ガーリックスープ　スペインの温まるスープ Sopa de A

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食パン（バゲットでもOK)		1枚
にんにく		３-4片
オリーブオイル		大さじ2
ハム		2枚
パプリカ		大さじ1-1.5
カイエンペッパー		小さじ1/2
塩コショウ		適量
チキンストック		300ml
たまご		１
パセリ		お好みで
オリーブオイル		お好みで

作り方

調理

10min

トーストをこんがり目に焼いたらザクザク切ってオリーブオイルを小さじ１振ってまぜておきます。

にんにくを好きなだけ薄切りにしておきます。ハムも1センチくらいの四角にカット。

ミルクパンにオリーブオイル大さじ２をひいたら中火でにんにくを炒めます。香って来たらハムを入れます。

どっさりのパプリカとちょっとのカイエンペッパーを入れます。

１のトーストを入れたらチキンストックを入れて3分ほど煮込みます。

塩コショウで味を調えたらたまごを割入れます。

ふたをして2分ほどしてたまごが半熟になったら器に盛ってオリーブオイル小さじ1とパセリをふってできあがり。

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とぶちゃん
TOBUCHAN

Step into my kitchen!

誰でも美味しく作れる海老のパエリヤリゾット

前半は本格パスタのレシピ。後半は一気にパエリヤ式で美味しいお米料理。所要時間：３０分

日本米, 頭付冷凍エビ（タイ産）, 冷凍地中海野菜, サラダ油, にんにく, たまねぎ, バター, パンチェッタ, パプリカ, 黒こしょう, クノールチキンストック, お湯, パルミジャーノ

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ハイブリッドサンド Hybrid Sandwich

たまごサンドとＢＬＴ。どっちにしようかな。迷ったら両方！

ロール（パン）, たまご, ベーコン, 塩コショウ, トマト, レタスの葉, マヨネーズ

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サーロインステーキ　マッシュルームソース

コクのあるマッシュルームソースでステーキの美味しさも倍増

サーロインステーキ肉, 塩コショウ, サラダ油, にんにく, たまねぎ, マッシュルーム（中サイズ）, バター, 白ワイン, ビーフストックキューブ, ストック用の湯, ダブルクリーム

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たらこ（COD ROE）缶で明太スパゲッティ

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PRINCES社COD ROE, 一味, 昆布つゆ, ラー油, オリーブオイル, LEEK, 鷹の爪（種を除く）, パスタ, 塩（パスタ茹で用）

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ふりかけトースト

今日本（2016年春）の一部で流行っているとかいうふりかけトースト、やってみた。 Prep:2mins cook:5mins

1.5センチ厚切りのバゲット, ごましお, ゆかり, バター, マヨネーズ

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ポーランド産くん製ポークベリーのチャーシュー風

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Smoked pork berry, しょうゆ, 白ワイン, ジンジャープレザーブ, ホースラディッシュ

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Tobuchan

バレンシア薫る彩り豊かな簡単チキンパエリア風

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鶏むね肉, 塩コショウ, オリーブオイル, にんにく, たまねぎ, パンチェッタ, 米, パプリカ, ターメリック, 黒こしょう, パプリカ（緑、黄色、赤）, チキンストック, レモンウエッジ

PRO

cookbuzz

アッという間のガスパチョ

お野菜ぶつ切り、水とオリーブオイルを入れてブレンドするだけ。でも本格的です。

甘くて美味しいトマト（中）, ピキーロペッパー, グリーンペッパー, たまねぎ, きゅうり, にんにく, パン（バゲット）, 水, 塩コショウ, ビネガー, エクストラヴァージンオリーブオイル, クミンパウダー, クルトン（お好みで）, バジル（飾り用）

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Deepseafish

ローストパプリカのサラダ

食卓がパッと華やぐ、ビタミンC補給にどうぞ。所要時間 15分（オーブンで焼く時間と冷めるまでを除く）

パプリカ（赤、オレンジ、黄）, オリーブオイル, 塩, 【ドレッシング】, エクストラバージン・オリーブオイル, シェリービネガー, にんにく（卸したもの）, 塩・胡椒, 砂糖, ケッパー, 黒オリーブ, パセリ

PRO

Nanita

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