ポピーシードとバナナのポリッジ

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ポリッジ		マグ１杯分
水		マグ３杯分
塩		ひとつまみ
ポピーシード		大さじ１
バナナ		1/6本
乾燥ココナッツ		小さじ１
はちみつ（練り込み用）		大さじ１
ナツメグ		小さじ1/2
バナナ		1/6本
はちみつ（仕上げ用）		大さじ１

作り方

調理

10min

これは本格的なオーガニックのポリッジ。弱火で３０分くらいゆっくりかき混ぜて作ります。

面倒な人はインスタントのポリッジをレンジでチンすれば２～３分でできます。

ポリッジが出来たらポピーシード、ココナツ、バナナ1/6本、ナツメグ、はちみつを入れてよく練ります。

みじん切りにしたバナナとはちみつをかけて完成です。美味しいです。

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よ～く熟したアボカド, お好みの蜂蜜

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キッズ大喜び　たこウインナーとキャベツのお味噌汁

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スモークサーモン入りのドフィノワーズ

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maris piper potato, 玉ねぎ（中サイズ）, サンドイッチ用スモークトサーモン, ナツメグ, 塩, こしょう, Leaf Spinach, ダブルクリーム, 牛乳, ピザ用チーズ, にんにく

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なるほど美味しい「横浜カゴメナポリタン」

日本を代表するスパゲッティ（？）「ナポリタン」。その元祖とされる横浜式にカゴメケチャップが推奨する「追いケチャップ」を合体させた美味しいナポリタンです。

太目のスパゲッティ, 玉ねぎ, グリーンペッパー, マッシュルーム, ウィンナー, バター, 先ケチャップ, 塩コショウ, 牛乳, 追いケチャップ, パルメザンチーズ

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出し巻きたまごワッフル

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スモークサーモンとクリームチーズのコジェット巻き

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コジェット, 塩コショウ, スモークサーモン, Philadelohia クリームチーズ, プチトマト, レモン汁, スプレーオイル

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とうもろこしのムース仕立て

暑い日にピッタリのクールな前菜

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