イギリスでも　冷やし中華始めました。

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砂糖		大さじ2
酢（できれば米酢）		大さじ4
しょう油		大さじ5
酒（または白ワイン）		大さじ3
ごま油		大さじ3
オイスターソース		大さじ1
レモンジュース		大さじ2
中華麺		2人前
マスタード		適量
トッピング
きゅうり、錦糸卵、ハム、トマトなど		適量
ナッツ類		大さじ2
白ごま		適量

作り方

準備

10min

調理

10min

小鍋に砂糖、酢、しょう油、酒、ごま油を入れて弱火で温めつつアルコールを飛ばします。

風味が飛ぶので火を消す寸前にオイスターソースとレモンジュースを入れ火を消したら泡立て器で軽くかき混ぜて出来上がり、ちょっと冷まして冷蔵庫へ。

きゅうりやハムを千切りにし、薄焼き卵を焼いたらくるっと丸めて千切りに。トマトは中サイズを8等分しました。

麺は茹でたらすぐに流水でしっかり冷まし、水気を切ったら盛り皿へ。お好きにトッピングしたら砕いたナッツ類をパラリ。

STEP ２のタレをおたま一杯注いだら白ごまぱらっとふってできあがり。マスタードを添えてどうぞ。

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Step into my kitchen!

ベビー野菜のロースト

にんじんやナスなど巨大な野菜が多いイギリスですが最近スーパーでちっちゃい野菜が売られるようになりました。ローストしただけでとってもヘルシーで美味しい一品になりますよ。

ベビーにんじん, ベビーナス, ベビーターニップ, ベビーパースニップ, ベビーマッシュルーム, ベビーリーク, フランクフルター, オリーブオイル, 塩（マルドン）

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チキンとリークのさっぱり炒め

30分ほどマリネしたチキンをさっと炒めてレモンを絞っていただきます。リークの甘みがとってもいいサポート役です。

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製氷皿でお寿司

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すし飯, お好きな具材

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思わずため息　大根と鶏肉の甘辛煮

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チキンもも肉, 塩こしょう, 大根, だし汁, 酒, みりん, しょう油, スプリングオニオン

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海苔たっぷりの美味しいお味噌汁

海苔はうま味成分てんこ盛り！　しけた海苔もしっかり復活します。

たまねぎ, バター, しょうが, お湯, だしの素, 味噌, 海苔, 白ごま

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How to : 昆布とかつお節で本格うどんスープ

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水（軟水）, だし昆布, かつお節, しょう油, みりん, 塩

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