キッパー（にしん）缶で簡単デリシャススパゲティ

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キッパーフィレ		１缶
チキンストックキューブ		1
にんにく		１片
ブラックオリーブ		10
ケイパー		小さじ２
レッドチリ		１本
パセリ		大さじ２
パルミジャーノレッジャーノ		お好みで
スパゲティ		2人前

作り方

調理

10min

沸騰したお湯に塩の代わりにチキンストックキューブ１個を入れて溶かしたらパスタを茹で始めます。これが大事なソースの一部になります。

フライパンにキッパー缶のサンフラワーオイルを大さじ２入れ中火で熱したらつぶしたにんにくを入れて香りづけします。

にんにくを取り出し、３つぐらいに切ったオリーブ、ケイパー、スライスしたレッドチリを入れたらパスタのゆで汁をおたまに３杯ほど入れます。

キッパー缶の油を捨ててキッパーだけ入れて一緒に強火で火を入れます。キッパーの半分をトングなどでよくほぐします。

キッパーの半分はほぐさずに飾り用にキープ。強火でソースを３分の１程度まで減らします。

パスタが茹で上がったら弱火にしてからフライパンに入れ、刻んだパセリも入れて１分ほどよくまぜてソースを乳化させます。

お皿に盛り付けたらほぐしていないキッパーを上に飾り、お好みでパルメザンチーズをかけてできあがり。

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パプリカ（赤、黄色、オレンジ）, にんにく, オリーブオイル, 塩, こしょう, 水

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なす, 白みそ, みりん, 砂糖, 水, 白ごま

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