四川チキン

四川チキン。辛いかどうかはあなた次第。

Recipe By: Zixin (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/436)
2人分 準備: 8 min 調理: 8 min

材料

チキン胸肉 1
【マリネ液】
塩こしょう 各ひとつまみ
ごま油 小さじ1
卵白 1/2
コーンスターチ(または片栗粉) 大さじ1
サラダ油 適量
にんにく 1片
しょうが 1片
セロリ 3-4本
にんじん
たまねぎ 1/2
お玉に1.5
【ソース】
オイスターソース 大さじ1
砂糖 小さじ1
黒こしょう 一つまみ
ごま油 小さじ1
しょう油 大さじ1
豆板醤 大さじ1
大さじ1
マッシュルーム 5-6
コーンスターチ(水溶き) 適量

作り方

1
チキンは一口サイズのそぎ切りにしてマリネ液に浸けて揉み込んでおきます。フライパンに油を入れたら強火で熱し、チキンを5分ほど焼いて皿に取ります
2
フライパンの油を吸い取ったら新たにサラダ油大さじ1を敷き、強火で熱したらまずみじん切りに下にんにくとしょうがを入れ、香ったら全野菜を入れます
3
野菜がしんなりしたら水を入れて蓋をし、3分ほど蒸し焼きにします。
4
水分が半量になったらソースを入れ、チキンを戻したら味見して整え、水溶きコーンスターチを入れてトロミをつけてできあがり。

コツ・ポイント

4で味見して薄ければしょう油、オイスターソースで調整してください。辛みが足りなければここで豆板醤を足します。

四川チキン

四川チキン。辛いかどうかはあなた次第。

Recipe By: Zixin (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/436)

2人分

準備: 8 min

調理: 8 min

材料

チキン胸肉 1
【マリネ液】
塩こしょう 各ひとつまみ
ごま油 小さじ1
卵白 1/2
コーンスターチ(または片栗粉) 大さじ1
サラダ油 適量
にんにく 1片
しょうが 1片
セロリ 3-4本
にんじん
たまねぎ 1/2
お玉に1.5
【ソース】
オイスターソース 大さじ1
砂糖 小さじ1
黒こしょう 一つまみ
ごま油 小さじ1
しょう油 大さじ1
豆板醤 大さじ1
大さじ1
マッシュルーム 5-6
コーンスターチ(水溶き) 適量

四川チキン

レシピID :2472 投稿日 09 MAR 2017

2人分

準備 8min
調理 8min
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材料

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1
各ひとつまみ
小さじ1
1/2
大さじ1
適量
1片
1片
3-4本
1/2
お玉に1.5
大さじ1
小さじ1
一つまみ
小さじ1
大さじ1
大さじ1
大さじ1
5-6
適量

作り方

準備
8min
調理
8min
1
チキンは一口サイズのそぎ切りにしてマリネ液に浸けて揉み込んでおきます。フライパンに油を入れたら強火で熱し、チキンを5分ほど焼いて皿に取ります
2
フライパンの油を吸い取ったら新たにサラダ油大さじ1を敷き、強火で熱したらまずみじん切りに下にんにくとしょうがを入れ、香ったら全野菜を入れます
3
野菜がしんなりしたら水を入れて蓋をし、3分ほど蒸し焼きにします。
4
水分が半量になったらソースを入れ、チキンを戻したら味見して整え、水溶きコーンスターチを入れてトロミをつけてできあがり。

コツ・ポイント

4で味見して薄ければしょう油、オイスターソースで調整してください。辛みが足りなければここで豆板醤を足します。

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Zixin
4レシピ公開中!

