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優しい味の自家製ごま豆腐

京都の宿坊で食べたごま豆腐を再現。作り方は簡単。吉野葛が無ければ、英国で売っているarrow rootで代用できます。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)
4人分

材料

吉野葛（arrow root） 40g
すりごま(白又は黒) 80g
昆布粉か昆布茶 小匙0.5
(または出汁昆布) 5cm
水 400cc
ワサビ お好み
だし醤油 お好み

作り方

1
吉野葛(又はarrow root)、すりごま、昆布粉を鍋に混ぜる。昆布粉が無い場合は出汁昆布を分量の水に漬けておく。
2
だまにならないように水を少しづつ加え材料を溶く。中火にかけヘラ等でかき混ぜながら、粘りが出るまで煉る。
3
ヘラからボタボタ落ちるようになったら完了。煉ったごま液を水で軽く濡らした容器に入れる。荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
4
固まったら容器から外し人数分に切る。ワサビを載せ、だし醤油をかける。
5
煉りが足りなく取り出すときに崩れたら、ガラスの小鉢などに入れるとそれなりに見えます。

コツ・ポイント

なめらかに仕上げたい場合、ごま、葛、水を混ぜた段階でブレンダーにかけ、液を濾すとごまの粒が残りません。

優しい味の自家製ごま豆腐

京都の宿坊で食べたごま豆腐を再現。作り方は簡単。吉野葛が無ければ、英国で売っているarrow rootで代用できます。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)

4人分

材料

吉野葛（arrow root） 40g
すりごま(白又は黒) 80g
昆布粉か昆布茶 小匙0.5
(または出汁昆布) 5cm
水 400cc
ワサビ お好み
だし醤油 お好み
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優しい味の自家製ごま豆腐

レシピID :1158 投稿日 23 SEP 2015
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4人分

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京都の宿坊で食べたごま豆腐を再現。作り方は簡単。吉野葛が無ければ、英国で売っているarrow rootで代用できます。

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40g
80g
小匙0.5
5cm
400cc
お好み
お好み

作り方

1
吉野葛(又はarrow root)、すりごま、昆布粉を鍋に混ぜる。昆布粉が無い場合は出汁昆布を分量の水に漬けておく。
2
だまにならないように水を少しづつ加え材料を溶く。中火にかけヘラ等でかき混ぜながら、粘りが出るまで煉る。
3
ヘラからボタボタ落ちるようになったら完了。煉ったごま液を水で軽く濡らした容器に入れる。荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
4
固まったら容器から外し人数分に切る。ワサビを載せ、だし醤油をかける。
5
煉りが足りなく取り出すときに崩れたら、ガラスの小鉢などに入れるとそれなりに見えます。

コツ・ポイント

なめらかに仕上げたい場合、ごま、葛、水を混ぜた段階でブレンダーにかけ、液を濾すとごまの粒が残りません。

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日本 ベジタリアン 豆類/納豆 ヘルシー ホーム・パーティー

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白滝一玉(200g)はたった12kカロリー。スーパーで売っているタラマサラタをたらこソース代わりに使って、5分で出来ます。ビーチバディを目指してどうぞ。
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カリカリのクリスピーベーコン。ハンバーガーやサラダに添えて

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