ブラックベリーとヨーグルトのイートンメス

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ブラックベリーとヨーグルトのイートンメス

レシピID :227 投稿日 11 APR 2015

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1人分

調理 5min

印刷数 327

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レシピなのか、単にアイディアなのか . . .材料揃えて1分で出来ますっ!!!

材料

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プレーンヨーグルト: natural yogurt		100ml
メレンゲ: meringue		1個
ブラックベリー: black berries		50g

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調理

5min

これが材料

グラスにヨーグルトとブラックベリー(飾り分を残しておく)を交互に入れる

メレンゲを砕きながらのせ、残しておいたブラックベリーを飾ったら出来上がり

コツ・ポイント

市販されているメレンゲ。ほとんど砂糖菓子みたいなものなので、甘味のないヨーグルト、フルーツは、酸味が強いくらいがちょうど良いです。ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると美味しいですよ。

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生ハム薄切り, 完熟イチジク, ルコラ

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レーズンパン, 【Ａ】, 牛乳（フルファット）, ダブルクリーム, 卵, メープルシロップ, 砂糖, オレンジ皮の擦りおろし, ラム酒, ミックススパイス（又はシナモン）, fudge chunks（お好みで）

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Filo でしっとりアップルパイ

なかなか使い切らないフィロを一気に大量消費するスイーツです。見かけはお弁当の玉子焼きのようでお弁当箱に入っていても違和感なし。それがまた意外性があって面白かったりして。

granny smith 青りんご, royal gala 赤りんご, 砂糖, シナモン（パウダー）, バター, 【カスタード】, 薄力粉, たまご, 牛乳, 【fulo浸し液】, バター(焼き上げ用）

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白菜とリンゴのサラダ

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白菜, リンゴ(皮が赤いもの) , ごま油, にんにく, すし酢, 黒コショウ（お好みで）

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ムーチョ簡単チリコンカーン

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牛ひき肉, たまねぎ, にんにく, パプリカ, Red kidney beans （赤インゲン）, チョップド・トマト, トマトピューレ, チリパウダー, クミンパウダー, オレガノ, パプリカパウダー, オリーブオイル　, ビーフストック（1.5キューブ）, 塩こしょう, 砂糖

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スタどん（スタミナ丼）

スタミナどんぶり、略して「スタどん」。何がスタミナなのかよく分かんないけど、たぶんニンニクと生タマゴ。美味しいから疲れもブッ飛んだ気になっちゃう。イギリスで生タマゴは…と言う人はポーチドエッグで。

豚薄切り肉, リーク, たまご, ご飯, たくあん（あれば）, 紅しょうが（あれば）, 焼き海苔（味付け海苔でも）, サラダ油, 【タレ】, しょう油, 酒, みりん, 砂糖, 豆板醤, おろしにんにく, 鶏がらスープの素

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もやし, 塩, 砂糖　, 鰹節（あれば）, 鶏がらスープの素, すりごま, おろしにんにく, しょう油, コチジャン, ごま油

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もやし(beansprouts), 豚ひき肉, サラダ油, 【タレ】, しょう油, みりん, 酒, 豆板醤, 鶏がらスープの素, オイスターソース, 水, 片栗粉

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