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無限ピーマン　SNSで話題のレシピです。

SNS上で話題が拡散したいつまでも食べられるピーマンのおかず1品。
Prep:2mins microwave:4mins

Recipe By: Tobuchan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/25)
3-4人分準備: 3 min 調理: 5 min

材料

グリーンペッパー	１
レッドペッパー	１
ごま油	大さじ1
塩コショウ	各ひとつまみ
鶏がらスープ（粉末）	大さじ1
ツナ缶（オイル）	１缶（85g）
白ごま	適量

作り方

1

ペッパーは縦2つに割って種とワタを取り除いたら横向きに2ミリ幅くらいでスライスします。

2

耐熱ボウルにペッパー、油切りしたツナ缶、ごま油、塩コショウ、鶏ガラスープを入れたらラップして2分間チンします。

3

一度取り出してよくかきまぜたら再びラップして2分チン。

4

お皿に盛って白ごま振って、お好みで鰹節なんぞも振ったら召し上がれ。冷めてもグー。

コツ・ポイント

フェイスブックに上がって来たので読んでみたらSNSを通じて日本で話題になっているレシピのようです。レンジで4分チンするだけでやめられない、止まらない。だから無限ピーマンって名前なんですって。でも、手間いらずの割になるほど本当にGOODです。

無限ピーマン　SNSで話題のレシピです。

SNS上で話題が拡散したいつまでも食べられるピーマンのおかず1品。
Prep:2mins microwave:4mins

Recipe By: Tobuchan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/25)

3-4人分

準備: 3 min

調理: 5 min

材料

	グリーンペッパー	１
	レッドペッパー	１
	ごま油	大さじ1
	塩コショウ	各ひとつまみ
	鶏がらスープ（粉末）	大さじ1
	ツナ缶（オイル）	１缶（85g）
	白ごま	適量

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無限ピーマン　SNSで話題のレシピです。

レシピID :1991 投稿日 26 JUL 2016

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3-4人分

準備 3min

調理 5min

閲覧数 4,699

印刷数 6

お気に入り登録 6

SNS上で話題が拡散したいつまでも食べられるピーマンのおかず1品。
Prep:2mins microwave:4mins

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Tobuchan

250レシピ公開中！

材料

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グリーンペッパー		１
レッドペッパー		１
ごま油		大さじ1
塩コショウ		各ひとつまみ
鶏がらスープ（粉末）		大さじ1
ツナ缶（オイル）		１缶（85g）
白ごま		適量

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作り方

準備

3min

調理

5min

1

ペッパーは縦2つに割って種とワタを取り除いたら横向きに2ミリ幅くらいでスライスします。

2

耐熱ボウルにペッパー、油切りしたツナ缶、ごま油、塩コショウ、鶏ガラスープを入れたらラップして2分間チンします。

3

一度取り出してよくかきまぜたら再びラップして2分チン。

4

お皿に盛って白ごま振って、お好みで鰹節なんぞも振ったら召し上がれ。冷めてもグー。

コツ・ポイント

フェイスブックに上がって来たので読んでみたらSNSを通じて日本で話題になっているレシピのようです。レンジで4分チンするだけでやめられない、止まらない。だから無限ピーマンって名前なんですって。でも、手間いらずの割になるほど本当にGOODです。

カテゴリー

日本おつまみクイックレシピ電子レンジ料理ツナピーマンちゃちゃっとヘルシー酒の肴・あて

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