フェットチーネ・アルフレード　　アメリカで超人気のパスタ

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鶏モモ肉（中）		1
塩こしょう		少々
オリーブオイル		大さじ1
フェットチーネ		120g
塩（パスタ茹で用）		お湯の1％
バター		大さじ1.5
パルミジャーノレッジャーノ		大さじ2
パセリ		大さじ1
ミルク		100ml

作り方

調理

20min

鶏モモ肉は縦に切り込みを入れて筋を切ったら肉厚の部分に切り込みを入れて開き、厚みを均等にする。両面に軽く塩こしょうをする。

フライパンにオリーブオイル１を引いたら鶏モモ肉の皮目を下にして置き、強火でソテーしていく。両面あわせて5－6分焼いたらお皿に取り出す。

パスタを表示より3分ほど短く茹でる。塩はお湯の量の１％（1ℓなら10g）。今回はフェットチーネがなかったのでタリアッテーレを使用。

フライパンにバターを強いたら強火で溶かして少し焦げ目をつける。

パスタが茹で上がったらフライパンに入れてさっとバターに絡めたらミルクを入れて沸騰させる（クリームでもいいけど仕上がりが重くなる）。

パセリ、サイコロ状にカットしたチキンを入れたらよくまぜる。フレッシュなのがいいけどここではドライパセリを使用。

仕上げに削ったパルミジャーノレッジャーノ大さじ2を入れてさっと混ぜたら出来上がり。

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Pollock Roe Tin （たらこ缶100g）, スパゲティ　, 塩（パスタ茹で用）　, オリーブオイル, にんにく, 鷹の爪, 【合わせ調味料】, バター, 白だし, しょう油, パスタ茹で汁, 大葉かパセリ, きざみ海苔

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豆腐(木綿、または固めのもの), トマト（大）, にんにく, 砂糖, ナンプラー/ニョクマム（魚醤）, サラダ油, 塩, 小麦粉

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豚バラ肉　Pork Belly, たまねぎ, スプリングオニオン, しょうが, サラダ油, しょうゆ, みりん, 水, にんにく, 鷹の爪, 紅しょうが

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