鶏カレー焼き親子丼

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鶏もも肉chicken thighs（骨を抜いたもの）		２～３枚
カレー粉		小さじ４～５
レモン汁		半コ分
ヨーグルト		大さじ４
にんにく（おろしたもの）		１片分
ベジタブルオイル		大さじ２
塩コショウ		少々
グリーンビーン（いんげん）		10本
たまご		2個
ご飯		2人分

作り方

調理

15min

ボウルにカレー粉、レモン汁、ヨーグルト、にんにく、大さじ１のベジタブルオイル、塩コショウを入れてよく混ぜる。

①にチキンを入れてよく混ぜる。大さじ１のベジタブルオイルを入れたフライパンを熱する。

フライパンが十分熱くなったら、②のチキンを、マリネ液をできるだけ除いてから皮目を下にしてフライパンに置く。

火加減を弱火にして蓋をし、５～６分焼く。

面を返してグリーンビーンを入れ、蓋をしてさらに５～６分焼く。

③のあまったマリネ液と水（大さじ１）を小鍋に入れて一旦沸騰させる。

卵で目玉焼きを作り、塩コショウを少々（分量外）ふりかける。

ご飯を盛り付けて⑥のタレを回しかけ、チキン、グリーンビーン、目玉焼きを盛り付ければ出来上がり。

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YHIRANUMA

Step into my kitchen!

チキンとバルサミコ酢のさっぱり煮

しっかり味が染み込んで美味

リーク, ターニップ turnip, しょうが, [A], 鶏肉（ドラムスティックや手羽、もも肉など), ベジタブルオイル, バルサミコ酢または黒酢, 酒, しょうゆ, 玉ねぎ（みじん切り）, ガーリック（みじん切り）

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りんごのブレッド＆バタープディング

英国の定番デザートにフルーツをプラス

りんご, レーズン（お好みで）, オレンジゼスト（皮）, オレンジジュース, ブラウンシュガー, シナモン, りんごのジャムまたは　　ゼリーapple jelly, 白いパン, バター, ミルク, ダブルクリーム, 卵, バニラ・エクストラクト, バター（仕上げ用）, デモララシュガー（仕上げ用）, トフィーソース、ゴールデン　　シロップなど（お好みで）

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ロースト・トマトとガーリック＆サフランのリゾット

チェリートマト, にんにく（みじん切り）, にんにく（皮をつけたままのもの）, 塩、こしょう, オリーブオイル, サフラン（ぬるま湯で戻す）, 玉ねぎ, セロリ, チキンストックまたは野菜ストック, リゾットライス, パルメザンチーズ（おろしたもの）, バター

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パプリカ・ポテト

ビールのおつまみにもピッタリ

ニューポテト, 揚げ用植物性オイル, パプリカパウダー, ガーリックパウダー, レモン汁, 塩こしょう

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きゅうりのスープ

涼しげなグラスの器に盛ってテーブルへ所要時間15分（冷蔵庫で冷やす時間は除く）

きゅうり, 玉ねぎ, ジェムレタス, コリアンダー, ミント, にんにく, レモンゼスト（皮の表面のすりおろし）, グリークヨーグルト, チキンストック, 塩

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グリーンピースのフラン（洋風茶碗蒸し）

やさしい味で、おもてなしの前菜にもピッタリ！

グリーンピース, たまねぎ, セロリ, にんにく（みじん切り）, チキンストック, 塩, オリーブオイル, パルメザンチーズ, ダブルクリーム, ミルク, 卵, 飾り用グリーンピース（茹でたもの）, 飾り用えび（茹でたもの）, パセリ（みじん切り）

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