もう一度、英国のタラコ缶でパスタ（クリーミー編）

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パスタ		2人分
タラコ缶200g		1/3
牛乳		50cc
クレームフレッシュ		大匙山盛1
一味か七味		小匙0.5
濃縮出汁つゆ		大匙1
アンチョビペースト		小匙1
大葉		お好み
海苔		お好み

作り方

準備

10min

調理

10min

前回紹介したPrinces社のPressed Cod Roe。200g缶の1/3を二人分として使います。

パスタを茹で始めます。その間に大葉と海苔を好きなだけみじん切りにして用意しておく。

耐熱容器に牛乳を入れ電子レンジで温める。600wで30秒程度。パスタの量が多ければ牛乳は温めなくても大丈夫。

たらこ、クレームフレッシュ、一味か七味、濃縮出汁つゆ、アンチョビペーストを用意し、(温めた)牛乳と混ぜる。

パスタを固めに茹でたら、混ぜ合わせたクリーミータラコソースに和え、大葉と海苔を散らす。水分多いソースなのでパスタは固め。

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ホウレンソウ, ナッツ（無塩）, にんにく, 刻んだチーズ, 塩, コショウ, レモンかライム, オリーブオイル

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煮汁も飲め干せるほど上品で美味しい肉じゃが

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芽キャベツ, ベーコン

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鶏胸肉, 人参、セロリ、玉ねぎ, キャベツ, 生姜、ネギ, 顆粒ブイヨン, 片栗粉, 卵, 酢, 小麦粉, 食パン, 揚げ油

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マクドｘｘド風ソーセージエッグマフィン

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マフィン, イギリスのソーセージ, セージ, 卵, 安いスライスチーズ, 油

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完熟アボカド, マヨネーズ, ドレスト・クラブ（蟹肉）, ポン酢（またはレモン果汁）, 堅ゆで卵

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スパゲッティ, お湯（茹で用）, 塩, 重曹（Bicarbonate of Soda）, クノールポークストック, お湯（スープ用）, トッピング

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Tobuchan

明太子スパゲッティ　プラス２

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Spaghetti, 明太子, バター, しょうゆ, オリーブオイル（EV）, ダブルクリーム（あれば）, パルミジャーノレッジーノ, フラットパセリ, 卵黄

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アーリオオーリオぺペロンチーニにアンチョビを足すだけですが、とてもコクが出て美味しいパスタに仕上がります。

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