簡単一人分、チーズお好み焼き 

市販のお好み焼き粉も薄切り肉も無い…でもお好み焼きソースさえあれば美味しく頂けます!

Recipe By: london otasuke (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/198)
1人分

材料

Sweetheart cabbages  葉4枚ほど。
Leek 半分くらい
卵  1個
チーズ (Grated Cheddar)  大さじ5ぐらい
青海苔  適量
市販のお好み焼きソース  適量
マヨネーズ 適量
A
小麦粉 (Plain flour)  大さじ10
水    大さじ7
粉末だし(ほんだし) 小さじ1

作り方

1
リークとキャベツをちょっと粗めに千切り。分量はリーク2、キャベツ8ぐらいか。お好みでどうぞ。リークが無くてもできます。
2
生地を作ります。普通の小麦粉を使ったAの分量はわかり易いようにスプーンで書きましたがお好みでどうぞ。ちょっと粘り気がある感じで。
3
生地にキャベツ、リーク、卵を投入し混ぜる。
4
チーズを用意、今回はチェダーだけどカマンベールでも何でもいい。
5
フライパンにオイルをちょっと入れて温まったら混ぜた生地の半量を入れ、その上にチーズを均等に載せます。
6
チーズの上に残りの混ぜた生地を入れて形を整えて蓋をして焼きます。(チーズを生地で挟む感じ)火力に注意。油断すると焦げる!
7
約5分経過した後の裏返し状態。さらに約5分ほどで焼き上がり。お好み焼きの焼き方をよく知りたい方はドラマ”結婚できない男”の第6話を参考に。

コツ・ポイント

お肉が無くてもチーズでボリューム感あり。イギリスなんでお好み焼きソースの有無次第。
一時帰国時には必ず買ってきます。

簡単一人分、チーズお好み焼き 

市販のお好み焼き粉も薄切り肉も無い…でもお好み焼きソースさえあれば美味しく頂けます!

Recipe By: london otasuke (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/198)

1人分

材料

Sweetheart cabbages  葉4枚ほど。
Leek 半分くらい
卵  1個
チーズ (Grated Cheddar)  大さじ5ぐらい
青海苔  適量
市販のお好み焼きソース  適量
マヨネーズ 適量
A
小麦粉 (Plain flour)  大さじ10
水    大さじ7
粉末だし(ほんだし) 小さじ1

簡単一人分、チーズお好み焼き 

レシピID :2479 投稿日 10 MAR 2017

1人分

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市販のお好み焼き粉も薄切り肉も無い…でもお好み焼きソースさえあれば美味しく頂けます!

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材料

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葉4枚ほど。
半分くらい
1個
大さじ5ぐらい
適量
適量
適量
大さじ10
大さじ7
小さじ1

作り方

1
リークとキャベツをちょっと粗めに千切り。分量はリーク2、キャベツ8ぐらいか。お好みでどうぞ。リークが無くてもできます。
2
生地を作ります。普通の小麦粉を使ったAの分量はわかり易いようにスプーンで書きましたがお好みでどうぞ。ちょっと粘り気がある感じで。
3
生地にキャベツ、リーク、卵を投入し混ぜる。
4
チーズを用意、今回はチェダーだけどカマンベールでも何でもいい。
5
フライパンにオイルをちょっと入れて温まったら混ぜた生地の半量を入れ、その上にチーズを均等に載せます。
6
チーズの上に残りの混ぜた生地を入れて形を整えて蓋をして焼きます。(チーズを生地で挟む感じ)火力に注意。油断すると焦げる!
7
約5分経過した後の裏返し状態。さらに約5分ほどで焼き上がり。お好み焼きの焼き方をよく知りたい方はドラマ”結婚できない男”の第6話を参考に。

コツ・ポイント

お肉が無くてもチーズでボリューム感あり。イギリスなんでお好み焼きソースの有無次第。
一時帰国時には必ず買ってきます。

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london otasuke
3レシピ公開中!

LONDON OTASUKE
Step into my kitchen!
和食が食べたい、カンタン煮るだけ、つくば名物みよこの七味でいただきました^^
大根, 豚肉, オクラ, 七味, A, しょうゆ, 酒, みりん, さとう, 粉末だし(ほんだし)
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市販のお好み焼き粉も薄切り肉も無い…でもお好み焼きソースさえあれば美味しく頂けます!
Sweetheart cabbages , Leek , 卵 , チーズ (Grated Cheddar) , 青海苔 , 市販のお好み焼きソース , マヨネーズ, A , 小麦粉 (Plain flour)  , 水    , 粉末だし(ほんだし)
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とにかく簡単。市販のめんつゆがあれば5分くらい。イギリスで数回しかない冷たい物が食べたい時にでも。
Udon, Battered cod, Spring onions , めんつゆ, A, しょうゆ, みりん, 粉末だし(ほんだし), お湯, 水
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ほとんどパスタの基本「アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノ」の応用。誰でも作れる居酒屋人気の味です。キャベツ以外、ブロッコリーやカリフラワーでやってもグッド!
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PRO
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KitchenCIB
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ポインテッドやスイートハートキャベツは日本のキャベツに近いので、どちらかを使えばかなり美味しいご飯のおかずが仕上がります。
スイートハートキャベツ, スプリングオニオン, 豚バラ肉, 塩こしょう, しょうが, ごま油, 【合わせダレ】, めんつゆ(3倍濃縮), しょうゆ, みりん, 酒 , 砂糖, 豆板醤, 味噌(赤または合わせ), すりごま(白), 白ごま
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イギリスのソースで美味しい焼きそばが出来ちゃいます。
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小麦粉(self raising) , たまご, 水, キャベツ(sweetheart), 鶏がらスープの素, 砂糖, 黒コショウ, サラダ油, トマトソース(tomato & chilli), モッツアレラチーズ
cookbuzz
PRO
甘ダレがシャキシャキキャベツと相性グー。
キャベツ(Pointed), 豚バラ肉, ブラウンシュガー, しょうゆ, 水, にんにく, しょうが, がり, 唐辛子, ご飯
KMR-type-B
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パドロン・ペッパー(しし唐辛子), オリーブオイル(Extra Virgin), にんにく(あれば), マルドンの塩
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Tobuchan
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たまねぎ(大), じゃがいも(中), たまご, 塩, オリーブオイル(Extra Virgin)
チョリソ(Chorizo)はパプリカや香辛料たっぷりのとってもスペインっぽいソーセージ。   これにパプリカとパプリカパウダーどっさりでもはやパプリカ祭り。ワインで有名なリオハ(Rioja)風レシピ。
チョリソ, たまねぎ(大), パプリカ(赤), にんにく, トマト, ドライチリ, ベイリーフ, パプリカパウダー, じゃがいも(中), タイム, ビネガー, 水, 塩こしょう, オリーブオイル
cookbuzz
PRO
冷蔵庫に薄切りの肉とたまごがあったらもうイケちゃう。たまねぎあったらなおよろし。豚とたまごと言えばカツどん。でもカツを揚げるのめんどくさい。だったらチャチャッと炒めてたまごで閉じちゃいましょ!
薄切り豚肉, たまねぎ(大), たまご, スプリングオニオン, 味付き海苔(お好みで), 紅しょうが(お好みで)      , サラダ油, 白ワイン(水でもOK), 砂糖, 和風だしの素, みりん, しょう油
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