ZIXIN
Step into my kitchen!
甘いキャベツと豆板醤ソースの辛みが絶妙な美味しい一品です。
ビーフ(お好きな部位), 牛の下味, ◆しょう油, ◆塩こしょう, ◆ごま油, ◆酒, ◆コーンスターチ(または片栗粉), たまねぎ, ポインテドキャベツの葉, 油, にんにく, しょうが, 酒, ◎オイスターソース, ◎豆板醤, ◎砂糖, しょう油, ごま油
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四川チキン。辛いかどうかはあなた次第。
チキン胸肉, 【マリネ液】, 塩こしょう, ごま油, 卵白, コーンスターチ(または片栗粉), サラダ油, にんにく, しょうが, セロリ, にんじん, たまねぎ, 水, 【ソース】, オイスターソース, 砂糖, 黒こしょう, しょう油, 豆板醤, 酢, マッシュルーム, コーンスターチ(水溶き)
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牛肉の下ごしらえにひと工夫あります。これでお肉が俄然柔らかくなりますよ。
ビーフ(テンダーロインなど), 塩こしょう, 卵白, ごま油, コーンスターチ(または片栗粉), オイル, にんじん, セロリ, たまねぎ, グリーンペッパー, マッシュルーム, にんにく, しょうが, ライスワイン(酒), お湯, オイスターソース, 豆板醤, 砂糖, しょう油, 水溶きコーンスターチ
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とっても簡単な四川の家庭料理です。
いんげん(Green beans), 豚ひき肉, ◆酒, ◆しょう油, ◆塩こしょう, ◆ごま油, オイル, にんにく, しょうが, たまねぎ, ライスワイン(酒), 〇豆板醤, 〇オイスターソース, 〇ごま油, 〇砂糖, 〇水, 水溶きコーンスターチ(または片栗粉), 塩, ごま油
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ビーフとたまねぎだけでできるとっても美味しい中華です。牛肉をしっかりマリネしておけばあとはさっと焼くだけでとっても美味しい一品の出来上がり。
ビーフステーキ肉, たまねぎ(中サイズ), 塩こしょう, 【マリネ液】, 酒, しょう油, はちみつ, コーンスターチ(または片栗粉), しょうが, にんにく, 【ソース】, サラダ油, 砂糖, オイスターソース
Qingsheng
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ヘルシーでコクがあります
納豆, 豚ひき肉, ねぎのみじん切り, にんにくのみじん切り, 中華麺, 干ししいたけ, 赤味噌, しょうゆ, 砂糖, 酒, みりん, 豆板醤, ごま油, シーソルト, 白コショウ
Rose Wine
PRO
サクサクのフライドチキンと甘辛のソースが絡まって最高に美味しい一皿ですよ。
鶏もも肉, たまご, しょうゆ, こしょう, コーンスターチ(片栗粉), ◆しょうが, ◆にんにく, ◆しょうゆ, ◆オイスターソース, ◆砂糖, ◆水, ◆ライスワイン(酒), ◆酢, ◆ごま油, ◆コーンスターチ(片栗粉), サラダ油(揚げ用), スプリングオニオン, ドライチリ(鷹の爪), 小麦粉, 白ごま
Xiaobo
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本来は豚肉で作る回鍋肉(ホイコウロウ)ですがチキンでやってもとっても美味しい!
鶏もも肉, たまねぎ, にんじん, マッシュルーム, スプリングオニオン, にんにく, 豆板醤, 甜麺醤(なければ味噌+みりん), 豆鼓, しょう油, オイスターソース, ライスワイン(酒), ラー油
決め手はオイスターソースです。
鶏むね肉, オイスターマッシュルーム, スプリングオニオン, しょうが, にんにく, フレッシュチリ, ベジタブルオイル, こしょう, しょうゆ, オイスターソース
そのまま食べても美味しいチキンのオイスターソースを贅沢にたっぷりステムブロッコリーにあしらった一皿
ステムブロッコリー, 鶏もも肉, ライスワイン(酒), コーンフラワー(または片栗粉), サラダ油, しょう油, チキンストック, オイスターソース, 砂糖, ごま油, コーンフラワー(片栗粉), にんにく, しょうが, スプリングオニオン
Xiaojian
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納豆, アボカド, たくあん, スプリングオニオン, 練りわさび, しょう油
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健康に良い2つの食材をタップリどうぞ! 所要時間45分(ご飯を炊く時間は除く)
米, 生鯖のおろし身, ケール(きざんだもの), しょうゆ, みりん, 砂糖
スモーク鯖の旨味を丸ごとじっくり味わう!
一尾もののスモーク鯖(小さめ) , 塩, こしょう, 水, トマト缶, 米, 玉ねぎ(中), チーズ(けずったもの)
アツアツをほおばりたい!
鯖, しょう油, 酒(または白ワイン), メープルシロップ(砂糖で代用可), コーンフラワー, 揚げ油, しょうが(すりおろし), にんにく(すりおろし)
レシピとは言えないほど簡単な副菜。白菜とベーコンの炒め物。ツナ缶などでも出来ます。牛乳と片栗粉を加えれば、美味しいパスタソースにもなります。
ベーコン, 白菜, 顆粒だし, 鰹節, 刻み海苔