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燻製サバ（マッカレル）のおにぎり

そのままでもご飯のおかずになっちゃうスモークトマッカレルだからおにぎりにしても美味しい！

Recipe By: Deepseafish (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/269)
3個分 調理: 8 min

材料

炊いたご飯 1人分
マッカレルフィレ 1
マヨネーズ 大さじ1.5
ごま油 小さじ1
一味 適量
しょう油 小さじ1
塩 適量
スプリングオニオン（わけぎ） １

作り方

1
スモークトマッカレル（燻製サバ）のフィレ1枚をレンジで30秒ほどチンします。
2
サバをフォークで細かくほぐしたら熱々ご飯の上に乗せ、マヨネーズ、しょう油、ごま油、一味、みじん切りにしたスプリングオニオンも載せます。
3
よくかき混ぜながら味見をしつつ塩で整えていきます。
4
味が決まったら丸でも三角でもお好みの形のおにぎりに握ります。
5
海苔でくるんでも、貼りつけても。美味しいですよ！

コツ・ポイント

燻製サバ（マッカレル）のおにぎり

そのままでもご飯のおかずになっちゃうスモークトマッカレルだからおにぎりにしても美味しい！

Recipe By: Deepseafish (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/269)

3個分

調理: 8 min

材料

炊いたご飯 1人分
マッカレルフィレ 1
マヨネーズ 大さじ1.5
ごま油 小さじ1
一味 適量
しょう油 小さじ1
塩 適量
スプリングオニオン（わけぎ） １
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燻製サバ（マッカレル）のおにぎり

レシピID :2396 投稿日 13 FEB 2017
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3個分

調理 8min
閲覧数 14,341
印刷数 10

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そのままでもご飯のおかずになっちゃうスモークトマッカレルだからおにぎりにしても美味しい！

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1
大さじ1.5
小さじ1
適量
小さじ1
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１

作り方

調理
8min
1
スモークトマッカレル（燻製サバ）のフィレ1枚をレンジで30秒ほどチンします。
2
サバをフォークで細かくほぐしたら熱々ご飯の上に乗せ、マヨネーズ、しょう油、ごま油、一味、みじん切りにしたスプリングオニオンも載せます。
3
よくかき混ぜながら味見をしつつ塩で整えていきます。
4
味が決まったら丸でも三角でもお好みの形のおにぎりに握ります。
5
海苔でくるんでも、貼りつけても。美味しいですよ！

コツ・ポイント

カテゴリー

日本 英国 おにぎり/おにぎらず ご飯もの 米料理 スプリングオニオン 鯖 お弁当 ちゃちゃっと 子ども大好き 小腹がすいた 朝食

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チキンフランセ　Chicken Francaise

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ブロッコリーの茎のザーサイ風

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