴。照り焼きや濃いめおかずの副菜としてどうぞ。
コールラビ: kohlrabi, かにかま: seafood stick, 塩: salt, ワインビネガー: white wine vinegar, ごま油: roasted sesame oil, 薄口醤油: light soy sauce, すりごま、もしくはいりごま: (ground) roasted sesame seeds
PRO
スコッチウィスキーで香りをつけただけのシンプルなブラウニー。ずっしりですが、この大きさで十分満足。 上等に見えますが、作り方は至って簡単。
チョコレート(カカオ70%), 無塩バター, 卵(中), カスターシュガー, スコッチウィスキー, 薄力粉
PRO

似たレシピ

甘酸っぱいルバーブとチーズフィリングのサクサクお菓子。
ルバーブ, パイ生地(Shortcrust pastry)), グラニュー糖, ●クリームチーズ(低脂肪使用), ●グラニュー糖, ●コーンスターチ, ●レモン汁, ●卵黄(Mサイズ)
KT
HOME
風味爽やかな一品です
スモークトキッパーsmoked kipper, レッドオニオン, カリフラワー, レモングラスlemongrass, ライトブラウンシュガー, レモン汁, ミントの葉
じゃがいもと一緒にブロッコリをマッシュして作るコロッケです。プレーンでそのままでも十分おいしいです。中に好みの具材を入れるとまた違った味わいに。
じゃがいも(中), ブロッコリ, バター, クリーム, チェダーチーズ, 塩、こしょう, 小麦粉、卵、パン粉, 揚げ用油
yhiranuma
PRO
一人でにんじん3本は食べられる。 ストウブでローストしたにんじんとドレッシングが最高
にんじん: carrots, オリーブオイル: olive oil, A.しょうゆ: soysauce, A.バルサミコ酢: balsamic vinegar, A.ホースラディッシュ: horseradish, サラダ: salad bag, チャイブ: chives, いりごま: roast sesame seeds
Mizue
PRO
すし酢でまろやかな酸味をプラス
白菜, リンゴ(皮が赤いもの) , ごま油, にんにく, すし酢, 黒コショウ(お好みで)
Mizue
PRO
酸っぱいものは食欲増進のお仕事しますよね。スターターとしてどうぞ。
アスパラガス, レッドペッパー, イエローペッパー, セロリ, きゅうり, プチトマト, ●オリーブオイル, 白●ビネガー(米酢OK), ●にんにくピューレ, ●塩コショウ, ●砂糖, ●はちみつ, ●イタリアンハーブ
Tobuchan
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焼いて煮るだけ簡単「ローストビーフ」風レシピ。温度計があれば失敗しません♪ 時間がないときは煮るだけでもOK
牛肉塊, 醤油, 酒, にんにく, 油
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PRO
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パン, ターキー, ブリーチーズ, クランベリージャム, リーフチコリなど青菜
ホワイトソース不要の「時短」「手抜きを感じさせない」マカロニグラタンです。
シーフードミックス, パスタ(De Cecco Pasta Cavatappi), リーク, マッシュルーム, バター, 薄力粉, ワイン, 塩, こしょう, ダブルクリーム
KGOHAN
PRO
「甘辛なじゃことクルミ」があればおかずはいらない・・・
じゃこ, くるみ, 醤油, 砂糖, 酒, 水, 粉唐辛子(韓国産、粉末), ごま油
KGOHAN
PRO
あらかじめ作っておける華やかな1品!
サーロインビーフ塊肉 sirloin, 塩, 粗挽き黒胡椒, オリーブオイル, クレソン, 赤パプリカ, 【A】(ホースラディッシュドレッシング), ホースラディッシュソース, 玉ねぎ(みじん切り), マヨネーズ, エクストラバージンオリーブオイル, リンゴ酢, しょう油