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無限ピーマンのたまごとじ

SNSで話題の「無限ピーマン」をたまごでとじたらこれまた美味しい！
Prep:2mins microwave:4.5 mins

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)
3-4人分準備: 3 min 調理: 5 min

材料

グリーンペッパー	１
レッドペッパー	1
ごま油	大さじ1
塩コショウ	大さじ1
鶏がらスープ（粉末）	大さじ1
ツナ缶（オイル）	１缶（85g）
たまご	1
白ごま	適量

作り方

1

これが材料。

2

ピーマンはざっくり２ミリ厚にスライス。ここにごま油、ツナ缶、塩コショウ、鶏ガラスープを入れたらラップして2分間チン。

3

一度取り出してよくかきまぜたら再びラップして2分チン。溶きたまごを回し入れてさらに１分チン。

4

お皿に盛って白ごま振って召し上がれ。

コツ・ポイント

④でたまごが水っぽかったらさらに１分チンしましょう。

無限ピーマンのたまごとじ

SNSで話題の「無限ピーマン」をたまごでとじたらこれまた美味しい！
Prep:2mins microwave:4.5 mins

Recipe By: KitchenCIB (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/94)

3-4人分

準備: 3 min

調理: 5 min

材料

	グリーンペッパー	１
	レッドペッパー	1
	ごま油	大さじ1
	塩コショウ	大さじ1
	鶏がらスープ（粉末）	大さじ1
	ツナ缶（オイル）	１缶（85g）
	たまご	1
	白ごま	適量

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無限ピーマンのたまごとじ

レシピID :2005 投稿日 03 AUG 2016

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3-4人分

準備 3min

調理 5min

閲覧数 7,498

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Prep:2mins microwave:4.5 mins

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グリーンペッパー		１
レッドペッパー		1
ごま油		大さじ1
塩コショウ		大さじ1
鶏がらスープ（粉末）		大さじ1
ツナ缶（オイル）		１缶（85g）
たまご		1
白ごま		適量

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3min

調理

5min

1

これが材料。

2

ピーマンはざっくり２ミリ厚にスライス。ここにごま油、ツナ缶、塩コショウ、鶏ガラスープを入れたらラップして2分間チン。

3

一度取り出してよくかきまぜたら再びラップして2分チン。溶きたまごを回し入れてさらに１分チン。

4

お皿に盛って白ごま振って召し上がれ。

コツ・ポイント

④でたまごが水っぽかったらさらに１分チンしましょう。

カテゴリー

日本電子レンジ料理たまごシーフードツナピーマンちゃちゃっとヘルシー酒の肴・あて

Related ピーマンパプリカペッパー無限 pepper paprika egg

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春雨サラダ（と言いながらのビーフンサラダ）

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チンジャオロース　思ったより簡単“青椒肉絲”

ぶっかけメシを出すロンドンの中華店で見かけないのがチンジャオロース。忙しい中で食材の細切りがめんどくさいみたい。だったら適当にざく切りでいいの。下ごしらえさえ終わったら実は超簡単なのがチンジャオロース

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