チキンのサルティンボッカ

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チキンのサルティンボッカ

レシピID :2050 投稿日 22 SEP 2016

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2人分

準備 8min

調理 10min

印刷数 5

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Saltimboccaとは英語でJump in the mouth,日本語にすると口の中に飛び込むといった意味のイタリア語。あっと言う間に出来ちゃうことからそういう名前になったんですって。

材料

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チキン胸肉		160-180g
黒コショウ		少々
パルマハム		６枚
セージの葉		７～８枚
小麦粉（まぶし用）		適量
バター		小さじ2.5
白ワイン		100ml
塩		一つまみ

ホットトレンド

作り方

準備

8min

調理

10min

チキン胸肉を6等分し、テンダライザーで叩いて2ミリ厚ほどに薄くして軽く黒コショウをします。

セージの葉を一枚ずつ置いたらパルマハムをチキンの両面に貼るか巻き付け、軽く小麦粉をまぶし、余計な粉ははたいて落とします。

大き目のフライパンにバター小さじ１を溶かし、②のお肉を敷き詰め、中火で片面３～4分ほど焼いたらお皿に並べておきます。

同じフライパンに残りのバター小さじ1.5を溶かし、白ワインを注ぎ、セージの葉をお好みで入れたら中火のままアルコールと水分を飛ばします。

ソースが半分程度になり少しとろみがついたら出来上がり。③のお肉の上からかけ、サラダ野菜などをあしらって召し上がれ。

コツ・ポイント

パルマハムにしっかり塩分があるのでチキンには塩をしません。
セージが苦手な方はバジルの葉でもいいそうです。

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