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暑いから、バルサミコ酢でさっぱり豚野菜炒め

イギリスでも夏天気。暑いので、バルサミコ酢を使って、さっぱりした豚肉と野菜炒め。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)
4人分 準備: 10 min 調理: 10 min カロリー: 300 cals

材料

豚肉 500g
好きな野菜 お肉と同じ重量
ダシダ（オイスターソース） 大匙1
バルサミコ酢 大匙2
酒・ワイン 50㏄
片栗粉 大匙2
塩コショウ お好み

作り方

1
豚肉を食べやすく薄切りにし、酒かワインを和えておく。フライパンを強火にかけ、炒め油（分量外）を熱し、お肉を炒める。
2
肉の表面が白くなり、半分熱が通ったら、野菜を順番に入れる。今日はマッシュルーム、ピーマン、スプリングオニオン。最初はマッシュルームだけ。
3
マッシュルームも火が通ったら、シャキッと仕上げたいピーマン、スプリングオニオンを入れ、同時にダシダ、水溶き片栗粉、バルサミコ酢を加える。
4
片栗粉でソースのとろみが出て、全体に混ざった頃、ピーマンとスプリングオニオンも食べごろ。お好みで塩コショウ。さらにサッパリにするにはレモン。

コツ・ポイント

暑いから、バルサミコ酢でさっぱり豚野菜炒め

イギリスでも夏天気。暑いので、バルサミコ酢を使って、さっぱりした豚肉と野菜炒め。

Recipe By: midnight kitchen (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/111)

4人分

準備: 10 min

調理: 10 min

カロリー: 300 cals

材料

豚肉 500g
好きな野菜 お肉と同じ重量
ダシダ（オイスターソース） 大匙1
バルサミコ酢 大匙2
酒・ワイン 50㏄
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暑いから、バルサミコ酢でさっぱり豚野菜炒め

レシピID :2827 投稿日 28 JUN 2018
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4人分

準備 10min
調理 10min
カロリー300cals
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豚肉を食べやすく薄切りにし、酒かワインを和えておく。フライパンを強火にかけ、炒め油（分量外）を熱し、お肉を炒める。
2
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3
マッシュルームも火が通ったら、シャキッと仕上げたいピーマン、スプリングオニオンを入れ、同時にダシダ、水溶き片栗粉、バルサミコ酢を加える。
4
片栗粉でソースのとろみが出て、全体に混ざった頃、ピーマンとスプリングオニオンも食べごろ。お好みで塩コショウ。さらにサッパリにするにはレモン。

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フュージョン 炒め物 豚肉（ポーク） ちゃちゃっと
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スモークマカレルとトマトのパスタ、ガーリック風味

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シーフードチャウダー、マカレルとコーン、ブロッコリーで

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