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トマト丼

経済的で簡単な重宝レシピ!
所要時間 15分

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)
1人分準備: 8 min 調理: 7 min

材料

ご飯	丼１膳分
トマト	３コ
卵	１コ
ごま油	大さじ1/2
マヨネーズ	大さじ１
中華スープの素	小さじ1/2
塩昆布	適量
スプリングオニオン	適量
煎りごま	適量

作り方

1

トマトはざく切りにしておく。

2

フライパンにごま油をしいて中火で熱し、卵を溶き入れて、手早く炒めて器に取っておく。

3

フライパンにマヨネーズを足し、溶けてきたらトマトを加えて炒める。

4

中華スープの素を加え、②の卵を戻し、ざっと炒める。

5

茶碗にご飯をよそい④をかけ、塩昆布を散らし、お好みで小口切りにしたスプリングオニオンと煎りごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

トマト丼

経済的で簡単な重宝レシピ!
所要時間 15分

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)

1人分

準備: 8 min

調理: 7 min

材料

	ご飯	丼１膳分
	トマト	３コ
	卵	１コ
	ごま油	大さじ1/2
	マヨネーズ	大さじ１
	中華スープの素	小さじ1/2
	塩昆布	適量
	スプリングオニオン	適量
	煎りごま	適量

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トマト丼

レシピID :1705 投稿日 01 MAR 2016

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1人分

準備 8min

調理 7min

閲覧数 7,018

印刷数 158

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経済的で簡単な重宝レシピ!
所要時間 15分

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Mizue

179レシピ公開中！

材料

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ご飯		丼１膳分
トマト		３コ
卵		１コ
ごま油		大さじ1/2
マヨネーズ		大さじ１
中華スープの素		小さじ1/2
塩昆布		適量
スプリングオニオン		適量
煎りごま		適量

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作り方

準備

8min

調理

7min

1

トマトはざく切りにしておく。

2

フライパンにごま油をしいて中火で熱し、卵を溶き入れて、手早く炒めて器に取っておく。

3

フライパンにマヨネーズを足し、溶けてきたらトマトを加えて炒める。

4

中華スープの素を加え、②の卵を戻し、ざっと炒める。

5

茶碗にご飯をよそい④をかけ、塩昆布を散らし、お好みで小口切りにしたスプリングオニオンと煎りごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

カテゴリー

日本ご飯ものどんぶりものたまごトマト米・もち米ちゃちゃっと

Related ご飯たまごトマトタマゴ rice donburi tomato egg

Mizue

179レシピ公開中！

Step into my kitchen!

コールラビとかにかまの和え物

コールラビ、、、なんだか聖書本みたいな名前ですが、キャベツの茎が肥大化したもの。サクサクしていて、癖もないので、和にもイタリアンにもなってくれるイイ奴。照り焼きや濃いめおかずの副菜としてどうぞ。

コールラビ: kohlrabi, かにかま: seafood stick, 塩: salt, ワインビネガー: white wine vinegar, ごま油: roasted sesame oil, 薄口醤油: light soy sauce, すりごま、もしくはいりごま: (ground) roasted sesame seeds

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クリームチーズディップ３種

クラッカーや野菜スティックといっしょにどうぞ！

【オリーブとハーブのディップ】（３人分）, クリームチーズ（※下記参照）, オリーブ（大粒、刻んだもの) , バジルの葉（刻んだもの）, チャイブ（刻んだもの）, 塩, 【チョリソのディップ】材料（３人分）, クリームチーズ, チョリソを刻んだもの, レモン汁 , 【プルーンの甘いディップ】材料（３人分）, 種ぬきプルーン（刻んだもの）, キャスターシュガー, レモンの皮, レモン汁

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バタービーンズのグリル

お気に入りのバリエーションを見つけたい！所要時間 15分

バタービーンズの缶詰, 【Ａ】しょうゆ＆オイスターソース, ごま油, しょうゆ, オイスターソース, 酒, トウガラシ, 【Ｂ】ハーブ&ガーリック, オリーブオイル, にんにく, タイム(ローズマリーでも可), 塩こしょう, 【Ｃ】カレー, サラダオイル, カレーパウダー, 塩, 【Ｄ】メープルシロップ, クルミ（もしくはピーカンナッツ）, メープルシロップ

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ハーブとスパイスの効いたチキンカツ

《動画》多分、、皆があまり好きでない胸肉。美味しくマリネして衣をつければ、サクサクで中がとってもジューシーな肉になります。家族皆のお気に入り。これで絶対に胸肉が好きにな〜る。

鶏胸肉: fillets of chicken breast, ガーリック: garlic, 塩: salt, 砂糖: sugar, オールスパイス: allspice, パプリカ: paprica, ドライタイム: dried thyme, 黒こしょう: ground black pepper, 炭酸水(甘さのないもの): sparkling water, 卵: egg, 水: water, 薄力粉: plain flour, パン粉: breadcrumbs, サラダオイル: vegetable oil

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美味しい寿司飯の作り方

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カリフラワーステーキ、ねぎしょうゆバター味

ぼりぼりと歯ざわりが楽しい

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スパムとたまご焼きの「おにぎらず」

母がこの組み合わせでよくサンドイッチを作ってくれました。パンにも合うけどご飯にも。スパムは偉大です。調理時間　13分

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とり照りとホロホロたまご丼

甘くておいしい鶏の照り焼きをご飯に載せました。

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鶏肉と白菜漬けのおじや

白菜漬けの酸味が好アクセント

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簡単！大根の菜めし

大根の葉っぱも無駄にしたくない！美味しく食べたい！時のお手軽レシピです。

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アンチョビ・ガーリック炒飯海とにんにくがポワンと香る

アンチョビって一度瓶や缶詰を開けてしまうとなかなか使い切らないもの。炒飯なら1人前で４本、いけます。そして美味しい。

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たらこクリームオムライス

子供も大喜びの組み合わせ！

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ムーチョ簡単チリコンカーン

チリは唐辛子。コンはwith カーンはお肉。なので「唐辛子と肉」って意味らしい。メキシコから独立したと思ったらすぐアメリカに合併されたテキサス南部で考案されたんだとか。笑っちゃうほど簡単で美味。

牛ひき肉, たまねぎ, にんにく, パプリカ, Red kidney beans （赤インゲン）, チョップド・トマト, トマトピューレ, チリパウダー, クミンパウダー, オレガノ, パプリカパウダー, オリーブオイル　, ビーフストック（1.5キューブ）, 塩こしょう, 砂糖

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スタどん（スタミナ丼）

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やみつき！ピリ辛もやし

お湯沸かすの勿体ないのでもやしは電子レンジでちょちょいと過熱。あとは調味料をぶち込んで混ぜるだけ。止められない止まらないピリ辛もやしが完成。実際は止められるけどね。コチジャンがいい仕事するよ。

もやし, 塩, 砂糖　, 鰹節（あれば）, 鶏がらスープの素, すりごま, おろしにんにく, しょう油, コチジャン, ごま油

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5分で美味しい　みたらし餅

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もしや、もしやの豚もやし丼

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もやし(beansprouts), 豚ひき肉, サラダ油, 【タレ】, しょう油, みりん, 酒, 豆板醤, 鶏がらスープの素, オイスターソース, 水, 片栗粉

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メロンパン超絶簡単で美味しい

メロンパン、ありゃ一体なあに？でもよく食べた。イギリスに居ると気づく。日本の菓子パンや総菜パンはスゴイね。ということでおうちでできる簡単メロンパン。料理研究家「てぬキッチン」さんのレシピ応用編。

ロールパン, 有塩バター, グラニュー糖, プレインフラワー

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