５分でできる超高速キャベツナ炒め

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５分でできる超高速キャベツナ炒め

レシピID :531 投稿日 14 MAY 2015

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2人分

準備 2min

調理 3min

印刷数 156

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JasmineAndAlmondさんの「食材２つ！もやしとツナの炒め物」を真似＆アレンジ

材料

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Pointed cabbage		1/2個
ツナ缶（ひまわり油）		60g
サラダ油		小さじ１
しょう油		大さじ１
マヨネーズ		小さじ１
めんつゆ		小さじ１
塩コショウ		少々
白ごま		お好みで

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作り方

準備

2min

調理

3min

ツナ缶はPRINCES社のサンフラワーオイル漬け60gを使いました。

Pointed cabbage は二つに割って片方をザク切り。歯応えが好きなので芯も使います。

フライパンに油を敷き、キャベツを１分ほど炒めます。この時に塩コショウをしておきます。

ツナを投入してさらに２分炒めますが、その間にしょう油、マヨ、めんつゆを入れてよくかき混ぜます。

合計で３分炒めたら完成。お皿に盛って白ごま（あれば）を振って完成です。

コツ・ポイント

一味を小さじ１入れてピリ辛にしても美味しいと思います。

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