【気軽に和食】吉野家の牛丼　96％再現　海外でもここまで出来

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しゃぶしゃぶ用薄切り牛肉		200g
玉ねぎ（中）		1/2
うすくちしょうゆ		大さじ４
白ワイン		大さじ2
みりん		大さじ2
砂糖		大さじ１＋一つまみ
水		300ml
紅しょうが		お好みで
生たまご		お好みで

作り方

調理

10min

しゃぶしゃぶの脂の少ない薄切り肉が煮込んだ時に吉野家の牛丼っぽくなる。玉ねぎは1センチ幅程度に櫛切りに。

深鍋に水300mlを入れて強火で加熱。まずはうすくちしょうゆを大さじ4。濃い口だと仕上がりが茶色くなっちゃう。

白ワイン大さじ2、みりん大さじ２、砂糖大さじ1を加えたらひと煮立ちするのを待つ。甘い仕上がりの方が美味しいので砂糖はあと一つまみ追加。

煮立ったらたまねぎを入れて５分煮る。

お肉を投入したら1枚ずつはがす。お肉が色づいたらあと2分ほど茹でて火を止める。

自然に冷ましてお肉に味を沁み込ませる。食べる直前に再加熱してどんぶりご飯の上につゆと一緒に盛りつける。

お好みで紅しょうがチッピングしたら出来上がり。生たまごを添えてどうぞー。

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とぶちゃん
TOBUCHAN

Step into my kitchen!

【サクッと和の味】おかずにも主食にもなる春雨サラダ　

サラダか、と思って食べ始めるとサクサクバコバコ食べられちゃうので気が付けばどんぶり一杯くらい食べてしまう、もはやおかずだか主食だか分かんないサラダ。主食でもサラダでもいいんだよ。美味しけりゃ。

春雨, きゅうり, ニンジン（小）, たまご, ハム, かにかま, サラダ油, 塩, 白ごま　, 紅しょうが, 【タレ】, しょうゆ, 酢, 砂糖, ごま油, 鶏がらスープの素

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しっかり漬かったふりするピリ辛きゅうり

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きゅうり, ごま油, 鶏がらスープの素（粉末）, 豆板醤

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リークとベーコンの甘辛炒め技術いらずの美味いヤツ

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リーク, ストリーキーベーコン(Streaky Bacon), にんにく, しょうが, 鷹の爪（お好みで）, サラダ油, しょうゆ, みりん, 酒（水でもOK）, 砂糖, 白ごま

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簡単！美味しい！　ペンネ・アラビアータ

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オリーブオイル, にんにく, ドライドチリ, パンチェッタ（ベーコンでも可）, トマト缶, ペンネ, バジル or パセリ（なくてもＯＫ）, パルミジャーノ（なくてもＯＫ）

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揚げないポークひれかつ

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ポークフィレ, 塩こしょう, 小麦粉, たまご, パン粉, スプレーオイル, モッツアレラチーズ, チェリートマト

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トマト缶で洋風マーボー豆腐

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豚ひき肉　, 鶏がらスープ, トマト缶, ごま油, 砂糖, しょう油, 赤みそ, 豆板醤, 豆腐, インゲン豆, マッシュルーム, ニンジン, リーク葱, 玉ねぎ, 片栗粉

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簡単やきとり丼

調理しやすい、皮なし、骨なしの鶏のモモ肉で作る焼き鳥丼。

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ryukomama

短時間で☆三色丼

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牛ひき肉, しょう油, 酒, みりん, 砂糖, 卵, きゅうり（千切り）, 塩

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himawari

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ごぼうの風味を感じさせ、ほっとします

牛肉（リブアイステーキなど）, エルサレムアーティチョーク, 玉ねぎ, しょうが, スプリングオニオン, [A], しょうゆ, 酒, ライトブラウンシュガー, 顆粒だし, 湯, [B], ポテトフラワーまたは片栗粉

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やっぱり美味しい中華丼半端食材一掃大作戦

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ボリューム満点なのにさっぱり

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スパゲティ, 塩（パスタ茹で用）　　, サラダ油　, フランクフルター, たまねぎ（中）, マッシュルーム, グリーンペッパー, トマトケチャップ　, マヨネーズ, バター, 粉チーズ, パセリパウダー

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えび（冷凍）, スプリングオニオン, たまご, 塩と片栗粉（エビ洗い用）, 塩こしょう, 酒, サラダ油, 【たまごの味付け用】, 塩, 鶏がらスープの素, ごま油　

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