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即席レタスの胡麻青海苔和え

ささっと作れるレタスのヘルシーおつまみです。青海苔の風味とすり胡麻のコクで後引く美味しさ☆

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)
４人分 調理: 3 min

材料

レタス ２００ｇ
Ａ　　青海苔 大さじ１
Ａ　　すりごま 大さじ２
Ａ　　塩 小さじ1/４
Ａ　　オリーブオイル 大さじ１

作り方

1
しっかり冷やしたレタスを千切りにして、ボウルにレタス、Ａを入れてざっくり和えて完成。

コツ・ポイント

食べる直前に作りましょう！

即席レタスの胡麻青海苔和え

ささっと作れるレタスのヘルシーおつまみです。青海苔の風味とすり胡麻のコクで後引く美味しさ☆

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)

４人分

調理: 3 min

材料

レタス ２００ｇ
Ａ　　青海苔 大さじ１
Ａ　　すりごま 大さじ２
Ａ　　塩 小さじ1/４
Ａ　　オリーブオイル 大さじ１
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即席レタスの胡麻青海苔和え

レシピID :415 投稿日 28 APR 2015
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４人分

調理 3min
閲覧数 4,739
印刷数 171

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ささっと作れるレタスのヘルシーおつまみです。青海苔の風味とすり胡麻のコクで後引く美味しさ☆

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Yukari Elliott
Recipe By
PRO
Yukari Elliott
134レシピ公開中！

材料

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２００ｇ
大さじ１
大さじ２
小さじ1/４
大さじ１

作り方

調理
3min
1
しっかり冷やしたレタスを千切りにして、ボウルにレタス、Ａを入れてざっくり和えて完成。

コツ・ポイント

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フュージョン サラダ レタス ちゃちゃっと ヘルシー

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PRO
Yukari Elliott
134レシピ公開中！

YUKARI ELLIOTT
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