アボカドのパン粉焼き

ホーム・パーティーの前菜にもおススメ!
所要時間20分

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)
2人分 準備: 8 min 調理: 10 min

材料

アボカド 1コ
レモン汁 小さじ1
ねぎ(スプリングオニオン) 1本
しょうゆ 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1/2
パン粉 大さじ2
パルメザン・チーズ 大さじ1
オリーブオイル 少々

作り方

1
よく熟したアボカドを半分に切って種を取り除き、皮を傷つけないように注意しながら中身をくりぬく。
2
中身を1センチ角程度に切り、レモン汁、小口切りにしたねぎ、しょうゆ、マヨネーズとともに和える。
3
アボカドの皮に②を詰め、上からパルメザン・チーズとパン粉をふりかける。
4
オリーブオイルを上から少々ふり、200℃のオーブンで10分、焦げ目が付くまで焼けば出来上がり。

コツ・ポイント

●②で、お好みでわさびを少々加えると、和風テイストに仕上がる。

アボカドのパン粉焼き

ホーム・パーティーの前菜にもおススメ!
所要時間20分

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)

2人分

準備: 8 min

調理: 10 min

材料

アボカド 1コ
レモン汁 小さじ1
ねぎ(スプリングオニオン) 1本
しょうゆ 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1/2
パン粉 大さじ2
パルメザン・チーズ 大さじ1
オリーブオイル 少々

アボカドのパン粉焼き

レシピID :2024 投稿日 26 AUG 2016

2人分

準備 8min
調理 10min
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ホーム・パーティーの前菜にもおススメ!
所要時間20分

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材料

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1コ
小さじ1
1本
小さじ1/2
大さじ1/2
大さじ2
大さじ1
少々

作り方

準備
8min
調理
10min
1
よく熟したアボカドを半分に切って種を取り除き、皮を傷つけないように注意しながら中身をくりぬく。
2
中身を1センチ角程度に切り、レモン汁、小口切りにしたねぎ、しょうゆ、マヨネーズとともに和える。
3
アボカドの皮に②を詰め、上からパルメザン・チーズとパン粉をふりかける。
4
オリーブオイルを上から少々ふり、200℃のオーブンで10分、焦げ目が付くまで焼けば出来上がり。

コツ・ポイント

●②で、お好みでわさびを少々加えると、和風テイストに仕上がる。

PRO
Mizue
179レシピ公開中!

MIZUE
Step into my kitchen!
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PRO
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PRO
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PRO
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PRO

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食べる美容液とも言われるアボカドと、美肌に良いといわれている鮭のコラボでキレイになれるヘルシーサラダです!火を使わないで出来るので忙しいときにもささっと作れてお勧めです!調理時間約5分で完成☆
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