とうもろこしのムース仕立て

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生とうもろこし		２本（茹でた実200g）
豆乳（またはミルク）		160ml
豆乳クリーム（またはシングルクリーム）		100ml
湯		大さじ２
スイスブイヨンパウダー（または一般的なスープストックなら半コ程度）		小さじ１
ゴールデンキャスターシュガー		ひとつまみ
こしょう		適量
粉ゼラチン		４g
『Umami』ペースト		少々

作り方

調理

30min

とうもろこしは沸騰した湯で3分茹でて取り出し、冷ます。粉ゼラチンは小さじ４の水にふりいれ、ふやかしておく。

とうもろこしの実、200g分を丁寧に芯から外し、豆乳と一緒にハンドブレンダーにしっかりかける。

ボウルに湯、ブイヨンパウダー、ゴールデンキャスターシュガーを入れてよく溶いてから、②を加える。

豆乳クリーム、こしょうも加えてよく混ぜる。

水でふくれた粉ゼラチンを電子レンジに５秒ほどかけ、よく溶けたものを④に加えてしっかり混ぜ合わせる。

⑤をガラスの器に注ぎ分けて、冷蔵庫で１時間ほど冷やし固める。

『Umami』ペーストをのせ、残った茹でとうもろこしの実（分量外）、パセリ（分量外）などを飾って召し上がれ。

ラウラ・サンティーニ：テイスト・ナンバー５・ウマミ・ペースト　ウェイトローズ等で￡３前後で売っています。

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食感がなんとも楽しい

タピオカスターチ tapioca starch, またはアロールート arrowroot, ゴールデンキャスターシュガー, 水, [きなこ砂糖], きなことゴールデンキャスターシュガーと同量混ぜたもの

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サバ缶（in brine）, 玉ねぎ, にんじん, ベビーポテト, [A], プレーンフラワー, カレー粉（ホットマドラス）, 冷凍グリーンピース, 水, [B], 化学調味料無添加顆粒だし, しょうゆ, みりん, ライトブラウンシュガー

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コクとうまみがしっかりきいてスタミナ抜群 Chicken Korean style

チキンThigh（もも肉） , またはドラムスティック, にんにく, ターニップ（Turnip）, 人参, リーク（Leek）, 絹さや（Mange Tout）, 水, しょうゆ, 酒, だしのもと, 塩、コショウ, あれば、いりゴマ

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消化を助けてくれます

ビートルート, お好みのサラダパック, [A], グリークヨーグルト, 米酢または　　サイダービネガーなどお好みの酢, はちみつ, シーソルト, オリーブオイル

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野菜がたっぷりとれる

出し汁, 豚肉, 菊芋, 味噌, スプリングオニオン, 七味唐辛子, [A], にんじん, リーク, 大根（なければラディッシュ）, あれば昆布

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