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人参サラダ

簡単副菜シリーズ。1人でボウルごと食べちゃうおいしさ。作り置きにも便利です。

Recipe By: Holly (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/654)
2人分 調理: 15 min

材料

人参 2本
玉ねぎ（小） 1/4個
にんにく 1片
ホワイト ワインビネガー 大1
レモン汁 1/4個（大1程度）
オリーブオイル 大1
塩・胡椒 3つまみ
砂糖 1つまみ

作り方

1
人参は皮をむき、スライサーなどで細切りにする
スライサーがない場合は千切りにする
2
玉ねぎ（大1程度）、ニンニクをそれぞれみじん切りにする
3
ざるの上に1,2を合わせて熱湯をまわしかけ、よく水気を切っておく
電子レンジがある場合、ふんわりラップをして20秒程度加熱しても良い
4
ボウルに分量分の調味料を全て加え、3の野菜を和える
味見をして、塩胡椒で整える
あればフラットパセリを上から散らす

コツ・ポイント

野菜類にサッと熱湯をまわしかけ、しんなりさせるのがポイント！倍量作って常備菜がわりに便利です。サンドイッチの具にしても美味！ボリューム出したい場合はツナ缶を加えるのがオススメ。

人参サラダ

簡単副菜シリーズ。1人でボウルごと食べちゃうおいしさ。作り置きにも便利です。

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2人分

調理: 15 min

材料

人参 2本
玉ねぎ（小） 1/4個
にんにく 1片
ホワイト ワインビネガー 大1
レモン汁 1/4個（大1程度）
オリーブオイル 大1
塩・胡椒 3つまみ
砂糖 1つまみ
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人参サラダ

レシピID :3207 投稿日 21 APR 2020
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2人分

調理 15min
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人参は皮をむき、スライサーなどで細切りにする
スライサーがない場合は千切りにする
2
玉ねぎ（大1程度）、ニンニクをそれぞれみじん切りにする
3
ざるの上に1,2を合わせて熱湯をまわしかけ、よく水気を切っておく
電子レンジがある場合、ふんわりラップをして20秒程度加熱しても良い
4
ボウルに分量分の調味料を全て加え、3の野菜を和える
味見をして、塩胡椒で整える
あればフラットパセリを上から散らす

コツ・ポイント

野菜類にサッと熱湯をまわしかけ、しんなりさせるのがポイント！倍量作って常備菜がわりに便利です。サンドイッチの具にしても美味！ボリューム出したい場合はツナ缶を加えるのがオススメ。

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