暑い日にキュウリとトマトのみずみずしいサラダ

夏の暑い日にはみずみずしいサラダを。ドレッシングはお酢(ビネガー)と柑橘果汁を2種混ぜて、カドのないまろやかな酸味に仕上げ、ゴートチーズをお好みで。冷蔵庫で30分ぐらい冷やして、サッパリどうぞ。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)
2人分 準備: 5 min 調理: 5 min

材料

キュウリ 1/2本
トマト 中1個
玉ねぎ 1/2個
オリーブオイル 大匙2
お酢(ビネガー) 大匙2
レモン果汁 大匙1
ライム果汁 大匙1
砂糖 小匙1
ゴートチーズ お好み

作り方

1
キュウリ、トマト、玉ねぎを食べやすい大きさに切って混ぜる。
2
オリーブオイル、酢、果汁、砂糖を野菜に混ぜる。直ぐに食べられますが、時間があれば30分ぐらい冷やす。お好みでチーズ盛る。

コツ・ポイント

お酢一種だけでは酸味にカドがありますが、違う種類のお酢や柑橘果汁を混ぜるとまろやかで上品になります。懐石料理では良く使う手法。チーズはゴート、フェタ、ブルーなどがお勧めです。

暑い日にキュウリとトマトのみずみずしいサラダ

夏の暑い日にはみずみずしいサラダを。ドレッシングはお酢(ビネガー)と柑橘果汁を2種混ぜて、カドのないまろやかな酸味に仕上げ、ゴートチーズをお好みで。冷蔵庫で30分ぐらい冷やして、サッパリどうぞ。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)

2人分

準備: 5 min

調理: 5 min

材料

キュウリ 1/2本
トマト 中1個
玉ねぎ 1/2個
オリーブオイル 大匙2
お酢(ビネガー) 大匙2
レモン果汁 大匙1
ライム果汁 大匙1
砂糖 小匙1
ゴートチーズ お好み

暑い日にキュウリとトマトのみずみずしいサラダ

レシピID :1984 投稿日 20 JUL 2016

2人分

準備 5min
調理 5min
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夏の暑い日にはみずみずしいサラダを。ドレッシングはお酢(ビネガー)と柑橘果汁を2種混ぜて、カドのないまろやかな酸味に仕上げ、ゴートチーズをお好みで。冷蔵庫で30分ぐらい冷やして、サッパリどうぞ。

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中1個
1/2個
大匙2
大匙2
大匙1
大匙1
小匙1
お好み

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5min
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1
キュウリ、トマト、玉ねぎを食べやすい大きさに切って混ぜる。
2
オリーブオイル、酢、果汁、砂糖を野菜に混ぜる。直ぐに食べられますが、時間があれば30分ぐらい冷やす。お好みでチーズ盛る。

コツ・ポイント

お酢一種だけでは酸味にカドがありますが、違う種類のお酢や柑橘果汁を混ぜるとまろやかで上品になります。懐石料理では良く使う手法。チーズはゴート、フェタ、ブルーなどがお勧めです。

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メインのおかずにも、肉料理の添え野菜にもなるカリフラワーベイクを、市販のソースで簡単に。
カリフラワー, 玉ねぎ, ツナ缶, ラザニアホワイトソース, スライスチーズ
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クリームソースの替わりに脂肪分0%ヨーグルトを使い、さっぱりかつ低カロリー。スーパーで手軽に入手できるハムとエンドウ豆の缶詰でパスタの茹で時間で出来る簡単一品。
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お肉ガッツリのイギリス式ハンバーグも食べごたえありますが、柔らかくてジューシーな日本のハンバーグもたまには良いもの。炒めた玉ねぎ、食パン、滑らかな表面が決め手です。
挽き肉, 玉ねぎ, 食パン, 牛乳, 卵, 塩コショウ
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焼豚や角煮、作ってみると肉がパサパサで味気ないことが多い。そこで下茹での後、煮ないで漬け置き。玉ねぎ、バルサミコの漬け汁に一晩おいて、ジューシーでさっぱりした豚バラをどうぞ
豚バラ, 紅茶ティーバッグ, 玉ねぎ, バルサミコ, みりん, 醤油
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普段は生で食べるレタス。ソテーするとまた別の味わいで美味しいです。とろみがあって甘めのバルサミコ酢を掛けて、お肉の副菜にしました。
Cos レタス, バルサミコ酢(Modena産)
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Mizue
PRO
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グリルしたカリフラワーとフェネルが香ばしいサラダ。ガーリックもローストすると、更に香ばしくなりました。
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Mizue
PRO
温かいうちでも冷めてもおいしいです。クスクスやおいしいパンを添えてどうぞ。
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KT
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もやし(beansprounts), 豚ひき肉, スプリングオニオン, ごま油, 豆板醤, オイスターソース, しょう油, ニンニクチューブ, 酒, こしょう, 塩, 砂糖, 水溶き片栗粉
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