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満足♪コフタカレー

ソースはさらっとしてますが、スパイシーなミートボールのカレーなので満足感あります♪好みのお肉のミンスを使って下さい。

Recipe By: yhiranuma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/34)
2-3人分調理: 50 min

材料

ガーリック（みじん切り）	２〜３片
好みのミンス（ビーフ、ラム、ポークなど）	３５０〜４００g
オイル	２〜３tbsp
玉ねぎ	２個
たまご	１
ジンジャー（みじん切り）	４cm角分程度
コリアンダーリーブ（みじん切りに）	２〜３tbsp
ターメリック	２tsp
カレー粉	４〜５tsp
チリパウダー	１〜２tsp
クミン	１〜２tsp
トマト缶	2/3缶程度
ココナッツミルクまたはミルク	３００〜４００ml

作り方

1

玉ねぎはフードプロセッサでかなり細かくなるまで撹拌します。

2

ガーリック、ジンジャーも細かくみじん切りに。

3

オイルを鍋に熱して、玉ねぎを鍋にいれてきつね色になるまでゆっくり炒めます。ガーリック、ジンジャーを加えて炒めます。

4

３の半分をボウルに入れて冷まし、ミンス、溶き卵、コリアンダーリーブ、それぞれ半量のカレー粉、ターメリックと合わせます。

5

鍋に残った玉ねぎ、ガーリック、ジンジャーに、チリパウダー、クミン、半量のカレー粉、ターメリックを加えてよく混ぜます。

6

５にトマトを加えます。よく混ぜます。

7

ミルクまたはココナッツミルクを加えます。塩、こしょうを加えてよく混ぜ、煮立たせておきます。

8

４を好みの形に整えてフライパンで表面に焼き色をつけます。

9

焼き色をつけた８を７のソースに移します。ここで１０〜１５分程度加熱してコフタに火を通します。ソースもなじんできます。

10

これで出来上がり。ソースの濃度はミルク、ココナッツミルク、水などで整えてください。もう一度味を見て塩などで味を整えます。

コツ・ポイント

好みのミンスで作ってください。ちなみに写真のコフタにはポークミンスを使いました。ソースをさらっとさせたいので、ミルクやココナッツミルク、水で濃度調整を。味にコクが足りないな、と思ったら濃縮ストックやストックキューブを加えて下さい。

満足♪コフタカレー

ソースはさらっとしてますが、スパイシーなミートボールのカレーなので満足感あります♪好みのお肉のミンスを使って下さい。

Recipe By: yhiranuma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/34)

2-3人分

調理: 50 min

材料

	ガーリック（みじん切り）	２〜３片
	好みのミンス（ビーフ、ラム、ポークなど）	３５０〜４００g
	オイル	２〜３tbsp
	玉ねぎ	２個
	たまご	１
	ジンジャー（みじん切り）	４cm角分程度
	コリアンダーリーブ（みじん切りに）	２〜３tbsp
	ターメリック	２tsp
	カレー粉	４〜５tsp
	チリパウダー	１〜２tsp
	クミン	１〜２tsp
	トマト缶	2/3缶程度
	ココナッツミルクまたはミルク	３００〜４００ml

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満足♪コフタカレー

レシピID :1304 投稿日 04 DEC 2015

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2-3人分

調理 50min

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ソースはさらっとしてますが、スパイシーなミートボールのカレーなので満足感あります♪好みのお肉のミンスを使って下さい。

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yhiranuma

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ガーリック（みじん切り）		２〜３片
好みのミンス（ビーフ、ラム、ポークなど）		３５０〜４００g
オイル		２〜３tbsp
玉ねぎ		２個
たまご		１
ジンジャー（みじん切り）		４cm角分程度
コリアンダーリーブ（みじん切りに）		２〜３tbsp
ターメリック		２tsp
カレー粉		４〜５tsp
チリパウダー		１〜２tsp
クミン		１〜２tsp
トマト缶		2/3缶程度
ココナッツミルクまたはミルク		３００〜４００ml

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作り方

調理

50min

1

玉ねぎはフードプロセッサでかなり細かくなるまで撹拌します。

2

ガーリック、ジンジャーも細かくみじん切りに。

3

オイルを鍋に熱して、玉ねぎを鍋にいれてきつね色になるまでゆっくり炒めます。ガーリック、ジンジャーを加えて炒めます。

4

３の半分をボウルに入れて冷まし、ミンス、溶き卵、コリアンダーリーブ、それぞれ半量のカレー粉、ターメリックと合わせます。

5

鍋に残った玉ねぎ、ガーリック、ジンジャーに、チリパウダー、クミン、半量のカレー粉、ターメリックを加えてよく混ぜます。

6

５にトマトを加えます。よく混ぜます。

7

ミルクまたはココナッツミルクを加えます。塩、こしょうを加えてよく混ぜ、煮立たせておきます。

8

４を好みの形に整えてフライパンで表面に焼き色をつけます。

9

焼き色をつけた８を７のソースに移します。ここで１０〜１５分程度加熱してコフタに火を通します。ソースもなじんできます。

10

これで出来上がり。ソースの濃度はミルク、ココナッツミルク、水などで整えてください。もう一度味を見て塩などで味を整えます。

コツ・ポイント

好みのミンスで作ってください。ちなみに写真のコフタにはポークミンスを使いました。ソースをさらっとさせたいので、ミルクやココナッツミルク、水で濃度調整を。味にコクが足りないな、と思ったら濃縮ストックやストックキューブを加えて下さい。

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インドご飯ものカレー焼き物煮物・シチューたまねぎトマトディナー

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